Slăbire 2025, Ianuarie

Ultimul, al 30-lea antrenament al provocării din iunieFit4Summer este în fața noastră! La finalul campaniei Fit Mom, Ania Dziedzic a pregătit exerciții care implică întregul corp la lucru ...…

Antrenament, după care transpirația se va scurge în picătură - acesta este antrenamentul25 de provocăriFit4Summer! Combinăm tabata cu trei exerciții suplimentare pentru a maximiza n ...…

În acest antrenamentFit4Summer te vei confrunta cu toate tipurile posibile de exerciții: abdominale, coapse, fese, brațe, întărire și rezistență. Fiecare în ...…

Antrenamentul28 este cel mai dificil set de exerciții pe care Fit Mom Ania Dziedzic l-a pregătit ca parte a provocăriiFit4Summer. Pregătește-te pentru hectolitri de transpirație vărsați și...…

Dieta Anderson, ca și dieta Dr. Hay, este un tratament de slăbire bazat pe principiul de a nu combina proteinele și carbohidrații. Dieta lui Anderson ar trebui să fie de aproximativ ...…

Dieta lunară sau dieta cronometrică, spre deosebire de ceea ce sugerează numele, nu implică extragerea energiei din Lună sau spațiu. Dieta lunară este un ep ...…

Dieta anticelulitică este sănătoasă și ușoară. Pentru a depăși celulita, dieta trebuie întotdeauna folosită ca mod de viață. Ce este dieta celulitei?…

Legendarul Demis Roussos a slăbit 63 de kilograme cu dieta Shelton într-un an! Ați putea spune că este o dietă care vă ajută corpul să digere...…

Se presupune că ar trebui să mănânci mai des, dar porții mai mici pentru a-ți menține corpul subțire. Cel mai bine este să mănânci 5 mese pe zi - unii se argumentează, adăugând că în ...…

Kilogramele în plus sunt întotdeauna rezultatul unui echilibru energetic pozitiv - mănânci mai mult decât ai nevoie. Introducând câteva reguli, puteți...…

Dieta feng-shui este inspirată din vechea cunoaștere chineză a amenajării speciale a spațiilor pentru a atinge armonia cu mediul natural....…

Dieta Cambridge este o dietă al cărei meniu se bazează pe băuturi și supe preparate industrial și sub formă de pudră, sărace în calorii. Regulile sale...…

Dieta în 5 factori a fost dezvoltată de Harley Pasternak - antrenorul personal al vedetelor de la Hollywood precum Halle Berry și Natalie Portman. Scopul dietei Har ...…

Te întrebi cum să slăbești înainte de bal? Nu vă torturați cu diete exhaustive care vă vor îngreuna să învățați. Dacă mai sunt câteva săptămâni până la bal...…

Persoanele supraponderale își potolesc adesea foamea cu gustări rapide și calorice. Și nu ai nevoie de mult ca să mănânci gustos și să slăbești. Verificați cum să vă placă dieta, ...…

Dieta cu cocktail pentru frumusețe și sănătate este cunoscută de ani de zile - fructele și legumele sunt o comoară a puterii magice a vitaminelor și mineralelor. Aceste ingrediente invizibile, minuscule, fiecare ...…

Dieta Charles Clark este o altă dietă bogată în proteine. Cu toate acestea, așa cum susține creatorul dietei, este mult mai puțin restrictivă decât dieta Atkins. Se pare că există ...…

Dieta ABS vă permite să consumați produse clasificate într-una din cele douăsprezece grupe de alimente. Și astfel, fiecare masă ar trebui să conțină cel puțin două produse ....…

Dieta 1500 este sănătoasă pentru că răspunde tuturor nevoilor organismului. Meniul din dieta de 1500 kcal poate fi foarte variat, trebuie doar să vă amintiți să nu mâncați p ...…

Insula japoneză Okinawa este cunoscută pentru faptul că oamenii care locuiesc acolo se bucură de sănătate bună, izbucnesc de umor și trăiesc 100 de ani. Nu își asumă defecte cu vârsta...…

Viteza și eficacitatea pierderii în greutate este o chestiune foarte individuală. Din când în când, totuși, auziți rapoarte despre produse, exerciții și trucuri care vă ajută...…

Te-ai îngrășat cu 3 kg și hainele tale prezintă exces de greutate? Sau poate ieri te-ai lăsat să mănânci prea mult? O dietă de o zi pentru ...…

Dieta pentru burtă pentru o femeie este ușor diferită de dieta pentru burtă pentru sexul opus. În primul rând, există elemente pentru a evita flatulența. Eu...…

Pierdeți în greutate la munte? Merita sa alegi o vacanta de slabit la munte, daca duci zilnic un stil de viata sedentar. Zonele montane sunt recomandate și persoanelor active...…

Dieta lui Dukan nu va îndepărta plăcerile mesei de Paște. Baza dietei proteice sunt carnea, ouăle și peștele, care domnesc suprem în timpul acestor ...…

Presiunea de a avea o siluetă subțire este acum atât de mare încât chiar și două sau trei kilograme de exces de greutate te pot face complex. Majoritatea dintre noi cel puțin...…

Există multe diete și opțiuni de slăbire. Fiecare încearcă ceea ce crede că este mai bine pentru sine. Dar ce fac celebrități precum Jennifer Aniston, Cindy Crawf...…

Dietele par simple atunci când mănânci acasă. Dar ce să faci când ești forțat să mănânci afară în timp ce slăbești? Sunt restaurantele și restaurantele fast-food...…

Să ții dieta nu este ușor. Mai ales dacă gătești pentru tine într-o oală, iar pentru soț și copii în ceal altă. În timp ce pierdeți în greutate, nu trebuie să vă îndepărtați de...…

Țineți altă dietă, numărați caloriile, cântăriți-vă de mai multe ori pe zi și nu vedeți niciun rezultat. Ai îndoieli, gândurile tale se învârt doar în jurul alimentelor...…