Dieta cu cocktail pentru frumusețe și sănătate este cunoscută de ani de zile - fructele și legumele sunt o comoară a puterii magice a vitaminelor și mineralelor. Aceste ingrediente invizibile, minuscule, ne ajută să avem grijă de ten, unghii, păr și… bunăstare în fiecare zi. Încercați rețetele noastre de cocktail pentru frumusețe.
Dieta de cocktailvă va ajuta să vă împliniți visele de un ten luminos, păr des, sănătos și unghii puternice. Înainte de a urma orice tratament de salon, îngrijește-ți pielea și părul din interior - cu o dietă atent selectată. Iată cocktail-uri benefice pentru silueta, frumusețea și starea ta de bine.
Cocktail pentru un ten frumos - rețetă
Amestecă un sfert de cană de suc proaspăt de roșii, o lingură de suc de lămâie și o cană de lapte de unt. Adăugați câteva cuburi de gheață și amestecați bine.
Cum funcționează?
Roșiile furnizează organismului potasiu, responsabil pentru echilibrul apei din organism, netezimea și fermitatea pielii, conțin și o cantitate excepțional de mare de antioxidanți, în special beta-caroten, precum și vitaminele C și E , datorită cărora protejează organismul împotriva bolilor cardiace și ale sistemului și a unor cancere. Zara conține calciu pentru întărirea oaselor
Cocktail pentru o silueta subțire - rețetă
Curăță doi morcovi, o roșie și un măr. Se amestecă cu țelină (o tulpină), jumătate din ardeiul dulce roșu, două linguri de pătrunjel verde, un cățel de usturoi și o lingură de arpagic; adăugați o picătură de sos tabasco. Se ornează cu pătrunjel verde.
Cum funcționează?
Țelina și pătrunjelul au efect diuretic, te vor ajuta să combati edemul, deoarece vor facilita expulzarea apei reținute în organism; morcovii au efect de curățare. Merele conțin pectină pentru a ajuta digestia. În pătrunjel vei găsi vitamina C care crește imunitatea. Usturoiul este antiinfecțios, stimulează sistemul imunitar și conține vitamina C.
Cocktail pentru nervi puternici - reteta
Amestecă o banană cu un pahar de chefir. Se amestecă cu două linguri de miere, se condimentează după gust cu suc de lămâie.
Cum funcționează?
Bananele sunt o sursă bogată de vitamina B6 și magneziu, ingrediente necesare pentru buna funcționare a sistemului nervos. Deficiența lor provoacă nervozitate și oboseală. Calciul conținut de chefir întărește oasele. Miereare un efect revigorant și antiseptic, iar sucul de lămâie întărește imunitatea