Am o problemă cu mama. Bănuiesc că are o cădere de nervi. Ea se operează într-o lună - treburile femeilor și trebuie să părăsească casa în care au locuit de peste 20 de ani cu soțul ei, care suferă de un accident vascular cerebral și cu fiica ei de 15 ani, pentru că proprietarul le-a dat. o notificare de reziliere. În mai puțin de o lună, a slăbit 5 kg, mănâncă puțin, nu doarme noaptea. Ce ar trebui să fac?
Bună ziua! Nu este deloc surprinzător cum reacționăm în această situație. Este greu să faci față atât de multe probleme deodată. Mama trebuie să-și amintească că forța ei (și fizică) este importantă și că, mai presus de toate, trebuie să aibă grijă de ea însăși. Are nevoie să mănânce bine, în ciuda reticenței sale de a merge la plimbare, să vorbească cu oameni amabili. Nu cu cei care doar plâng și se plâng, ci cu cei care sunt optimiști cu privire la lume, în ciuda greutăților pe care această lume ne le rezervă. Lăsați-l să folosească din când în când somnifere ușoare, de preferință pe bază de plante sau homeopatice și să nu reflecte constant asupra necazurilor sale. Doar gândirea nu te duce nicăieri. Doar din învârtirea gândurilor ei în cap, nicio soluție miraculoasă nu i-ar veni brusc. Deci este o pierdere de energie și timp. Și o ajuți pe mama ta cât poți de mult. Vorbește cu ea, sprijină-o, propune soluții la probleme specifice. Fii cu ea și fii deschis la nevoile ei. Un pic din toate și va începe să se pună la loc unul câte unul.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinician.
Absolvent al Facultății de Psihologie a Universității din Varșovia.
A fost întotdeauna interesată în mod deosebit de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă cu profesorul de renume mondial Emma Gonikman.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Agresiunea verbală a partenerului [Sfatul expertului]Fără orgasm [Sfatul experților]Niciun sens în viață [Sfatul expertului]Lipsa încrederii de sine? [Consultanță de specialitate]Poți ierta trădarea? [Consultanță de specialitate]Depresie după infidelitatea conjugală [Sfatul expertului]Cum să faci față stimei de sine scăzute a unui copil [Sfatul expertului]Sunt nervos [Sfatul expertului]Frica de sex [Sfatul experților]Temerile unui copil de doi ani [Sfatul expertului]am depresie? [Consultanță de specialitate]Masturbarela o fetiță de cinci ani [sfatul expertului]Fiul meu nu vrea să studieze [Sfatul expertului]Nevroza în familie [Sfatul expertului]Nu cred în mine și nu văd rostul în viața mea [sfatul expertului]Aversiune față de copii [Sfatul expertului]Niejadek [Sfatul expertului]Nu vă controlați emoțiile [Sfatul experților]Soțul a murit [Sfatul expertului]Scăderea libidoului [Sfatul experților]Stresul - cum să te relaxezi? [Consultanță de specialitate]Evit sexul cu soțul meu [Sfatul expert]Film spart după ce a băut [Sfatul expertului]Dependență de minciună [Sfatul expertului]Mama și fiul de 11 ani dorm împreună [Sfatul expertului]M-am îndrăgostit fără reciprocitate [Sfatul expertului]Gelozie [Sfatul unui expert]Gelozie și stima de sine scăzută [Sfatul expertului]ce este greșit și cum să te ajuți? [Consultanță de specialitate]Cum acționez [Sfatul unui expert]