Dieta de 1200 kcal este o dietă de slăbire recomandată de nutriționiști tuturor celor care doresc să slăbească eficient fără efectul yo-yo. Datorită unei diete de 1200 kcal, poți pierde kilograme inutile fără prea multe sacrificii și, în același timp, poți dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase. Dieta de 1200 kcal - Încearcă rețetele de salate.
Dieta de slăbire de 1200 kcaleste eficientă, îți permite să slăbești poate nu prea repede, dar este sănătos, pentru că cu această cantitate de calorii organismul poate funcționa corect . În plus, meniul , care este propus de dieta de 1200 kcal, conține toți nutrienții necesari și este gustos. Astăzi vă propunemrețete de salate , care se încadrează perfect în principiile dietei de 1200 kcal.
Iti recomandam
Autor: Time S.A
O dietă selectată individual îți va permite să slăbești cu ușurință, să mănânci sănătos și gustos și, în același timp, să eviți capcanele dietelor de slăbire „miraculoase”. Utilizați JeszCoLisz, sistemul inovator de alimentație online al Ghidului de sănătate și aveți grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Bucurați-vă de un meniu perfect selectat și de sprijinul constant al unui dietetician astăzi!
Află mai multeDieta 1200 kcal: rețetă de salată de castraveți cu ridichi
- castravete verde mediu feliat
- 10 ridichi feliate
- 4 linguri iaurt natural
- suc de lămâie după gust
- orice condimente
- mărar
Pentru a păstra toate vitaminele, amestecați ingredientele salatei chiar înainte de servire.
Dieta de 1200 kcal: rețetă de salată de morcovi și mere
- morcov mare ras
- măr mic ras
- linguriță de ulei de rapiță
- orice condimente
Pentru a păstra toate vitaminele, amestecați ingredientele salatei chiar înainte de servire.
Dieta de 1200 kcal: rețetă de salată chinezească de varză
- 3 frunze de varză chinezească
- roșii mici
- 2 castraveți medii murați
- 1/2 ardei mic
- linguriță ulei de măsline
- suc de lămâie după gust
- orice condimente
Pentru a păstra toate vitaminele, amestecați ingredientele salatei chiar înainte de servire.