Dans 2025, Aprilie

Dansul Slavica este o nouă formă de exercițiu asemănător zumba, care combină elemente de dans popular și fitness. Exercițiile sunt însoțite de muzică populară plină de viață, îmbogățită...…

Swing-ul este un dans popular din prima jumătate a secolului XX, creat datorită muzicii jazz și dansurilor deja existente, derivate din cultura afro-americană. Trepte de balansare...…

Rock and roll este un dans energic inspirat de muzica jazz. Istoria dansului rock and roll datează din anii 1950. Inițial, a fost considerat ...…

Bachata este un dans senzual din Caraibe. Bachata este puțin asemănătoare cu alte dansuri latino-americane, dar are mult sens...…

Ce este dansul bollywood? A apărut împreună cu moda pentru cinematografia indiană. Antrenamentul plăcut de dans Bollywood vă învață grația, netezimea mișcărilor și, în același timp...…

Dansul din buric este un tip de dans extrem de senzual. Istoria dansului din buric merge înapoi în Orientul Mijlociu și Africa de Nord. Tehnica lui se bazează pe ...…

Salsația este o combinație de antrenament funcțional și diferite stiluri de dans din cele mai tari părți ale lumii - salsa, reggae, samba, flamenco și multe și ...…

Muzica Zumba ar trebui să fie la fel de temperamentală și de caracter ca Zumba în sine. La urma urmei, cu melodiile potrivite, ai și mai multă energie pentru a dansa. Faceți cunoștință cu...…

Ceea ce deosebește dansul hula de alte stiluri de dans este că hula nu poate exista fără cuvinte. Acest dans este interpretat cu acompaniamentul unui cântec numit ...…

Zumba Toning, spre deosebire de zumba obișnuită, este concepută nu numai pentru a arde calorii, ci și pentru a crește puterea musculară și a tonifica silueta. În timpul antrenamentului...…

Zumbowanie nu mai este doar o modă. Pentru mulți fani de zumba, antrenamentul de dans de mai multe ori pe săptămână este baza bunăstării lor. Aflați despre 5 motive pentru care ...…

Valsul vienez este elegant, demn și, în același timp, plin de pasiune și apropiere de parteneri - nu e de mirare că multe cupluri tinere îl aleg pentru primul lor ieftin ...…

Tangoul argentinian este un dans foarte senzual, plin de pasiune si eleganta in acelasi timp. Pașii tangoului nu sunt dificili - doar învață câțiva de bază...…

Salsa este un dans popular latino-american dansat pe muzica cu același nume. Posibilitatea de a dansa salsa în perechi sau solo provoacă multă prezență la curs...…

Kizomba este un dans plin de mișcări senzuale, seducătoare și subtile în același timp, timp în care partenerii dansează foarte strâns, cooperând constant între ei. U ...…

Bokwa este un antrenament de fitness diferit de oricare altul. Este o combinație de dans spontan în ritmul celor mai recente hituri cu antrenament cardio. Pentru a practica, nu trebuie să știți ...…

Zumba este o combinație de dans și fitness. Zumba combină pașii de dans cu ritmurile latine fierbinți cu mișcarea tipică antrenamentului de fitness. Instructor de zumba ...…

Dancehall este un stil de dans derivat din Jamaica exotică, datorită căruia vei simți razele soarelui! Acest dans energic te va face să arzi o mulțime de calorii ...…

Breakdance este un dans american ale cărui figuri te fac să te simți încântat și amețit! Uneori o poți lua la propriu, pentru că învățarea breakdance-ului nu este...…

Popping-ul este un stil de street dance care a fost definit în anii 1970. Popping s-a născut pe coasta de vest a SUA printre comunitatea afroamer...…

Hip-hop este unul dintre cele mai populare stiluri de dans modern. Îl poți vedea în filme celebre și videoclipuri muzicale, iar povestea lui este indispensabilă conectată...…

Jazz-ul ca dans care combină baletul, modernul și acrobația este un spectacol de mari abilități fizice ale unui dansator. Dansul jazz necesită nu numai un puternic...…

Rumba este un dans cubanez de sală cu rădăcini în comunitățile africane. Această combinație face din rumba un dans foarte senzual...…

Dansul Cha-cha îmbunătățește condiția fizică, întărește mușchii, crește flexibilitatea corpului și modelează silueta. Și acestea sunt doar câteva dintre beneficiile sistemului...…

Samba este un dans de sală fierbinte din Brazilia. Pașii de samba sunt energici, plini de senzualitate, libertatea și bucuria de viață se manifestă în ei. Faceți cunoștință cu h...…

Dansul modern este un tip de dans care a început să prindă contur la începutul secolului al XX-lea. În prezent, a luat forma unui dans care se dezvoltă foarte dinamic, care ...…

Flamenco este un dans înflăcărat, senzual, plin de energie și temperament. Pentru mulți dintre cei care au intrat în contact cu ea, a devenit o pasiune pe tot parcursul vieții. Poate pentru că fla...…

Latino solo este foarte distractiv pentru toate doamnele - și pentru femeile singure. Îți place să dansezi, dar nu ai pe nimeni? Înscrieți-vă la un curs de dans solo latino și, pe lângă relaxare...…

Dansează zumba fără a pleca de acasă! Consultați o rutină simplă de dans zumba pe care o puteți face cu ușurință singur. Dansul viguros vă va arde caloriile inutile și...…

Dansul sexy este un dans care stimulează simțurile și se aprinde în roșu! Mișcările pisicii, mișcarea senzuală și sublinierea punctelor forte feminine ale siluetei sunt principalele ...…