Slăbire 2025, Ianuarie

6.Antrenamentul de provocare Fit4Summer constă din două părți: prima sunt exerciții cardio pentru arderea grăsimilor, a doua sunt exerciții de minciună...…

Antrenament8 provocăriFit4Summer constă în exerciții…

Aprindem arderea! Antrenamentul7 provocăriFit4Summer se bazează pe intervale care accelerează metabolismul și provoacă arderea grăsimilor până la 24 de ore ...…

Fit Mom, sau Ania Dziedzic, este unul dintre cei mai populari antrenori polonezi. Principiul principal al funcționării sale este sloganul:…

O dietă cu proteine ​​este o dietă de slăbire în care meniul se modifică în funcție de faza în care te afli. Prima și a doua fază a unei diete cu proteine ​​după ...…

Scopul dietelor de slăbire este de a schimba în bine obiceiurile alimentare proaste. Cu toate acestea, ceea ce este simplu în teorie nu este întotdeauna ușor de implementat în practică. Aflați...…

O dietă pentru stomac pentru un bărbat necesită, în primul rând, retragerea berii, a alimentelor grase, a dulciurilor și a gustărilor bogate în calorii și a băuturilor carbogazoase. Dieta pentru...…

Te întrebi cum să nu te îngrași iarna? Nu aveți nevoie de o dietă specială pentru iarnă, doar acordați mai multă atenție la ceea ce mâncați și nu limitați...…

Dieta de weekend te va face să te simți ușor, într-o dispoziție bună și vei simți un val de energie. Îți va fi la îndemână înainte de curățarea de Crăciun. Această dietă vă va dezlănțui și ...…

Dieta cu fulgi de ovăz (alias dieta cu fulgi de ovăz) este destul de radicală și monotonă. Poate provoca deficiențe de vitamine și minerale, gaze și dureri abdominale. Din acest motiv, mori...…

Cheltuim din ce în ce mai mulți bani pe pastile de slăbit. Dar este eficientă pierderea în greutate cu o pastilă de slăbit? Sunt pastilele de slăbit în general...…

Dieta de 1200 kcal este o dietă de slăbire recomandată de nutriționiști tuturor celor care doresc să slăbească eficient fără efectul yo-yo. Cu o dietă de 1200 kcal poți...…

Dieta pariziană a Dr Cohen conține rețete originale care vă permit să mâncați gustos și să slăbiți rapid primele câteva kilograme la începutul dietei până la ...…

Dieta pariziană a Dr. Cohen este bogată într-o varietate de rețete. Este format din 3 faze, fiecare dintre ele conținând o selecție largă de feluri de mâncare. Vedeți exemple de rețete, ...…

Dieta spaniolă vă permite să utilizați o varietate de rețete, motiv pentru care trăsătura sa caracteristică este bogăția de arome. Cu toate acestea, trebuie amintit că valoarea energetică ...…

Rețetele de alimente pe care le poți consuma în faza I a unei diete cu proteine ​​nu conțin legume. O dietă cu proteine ​​este o dietă eficientă de slăbire, concepută pentru a vă ajuta...…

Rețetele de preparate care îți permit să iei o dietă cu proteine ​​nu sunt complicate, dar ar trebui să le excluzi pe toate care nu sunt permise în această dietă de slăbire...…

O dietă cu proteine ​​este o dietă de slăbire care se bazează pe produse proteice. Dieta cu proteine ​​​​slăbește și curăță eficient organismul. Potrivit creatorilor, dieta ...…

Nu există nimic de ascuns, suntem femei și ne pasă să arătăm bine. De aceea fiecare dintre noi, după ce a născut un copil, ar dori să se întoarcă la înfățișarea anterioară cât mai curând posibil...…

Allevo este un tip de dietă cu pudră - o metodă de slăbire care constă în înlocuirea meselor tradiționale cu preparate gata preparate, bine echilibrate, cu un nivel foarte scăzut de ...…

Fără biscuiți asexuați, salate care stimulează apetitul și analiza caloriilor. O dietă bazată pe plante africane - cușcuș de cocos și grâu ...…

Dieta de 1000 de calorii este pentru toată lumea, dar funcționează diferit pentru toată lumea. O femeie slabă va fi într-un ritm diferit, iar un bărbat va fi într-un ritm diferit. Cât de mult poți slăbi, o sută...…

A început sezonul de primăvară pentru noi diete. De această dată, nutriționistul de la Veneția A. Fulton propune o dietă OMG de șase săptămâni, datorită căreia nu poți pierde doar excesul de greutate...…

O dietă eficientă este de obicei înțeleasă ca o dietă dificilă, care necesită o schimbare bruscă a dietei. Cu toate acestea, există câteva reguli simple care vor crește efectivul...…

Există multe teorii contradictorii despre pierderea în greutate. Este adevărat că, dacă vrei să scapi de excesul de greutate, ar trebui să elimini grăsimile din alimentație și să poți mânca fructe...…

Dacă eviți orice îți place, nu vei ține nicio dietă. La urma urmei, mâncatul este, de asemenea, o plăcere. Și uneori este greu să-ți refuzi ceva dulce...…

Ți-e teamă că Crăciunul și o dietă de slăbire vor fi greu de împăcat? Ai dreptate! Cina tradițională de Ajunul Crăciunului, deși post, este un boom puternic ...…

Slăbiți înainte de Crăciun? Da, dar nu cădea în vechile capcane. Să slăbești rapid nu înseamnă să te înfometezi. Nutriționiștii cunosc modalități dovedite de a pierde în greutate, ...…

Dieta lui Kwaśniewski, sau dieta optimă, este un plan nutrițional bazat pe produse grase. Cu toate acestea, meniul din dieta Dr. Kwasniewski poate fi ...…

Dieta cu corset este destinată în principal femeilor care s-au săturat să folosească diete tradiționale. După cum susțin creatorii dietei cu corset, pe durata acesteia nu ...…