Dans 2024, Decembrie

Figurile de pole dance pentru începători sunt, de exemplu, rotirea scaunului, pompierul, caruselul, V deschis. Pe măsură ce abilitățile tale cresc...…

Poloneza este un dans ceremonial procesional, dansat astăzi în principal la baluri. Treptele polonezei alcătuiesc un aranjament plin de diverse figuri cu participarea ...…

Quickstep este unul dintre cele șase dansuri standard ale turneului. Își datorează originea foxtrot-ului, dintre care este soiul mai rapid. Acest dans este caracterizat de ...…

Valsul englezesc este un dans frumos si romantic, foarte des ales de cupluri ca prim dans la nunti. Pașii valsului englezesc sunt simpli, dar pentru a ...…

Dansul este o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a arde grăsimi. Când dansăm, folosim mușchii întregului corp, ne accelerăm metabolismul și...…

Dansul de sală este o formă de exprimare, pasiune și hobby pentru unii, iar pentru alții o profesie și un sport de turneu solicitant. Dansul de sală are multe soiuri și tipuri diferite ...…

Întâlnești din ce în ce mai des un dans online, în care dansatorul sare în sus energic și face răsuciri, alunecări și tranziții netede? Acesta este dansul shuffle! Aceasta...…

Zumba este o clasă de fitness care este bună pentru toată lumea. Dansează, joacă și arde calorii, este fumat! Muzica latino palpitantă nu face pe nimeni să se simtă ca o impresie de zumba...…

Zumba este una dintre cele mai bune metode de a pierde în greutate. Dansând și efectuând exerciții de fitness pe ritmurile muzicii latine în același timp, nu poți fi doar eficient...…

Pole Dance este un pole dance practicat pentru a îmbunătăți forța musculară și a crește flexibilitatea corpului. Exercițiile la pol subțiază efectiv silueta și, în același timp ...…

Dansul este una dintre cele mai sănătoase forme de activitate fizică. Nu contează ce tip de dans alegi - Ballroom, Modern, Latin American, Part ...…