Kizomba este un dans plin de mișcări senzuale, seducătoare și subtile în același timp, timp în care partenerii dansează foarte strâns, cooperând constant între ei. Acest lucru este facilitat de ritmul muzicii pe care se dansează kizomba - ritmul său seamănă cu o bătaie constantă a inimii.

Kizombaeste un dans destul de relaxat, așa că dacă te gândești la el ca la o modalitate de a arde rapid caloriile inutile, acest stil nu va fi potrivit pentru el. Pe de altă parte, dacă vrei să te simți foarte feminină, senzuală, să câștigi încredere în tine și, în același timp, să te relaxezi și să uiți de realitate - atunci asigură-te că te înscrii la cursurile de kizomba.

Conținut:

  1. Kizomba - poveste de dans
  2. Kizomba - caracteristici de dans
  3. Kizomba - pași de bază
  4. Kizomba - muzică
  5. Kizomba - beneficii și efecte

Kizomba - poveste de dans

Kizombavine din Angola, iar numele provine dintr-un cuvânt care înseamnă „distrează-te”. Poate fi un pic confuz, pentru că dansul nu este foarte dinamic, dar plin de temperament, senzual și eliberat. Este numit uneori „ tango african ” deoarece, ca și în tangoul tradițional argentinian, este dansat în așa-numitul brațul strâns, cu trunchiul complet imobil al bărbatului care își conduce partenerul și stabilește direcția dansului.

Kizomba a fost fondată în anii 70 ai secolului trecut, a devenit populară și în Capul Verde, iar apoi în Portugalia, de unde s-a răspândit în toată Europa. Inițial, kizomba a fost o combinație de semba, un dans tradițional angolez și un stil din muzica caraibiană - zouk, originar din Guadelupa și Martinica.

Kizombie modern este dominat de diverse influențe (angoleză, portugheză, franceză), dar, indiferent de diferențele minore, rămâne un dans plin de senzualitate și contact strâns între partenerii de dans.

Kizomba - caracteristici de dans

Rolurile bărbatului și femeii care dansează kizomba sunt diferite. Partenerul joacă rolul dominant, el este cel care îl conduce pe partener, stabilește direcția, dictează pașii, în timp ce ea este liberă să cedeze ritmului dansului și muzicii, unde mișcarea șoldului este un element important. Mulți instructori de kizomba subliniază că chiar și un student începător va putea să se descurce bine cu un dansator experimentatsă dansezi, pentru că kizomba se bazează pe simțul natural al mișcării și tact. Este un dans strâns legat de atingere: el o îmbrățișează ușor în jurul taliei, ea îl ține de umerii, de multe ori cu ochii ușor închiși, dar este important ca partenerii să-și atingă coapsele. Datorită acestui fapt, ei rămân în contact fizic strâns tot timpul, cooperând unul cu celăl alt.

Ritmul liniei melodice, la care se dansează kizomba, seamănă cu o bătaie constantă a inimii, așa că ritmul său este destul de calm, dar nu lent, partenerii sunt concentrați pe ei înșiși, muzică, pași, ai impresia că pentru aceste câteva minute când dansează împreună, lumea exterioară nu există deloc pentru ei. Acesta este, probabil, motivul pentru care kizomba este considerat un dans foarte relaxant, în timpul căruia poți uita pentru o vreme de grijile cotidiene.

Kizomba - pași de bază

Pașii tehnici de bază în kizombies nu sunt dificili. La început, elevii învață cele trei mișcări de bază plus rotație, picioarele sunt întotdeauna așezate pe talpă. De fapt, atunci când ne începem aventura cu kizomba, nu este vorba de perfecțiunea pașilor, ci… de distracție. Regula este să vă relaxați corpul, să vă lăsați purtat de ritmul muzicii și să vă bucurați de dans cât mai mult posibil.

Vezi emisiunea kizomba

Kizomba - muzică

Kizomba este un stil de dans, și în același timp un gen de muzică, în ritmul căruia un cuplu se poate scufunda în mișcări senzuale. Deoarece a câștigat cea mai mare popularitate în Portugalia, majoritatea cântecelor sunt interpretate în această limbă, dar și în engleză și franceză, deoarece este legată de muzica zouk, care provine din partea francofonă a Caraibelor. Cântecele la care se dansează kizomba sunt calme, puțin nostalgice, cu o notă africană ritmată. Unii chiar subliniază că muzica te poate pune în transă, doar ceea ce contează „aici și acum”. Cei mai populari artiști de kizomba includ Kaysha, Nelson Freitas, Anselmo Ralph, Elizio, Mika Mendes.

Kizomba - beneficii și efecte

Kizomba este un dans pentru toată lumea. Nu este solicitant din punct de vedere fizic, așa că chiar și persoanele într-o stare mai slabă pot începe aventura cu acest stil de dans. În același timp însă, ca orice dans, modelează perfect corpul, sculptează mușchii picioarelor, abdomenului și feselor. Doamnele care au început să danseze kizomba subliniază că se simt mai feminine, capătă încredere în sine și îndrăzneală, bărbații descoperă la rândul lor o parte mai aventuroasă și mai hotărâtă a firii lor. Kizomba este bună și pentru bunăstarea ta, deoarece muzica la acest stil de dans te relaxează și îți aduce o stare de spirit bună.

Îți va fi de folos

Faceți cunoștință cu alte tipuri de dans:

  • vals vienez
  • rumba
  • samba
  • bachata
  • cha-cha
  • jazz
  • leagăn
  • rock and roll
  • hip-hop
  • breakdance
  • dancehall
  • zumba
  • flamenco
  • bokwa
  • dans din buric

7 avantaje ale dansului!

Categorie:

Dans