Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Am o problemă cu a fi tăcut. Când vrea să vorbească cu cineva nou, fie nu îndrăznesc, fie cred că va râde de mine. Nu știu cum să vorbesc mai întâi cu un străin. Am impresia că la clasă (merg la liceu) arăt ca un prost, pentru că dacă spun ceva mai tare, băieții râd de asta, iar dacă le spun ceva, vor fi și mai mult. Când tac, este la fel. În curând merg la liceu și o iau de la capăt. Mi-e frică să merg într-un mediu nou. Cum să faci față tuturor acestor lucruri?
Bună ziua! Problema de bază cu care trebuie să te confrunți este să accepți faptul că nu toată lumea te va plăcea mereu și nu vei fi acceptat de toată lumea. Întotdeauna va exista cineva care s-ar putea să nu te placă și mereu va exista cineva care te va plăcea mai puțin. Desigur, vor fi și unii care îți plac și care nu vor deranja compania ta. De obicei, această atitudine – când ne este foarte frică să nu fim acceptați de mediu – ne împiedică să arătăm ceea ce suntem cu adevărat. Nu are rost să te prefaci că ești viața petrecerii dacă de fapt ești puțin timid și tăcut. Este artificial și, în timp, se va dovedi a nu fi adevărata ta natură. Atunci îți va fi și mai greu. Cel mai bine este să pariezi pe câțiva oameni dovediți și pe contacte spontane în timpul situațiilor școlare. Trebuie doar să iei o șansă și să spui orice te-ar putea interesa pe tine și pe ceal altă persoană. Va fi un exercițiu de grup, teme pentru acasă sau activități extracurriculare, sau muzica pe care o ascultați, sau un film interesant pe care l-ați văzut la cinema… Haine, ziare, telefoane, naveta la școală, părinți, profesori, lectură prin care nu te poți plimba prin sau un ziar făcut împreună… Aruncă o privire în jur și subiectele se vor regăsi de la sine. Doar nu pune ștacheta prea sus - chiar nu trebuie să fie ceva special pentru a începe. Viața de zi cu zi poate fi, de asemenea, interesantă dacă o privești în mod corect. Noua școală este o oportunitate bună - nu vă fie teamă - fiecare dintre voi va fi într-o poziție similară. Vă puteți prezenta așa cum doriți. Alegeți naturalețea, nu postura și nu vă fie teamă să fiți atât de panicați.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinician.
Absolvent al Facultății de Psihologie a Universității din Varșovia.
A fost întotdeauna interesată în mod deosebit de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă cu profesorul de renume mondial Emma Gonikman.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Agresiunea verbală a partenerului [Sfatul expertului]Fără orgasm [Sfatul experților]Niciun sens în viață [Sfatul expertului]Lipsa încrederii de sine? [Consultanță de specialitate]Poți ierta trădarea? [Consultanță de specialitate]Depresie după infidelitatea conjugală [Sfatul expertului]Cum să faci față stimei de sine scăzute a unui copil [Sfatul expertului]Sunt nervos [Sfatul expertului]Frica de sex [Sfatul experților]Temerile unui copil de doi ani [Sfatul expertului]am depresie? [Consultanță de specialitate]Masturbare la o fetiță de 5 ani [Sfatul expertului]Fiul meu nu vrea să studieze [Sfatul expertului]Nevroza în familie [Sfatul expertului]Nu cred în mine și nu văd rostul în viața mea [Sfatul expertului]Aversiune față de copii [Sfatul expertului]Niejadek [Sfatul expertului]Nu vă controlați emoțiile [Sfatul experților]Soțul a murit [Sfatul expertului]Scăderea libidoului [Sfatul experților]Stresul - cum să te relaxezi? [Consultanță de specialitate]Evit sexul cu soțul meu [Sfatul expert]Film spart după ce a băut [Sfatul expertului]Dependență de minciună [Sfatul expertului]Mama și fiul de 11 ani dorm împreună [Sfatul expertului]M-am îndrăgostit fără reciprocitate [Sfatul expertului]Gelozie [Sfatul unui expert]Gelozie și stima de sine scăzută [Sfatul expertului]ce este greșit și cum să te ajuți? [Consultanță de specialitate]Cum acționez [Sfatul unui expert]