Într-adevăr, diverse tipuri de probleme pot contribui la depresie - persoanele care au experimentat pierderea unei persoane foarte apropiate lor, precum și persoanele care au fost forțate să-și schimbe locul de reședință sau cele care și-au pierdut locul de muncă au un risc crescut de a dezvolta această tulburare psihică. Activitatea profesională – și nu doar pierderea locului de muncă – poate avea un impact asupra apariției tulburărilor depresive la om. Citiți care profesii sunt considerate a fi cele mai propice pentru depresie și vedeți de ce unele dintre ele ar crește riscul de tulburări de dispoziție.

Depresia este în prezent una dintre cele mai frecvente tulburări mintale la oameni - Organizația Mondială a Sănătății (OMS) raportează că la nivel mondial poate afecta peste 260 de milioane de oameni. Datorită frecvenței ridicate a apariției lor, tulburările depresive se află sub controlul multor oameni de știință diferiți - ei caută metode de tratament mai eficiente pentru această problemă decât cele disponibile în prezent, precum și să analizeze exact ce factori pot contribui la apariția depresiei.

Cauzele depresiei includ o varietate de fenomene - se pune mare accent pe determinanții biologici ai acestei afecțiuni (în acest caz predomină teoriile despre importanța tulburărilor în nivelurile diferiților neurotransmițători în etiologia tulburărilor depresive ).

Cu toate acestea, se acordă atenție diferitelor aspecte de mediu care pot contribui și la dezvoltarea tulburărilor depresive. Acestea includ, printre altele dificultăți în relațiile interpersonale (de exemplu, sentiment de singurătate sau hărțuire de către alte persoane), schimbări semnificative în viață (cum ar fi schimbarea reședinței, divorțul sau decesul unei persoane dragi), dar și probleme legate de viața profesională.

Depresia - care este destul de cunoscută - poate fi stimulată de pierderea unui loc de muncă, dar se dovedește că poate fi cauzată și de muncă în anumite condiții. De ceva vreme, au fost menționate din ce în ce mai multe profesii care pot fi deosebit de propice pentru depresie.

Conținut:

  1. 9 profesii cele mai propice pentru depresie
    • Îngrijitori de persoane în vârstă
    • Lucrători din domeniul sănătății
    • de vânzători
    • angajați restaurant
    • Asistenți sociali
    • Contabili
    • de artiști
    • de profesioniști
    • Profesori

9 profesii cele mai propice pentru depresie

Îngrijitori de persoane în vârstă

Să ai grijă de bătrâni imobilizați la pat cu siguranță nu este ușor - la urma urmei, este o slujbă care este împovărată atât fizic, cât și psihic. Adesea, se acordă îngrijire pacienților a căror stare nu se va îmbunătăți niciodată complet - vorbim aici, de exemplu, despre seniori care suferă de cancer în stadiu terminal sau despre pacienți vârstnici care suferă de boala Alzheimer în stadiu avansat.

Îngrijitorii vârstnicilor sunt expuși unui risc crescut de depresie deoarece munca lor este pur și simplu grea, dar și pentru că le poate fi dificil să se bucure de munca lor din cauza lipsei efectelor clar vizibile.

Lucrători din domeniul sănătății

Asistentă, medic, paramedic - acestea sunt alte exemple de profesii care pot contribui și la tulburări depresive. Munca în domeniul sănătății este asociată cu multă tensiune - până la urmă, viața umană depinde de deciziile personalului medical - dar și, din păcate, din ce în ce mai des, cu numeroase revendicări îndreptate împotriva medicilor sau asistentelor.

Pe lângă toate acestea, există o lipsă de echipamente necesare pentru a ajuta bolnavii, dar și lipsa de personal, ceea ce duce la faptul că personalul medical trebuie să lucreze într-un timp supradimensionat. Aspectele menționate mai sus sunt responsabile pentru faptul că lucrătorii din domeniul sănătății prezintă un risc crescut de tulburări de dispoziție.

de vânzători

Nu este greu să afli cât de dificilă este munca unui vânzător. Este suficient să mergi la cel mai apropiat supermarket și să vezi cum sunt tratați casierii acolo. Trăitul în tensiune constantă, ceea ce este obișnuit în vremurile noastre, îi face pe mulți oameni nedrept nervoși în cazuri nu neapărat justificate - este cazul, de exemplu, la casele de marcat, unde casierii sunt acuzați de cozile lungi sau de lipsa mărfurilor pe rafturi.

Comentariile smulse și, uneori, chiar țipetele clienților, îi pot face pe vânzători să simtă că nu sunt respectați deloc, plus câștigurile lor de obicei mici. Toate acestea fac din acest grup profesional unul dintre cei în care riscul de depresie este crescut.

angajați restaurant

Să lucrezi într-un restaurant cu siguranță nu este ușor. Multe provocări îi așteaptă pe asistenții de bucătărie sau bucătarii, dar cele mai multe tensiuni sunt de obicei experimentate de cei care au contact direct cu clienții - barmanii și ospătarii.

Se așteaptă în sfârșit să cunoască întregul cardpreparate pe de rost, dacă ar putea răspunde la întrebările fiecărui client, ar trebui să fie drăguți, zâmbitori și să respecte toate regulile de savoir-vivre.

Chelnerul știe că atitudinea lui depinde dacă va primi un bacșiș (care reprezintă o parte semnificativă din salariul personalului din multe restaurante) și aude comentarii despre calitatea mâncării și acceptă comentarii despre o masă prea lungă timp de pregătire.

În cele din urmă, această profesie are atât de multe tensiuni diferite încât poate contribui atât la burnout, cât și la tulburări depresive.

