Slăbire 2025, Ianuarie

Ananasul a fost folosit de mult în medicina alternativă. Ananasul ajută, printre altele pentru a trata infecțiile respiratorii, pentru a îmbunătăți digestia sau pentru a ajuta ...…

Tabelul cu caloriile conținute în lapte și produse lactate vă va arăta valoarea calorică a acestor produse consumate des de polonezi. Așa că verificați cât de mult k ...…

Metabolismul este reacția generală a organismului care duce la utilizarea energiei și a nutrienților din alimente și la menținerea proceselor de viață ...…

Cele mai puțin eficiente diete duc cel mai adesea la creșterea în greutate din nou la scurt timp după încheierea tratamentului de slăbire. Unele dintre ele sunt diferite...…

Dietă rapidă - fiecare organism va reacționa diferit la ea, dar un lucru este sigur. În 3 zile poți slăbi până la 1,5 kg, iar dacă o prelungești cu încă...…

Dacă vrei să-ți slăbești șoldurile, îți vom spune ce dietă și ce exerciții să alegi. Șoldurile rotunjite, coapsele pline și fesele mărturisesc o siguranță pentru sănătate...…

Metoda Fukutsudzi este un exercițiu japonez de slăbire efectuat cu un prosop rulat. Rola este plasată sub spate și se întinde pe ea nemișcată ...…

Vrei să slăbești rapid 3, 5 sau 10 kilograme în timp ce faci mișcare acasă? Pentru cei cărora nu le place să-și petreacă serile la sală, am pregătit o recenzie...…

Dieta paleo a Dr. Lorena Cordaina își are rădăcinile în preistorie. Dar acum este un succes cu dietele de slabit! În loc de…

Dieta paleo a Dr. Loren Cordain, cea mai populară dietă de slăbire în acest moment, își are rădăcinile în preistorie. Aceasta nu este o propunere pentru vegetarieni - după ...…

Urmează să slăbești și te gândești să-ți schimbi dieta introducând produse ușoare în meniu. Este o idee bună? Ce conțin produsele...…

Odată cu începutul anului, mulți dintre noi acceptăm noi provocări, cel mai adesea legate de rezoluțiile de Anul Nou. Cele mai populare includ zr ...…

Cocktailurile pentru slăbire te pot face de fapt să slăbești, dar acesta este un efect pe termen scurt. Totul pentru că, după revenirea la dieta normală, organismul poate ...…

A doua bărbie - a apărut pe zi ce trece și devine din ce în ce mai vizibilă? Dacă acționați imediat, puteți împiedica extinderea celei de-a doua arme...…

Este eficientă o dietă de slăbire cu conținut scăzut de carbohidrați? Potrivit unor concepte dietetice, principalul motiv pentru îngrășare este excesul de carbohidrați. Renunțare...…

Dieta procesată este un tratament de slăbire în care domină toate tipurile de conserve de casă, inclusiv cele mai dulci, precum dulcețurile, conservele sau untul ...…

Dieta omega constă în consumul de acizi grași omega-3 sănătoși, care se găsesc, printre altele, în in peste, unele uleiuri, legume verzi si pasari. T ...…

Care este necesarul tău caloric zilnic? Cererea de calorii este legată nu numai de muncă și de stilul de viață, așa că verificați cu ce.…

Crezi că antrenamentul cu coarda este distractiv doar pentru copii? Nimic nu poate fi mai greșit! Verificați ce miracole pot fi realizate prin sărituri obișnuite cu coarda - sistematic ...…

Antrenamentul pentru reducerea grăsimilor, adică antrenamentul pentru slăbire, ar trebui să fie planificat cu atenție - atât frecvența antrenamentului, cât și ...…

Cum să slăbești după 40 de ani? Slăbire pentru femei de peste 40 de ani? Dacă ești în căutarea acestor tipuri de sloganuri, înseamnă că vrei să faci ceva cu greutatea ta. Vedeți cum să luați...…

Slăbirea eficientă este o adevărată artă. Majoritatea dintre noi au trecut prin multe diete și au încercat să slăbească. Chiar dacă, datorită restricției de consum...…

Joi grase în versiunea ușoară? Acest lucru este posibil dacă folosești rețeta de gogoși cu conținut scăzut de calorii. Merită să le încerci, chiar și atunci când slăbirea nu este planul tău...…

Joia grasă nu numai în diete ridică dileme. Pentru că ai mânca o gogoașă, și nu una, dar ce zici de calorii? Din fericire, în Fat Thursday te-ai îngrășa...…

Nu cred că cineva trebuie să se convingă că controlul greutății este cel mai ușor atunci când combinăm exercițiile cu dieta și suplimentele corect selectate. Uneori mănâncă...…

Majoritatea oamenilor asociază sala de sport și ridicarea greutăților cu creșterea masei musculare. Acesta este motivul pentru care alergătorii, bicicliștii evită focul exercițiilor cu greutăți suplimentare...…

Pierderea corectă în greutate este un proces în mai multe etape, care se extinde în timp. Iată cele 10 porunci pentru a pierde în greutate și a conduce o dietă eficientă de slăbire.…

Luați în considerare dacă excesul de greutate este o consecință a trăirii sub stres constant. Stresul este însoțit de producția crescută de norepinefrină, un hormon care crește ...…

Țesutul adipos este asociat cu excesul de greutate, aspectul inestetic și riscul apariției multor boli. Cu toate acestea, știați că grăsimea corporală poate fi împărțită în...…

Țesutul adipos joacă un rol important în corpul nostru. Protejează organele interne împotriva leziunilor mecanice. În plus, este un depozit de energie și protejează ...…