Anatomie 2025, Aprilie

Nodulii Schmorl sunt modificări care apar în coloana vertebrală. Nodulii lui Schmorl se găsesc la relativ mulți oameni (cel mai adesea la adulți) și totuși detectează ...…

Coborând din pat dimineața, ridicând o geantă grea sau spălându-ți capul în chiuvetă, simți dintr-o dată o scărșătură și te îndoi literalmente în jumătate. Durerea nu permite sw ...…

Puncția genunchiului este o procedură chirurgicală minim invazivă constând în introducerea unui ac steril în cavitatea articulară și colectarea lichidului acumulat pentru examinare ...…

Fibromialgia este încă o boală puțin cunoscută și oarecum misterioasă. Este asociat cu o percepție anormală a durerii. Este clasificată ca o tulburare de durere funcțională. Pentru...…

Vitamina D (calciferol) este numită vitamina soarelui, deoarece organismul are nevoie de raze UV-B pentru a o produce din colesterol. Acoperă multe ...…

Quiet Bone Thief - Acesta este un termen care se potrivește cu siguranță osteoporozei. Boala „fură” calciu din schelet ani de zile, de multe ori fără a da...…

Câinele de pasăre este un exercițiu popular de întărire. Este luat din yoga si are ca scop lucrarea la stabilizarea corpului. Câinele pasăre crește, de asemenea, flexibilitatea și funcționalitatea...…

Ultimii ani de cercetare asupra PR au demonstrat că eficacitatea tratamentului utilizat, indiferent de tipul de medicament, depinde de durata bolii. Pentru RA st...…

În prezent, durerile de spate sunt o problemă comună de care se plâng tot mai mulți oameni. Îi poate face viața incredibil de dificilă și „i-o poate face greu”. Deci, care sunt cele mai comune...…

O descoperire aleatorie a fost făcută de medicii oncologi care se ocupă de pacienți cu cancer de prostată. În mod surprinzător, au descoperit un nou organ în craniul nostru.…

Este sănătos mersul în șlapi? Flip-flops sunt considerați pantofi comozi, ușori și aeriși - perfecti pentru vară. Nimic nu ar putea fi mai greșit. Alin, MD, PhD ...…

Mușchiul biceps al coapsei este un mușchi important al membrului inferior și funcționează în primul rând cu flexia articulațiilor coapsei și genunchiului. Leziuni ale mușchiului dublu ...…

Sunt necesare articulații eficiente pentru tot restul vieții. Cu toate acestea, durerile articulare ne pot deranja indiferent de vârstă. Eficiența articulațiilor este influențată nu numai de dietă, ci și de ...…

Durerea de spate și coloană vertebrală este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cu care ne confruntăm. Până la 50 până la 80 la sută îl experimentează. societate. Durere împovărătoare...…

Douglas Bay este un spațiu anatomic situat în cavitatea abdominală a unei femei. În condiții adecvate, Douglas Bay nu este plin cu niciun conținut...…

Recuperarea după amputare și acceptarea noii realități necesită răbdare și timp. Abia mai târziu poți începe să te gândești la o proteză de înlocuit...…

Spondiloza și spondiloartroza, adică modificările degenerative ale coloanei vertebrale și articulațiilor intervertebrale, sunt unul dintre cele mai frecvente sindroame de boală ...…

Exercițiile pentru omoplații proeminenti constau în întărirea mușchilor spatelui, abdomenului și a mușchilor centurii scapulare. Pentru a elimina omoplații proeminenti, trebuie să aveți grijă ...…

Un câine cu capul în jos este una dintre cele mai populare asane de yoga. Nu numai că popularitatea sa este atât de populară, ci și relativa ușurință de execuție, ...…

Programul de exerciții de întărire a podelei pelvine al Benitei Cantieni este eficient atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Exerciții lichide ...…

Există multe tipuri de genuflexiuni, motiv pentru care ghemuitul este unul dintre cele mai populare exerciții de forță. Genuflexiunea activează abilitățile motorii de bază ale mușchilor noștri și ...…

Genuflexiunea în sine, și cu atât mai mult ghemuitul cu mreană (cu o sarcină) este unul dintre cele mai populare exerciții de forță și, de asemenea, de neînlocuit. Foarte frecvente...…

Acceptă provocarea de 30 de zile cu flotări! Scopul este să faci 50 de flotări la rând. Imposibil? Tot ce trebuie să faceți este să respectați planul de antrenament și să observați ...…

Timp pentru brațe - cu acest strigăt Mel B. își începe antrenamentul, întărindu-și brațele și umerii. Puteți folosi greutăți mici sau sticle de apă pentru a face mișcare. Cântărește o greutate...…

Deadlift-urile sunt un exercițiu foarte bun și pentru femei. Tu nu crezi? Exercițiul său sistematic va întări până la trei grupe musculare: mușchii spatelui, feselor cu ...…

După câteva zile de exerciții regulate cu gantere, vei observa primele schimbări în aspectul brațelor tale. Nu ar trebui să vă fie teamă că făcând exerciții cu accesorii...…

Puteți face exerciții de întărire a brațelor acasă. Și nu trebuie să iei niște greutăți pentru a-ți îmbunătăți aspectul mâinilor. Vedeți cum să faceți corect...…

Standul de broaște este un exercițiu calistenic care seamănă cu o figură acrobatică. Constă în susținerea greutății corpului doar pe mâini, prin îndoirea picioarelor și susținerea ...…

Exercițiile pentru antebrațe sunt concepute pentru a întări și sculpta părțile inferioare ale mâinilor. Antrenamentul regulat al acestei grupe musculare previne formarea disproporțiilor între ...…

Exercițiile pentru triceps pentru femei sunt exerciții pentru mușchii mâinii cărora ar trebui să li se acorde o oarecare atenție. Tricepsul este cel mai mare mușchi al brațului (este ...…