Asistenți sociali

Asistenții sociali sunt un alt grup profesional ai cărui reprezentanți au un risc crescut de depresie. Salariile în această profesie nu sunt, de obicei, prea mari, volumul de muncă - cu toate mijloacele.

În cele din urmă, un asistent social se confruntă cu evenimente foarte diferite, dintre care unele par a fi extrem de patologice. În această meserie, este greu să nu te mai gândești la asta după ce este terminat - tot acasă sunt gânduri despre copiii defavorizați sau alte dificultăți ale familiilor cu care se confruntă asistentul social.

Această profesie este asociată cu o povară foarte mare asupra psihicului, care - mai ales atunci când nu este descărcată în vreun fel - poate contribui la depresie.

Contabili

Contabilitatea este o artă dificilă - pentru a face treaba de contabil bine, trebuie să cunoști reglementările relevante, dar și să fii foarte scrupulos. Soarta tuturor întreprinderilor depinde în cele din urmă de dacă contabilitatea este ținută cu seriozitate.

Se întâmplă ca contabilii să se ocupe de tranzacții pentru o duzină și uneori chiar sute de mii de zloți. Această muncă este asociată cu un mare simț al responsabilității și al tensiunii, care - în special cu un număr mare de comenzi - poate crește riscul de depresie la persoana care se confruntă cu aceasta.

de artiști

S-ar părea că diverși artiști - pictori, cântăreți - au atât de multă libertate în profesiile lor, încât depresia nu ar trebui să-i amenințe. În cele din urmă, însă, se dovedește a fi complet diferit. Opera unui artist este uneori asociată cu venituri neregulate, în plus, o persoană ale cărei lucrări au fost chiar lăudate anterior, poate realiza ulterior alte lucrări care nu vor satisface niciun interes al destinatarilor.

Instabilitatea financiară și diverse efecte ale acțiunilor întreprinse - aceștia sunt factorii care sunt responsabili pentru creșterea incidenței tulburărilor depresive în rândul artiștilor.

de profesioniști

Oricine avea nevoie de un profesionist pentru a picta un apartament, a repara o mașină de spălat sau a înlocui o instalație electrică probabil știe cât de greu este să găsească pe cineva care să aibă timp liber pentru a lucra.

Acești oameni știu, de asemenea, că specialiștii tehnici de obicei se apreciază bine. Deci, s-ar putea concluziona că cine, cum și profesioniștii se descurcă bine și nu ar trebui să aibă un risc crescut de depresie.

Nimic mai departe de adevăr - munca unui specialist nu este doar grea, ci și asociată cu o neregulă destul de mare (la urma urmei, o mașină de spălat se poate strica atât la șapte dimineața, cât și la zece seara).

În plus, această profesie necesită o acuratețe extraordinară - este suficient ca un profesionist să facă lucrările comandate în mod incorect o dată, iar reputația sa poate fi complet distrusă. Factorii descriși aici pot fi o sursă de tensiune sau anxietate, care - dacă sunt experimentate pe o perioadă lungă de timp - pot duce în cele din urmă la depresie la un profesionist.

Profesori

Faptul că în urmă cu ceva timp profesorii din Polonia au intrat în grevă nu a venit de nicăieri. Salarii mici, pretenții în creștere (atât din partea consiliului de administrație, cât și din partea părinților studenților înșiși), dar și - din păcate - tot mai puțin respect din partea elevilor.

În trecut, profesorii erau unul dintre cele mai respectate grupuri profesionale, astăzi le sunt îndreptate tot mai multe critici. Prin urmare, probabil că nu ar trebui să fie surprinzător faptul că lucrătorii din domeniul educației se numără printre cei la care depresia apare mai frecvent.

Profesiile cele mai favorabile depresiei: ce să faci pentru a evita depresia?

De fapt, orice muncă nesatisfăcătoare pentru persoana care o face poate contribui la depresie. Deci, atunci când nu aduce nicio plăcere, cel mai ușor ar fi să-l schimbi - dar, din păcate, nu este întotdeauna posibil.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că un asistent social, un medic sau un ospătar trebuie să facă depresie - cel mai important lucru este cum arată viața după muncă.

Ameliorarea regulată a tensiunilor făcând sport, angajându-se în lectură pasionată sau petrecând timp cu persoane apropiate joacă un rol important. Dacă angajatul are impresia că nu poate face față singur emoțiilor sale negative, puteți lua în considerare apelarea unui psiholog.

De asemenea, merită să scapi de temerile concentrate în jurul unei posibile vizite la un psihiatru - într-o astfel de situație când un contabil, vânzător sau îngrijitor al unei persoane în vârstă începe să suspecteze că acesta sau ea ar putea aveadepresie, nu există nimic de amânat. Cu cât întârzierea începerii tratamentului tulburărilor depresive este mai mare, cu atât este mai mare riscul ca acestea să fie menținute o perioadă mai lungă de timp - datorită acestei corelații, tratamentul depresiei trebuie început cât mai curând posibil după apariția acesteia.

Citește și

Cum să faci față stresului la locul de muncă? Descrieri ale unor situații specifice

Revizuirea exercițiilor și antrenamentului pentru cel mai bun calmant al stresului

Tehnici de respirație pentru a depăși stresul

Cum să recunoașteți depresia mascata?

Cum să trăiești cu o persoană care suferă de depresie

Despre autorArc. Tomasz NęckiAbsolvent al facultății de medicină a Universității de Medicină din Poznań. Un admirator al mării poloneze (cel mai binevoitor se plimbă pe malul ei cu căștile în urechi), pisici și cărți. În lucrul cu pacienții, el se concentrează pe să-i asculte mereu și să petreacă atât timp cât au nevoie.

Citiți mai multe de la acest autor

Categorie:

Psihologie