Extravertit - cine este el? Acesta este un tip de personalitate care câștigă energie fiind în preajma altor oameni. Îl pierde când își petrece timpul singur. Extravertitul este plin de...…

Pentru a te trezi revigorat și plin de energie, nu este suficient să te culci devreme. Folosește calculatorul de somn pentru a calcula când creierul tău intră în somn ușor.…

Stresul este reacția naturală a corpului la diverse situații și experiențe care dau naștere fricii, fricii și incertitudinii.…

Trăim într-un mediu specific pentru care familia și relația sunt elemente foarte importante ale vieții. Presiunea de a fiîn relație, pentru…

Fie că este o problemă globală, cum ar fi un război sfâșietor, sau o problemă personală - oamenii au nevoie de instrumente pentru a ajuta la gestionarea...…

Demența se dezvoltă insidios. Aceasta este o schimbare serioasă pentru persoana bolnavă și o adevărată provocare pentru îngrijitor. Pentru a aborda în mod corespunzător subiectul acestei afecțiuni, ar trebui ...…

Războiul din Ucraina continuă. Mulți oameni și-au pierdut casa, bunurile și locurile de muncă. Fugând de agresiunea rusă, și-au părăsit patria iubită, cei dragi, prietenii. Ei pierd...…

Când primăvara se apropie, simți oboseală veșnică, ai probleme de concentrare, mai ai chef să dormi. Se pare că ești bine, dar inima îți bate, te doare capul...…

Pământul este unul dintre elementele terapeutice introduse de psihoterapeutul Alexander Lowen. Este folosit pentru a reduce anxietatea. Pentru a reduce...…

Mâncarea excesivă compulsivă nu este o expresie a voinței slabe sau a lăcomiei. Aceasta este adesea singura modalitate de a descărca emoțiile acumulate. Prin urmare, în timp ce lucrați la el, este ...…

Indiferent de ceea ce facem în viața noastră, fiecare gest sau mișcare este un anumit tip de sexualitate. Corpul este sexualitate, iar în fața cancerului, imaginea...…

Furia este o emoție care este asociată cu o mare agitație și este o reacție la, printre altele, depășirea liniei personale, amenințarea nevoilor sau eșecul. N ...…

Bucuria este o emoție pozitivă cauzată de ceva plăcut. Este însoțită de un anumit tip de excitare - inclusiv un sentiment de mulțumire, satisfacție, uneori chiar ...…

Tristețea este una dintre stările emoționale de bază. Împreună cu bucuria, frica și mânia, ele formează coloana vertebrală a lumii emoțiilor umane. Întâmpinați adesea tristețe...…

Fiecare dintre noi are nevoi emoționale care determină puterea legăturii dintre doi oameni. Verificați dacă dvs. și partenerul dvs. satisfaceți nevoile celuil alt...…

Frica este reacția corpului uman la o amenințare externă. Aflați de unde provin frica biologică, socială, morală și dezintegrativă. Ca sat...…

Te simți deprimat sau obosit? Încercați să vă motivați sau să depășiți o dispoziție teribilă după o zi proastă? Chiar și dezamăgirile și frustrările minore pot face ...…

Inteligența emoțională este competențele unei persoane în capacitatea de a-și recunoaște stările emoționale proprii și ale altora, de a le folosi și de a le face față.…

Traumă, care este o traumă mentală care apare ca urmare a unei experiențe violente. Trauma schimbă funcționarea psihică a pacientului.…

Pierderea este o parte integrantă a vieții. În timp ce durerea poate fi inevitabilă, modul în care o abordăm depinde de noi. Despre cum să treceți corect procesul...…

Sanguinul este unul dintre tipurile temperamentale, este deschis, vesel și spontan. El infectează oamenii cu energie bună.…

Singurătatea afectează mulți oameni, indiferent de vârstă și sex. Se întâmplă să ne simțim singuri într-o relație. Cum să o rezolvi?…

Melancolia este reflexivitate, tulburări de dispoziție ușoare și tranzitorii, episoade de depresie de scurtă durată, apariția tristeții care dispar rapid…

Petrecerea timpului liber depinde de vârstă, avere și condiții sociale. Unii cred că acum avem mai mult timp liber decât în ​​Republica Populară Polonă. Dacă da, atunci ...…

Dacă te accepți pe tine însuți, vei accepta și orice ți-ar aduce soarta. Iată treisprezece pași pentru a te simți bine în propria companie.…

Majoritatea dintre noi asociază succesul într-o anumită sferă cu autocontrolul supraomenesc. Credem că cineva care găsește întotdeauna timp să se antreneze pare...…

Toată lumea vrea să fie plăcută, apreciată și respectată. A fi acceptat de grup este o nevoie naturală a omului. Și, deși majoritatea oamenilor cred că pentru a fi plăcut ar trebui să...…

Asertivitatea în psihologie înseamnă capacitatea de a-și exprima opinia și emoțiile în armonie cu sine. O persoană asertivă poate stabili limite.…

Un introvertit este adesea considerat o persoană tăcută, timidă și rezervată, care evită contactele sociale și relațiile apropiate. Opusul lui este...…

Pe partea ta, pe spate, în poziție fetală sau ca o stea de mare - modul în care dormi este mai important decât crezi. Află ce informații despre personalitatea ta...…