Slăbire 2025, Ianuarie

Capsaicina, substanța responsabilă pentru aroma picant a ardeiului iute, este cunoscută în primul rând ca ingredient în condimente și pastile de slăbit. Kapsai ...…

De ce unii oameni aproape că nu le este deloc foame, în timp ce alții au în mod constant un apetit uriaș? Este determinată de un mecanism complicat de senzație de foame și de sațietate, în ...…

Dieta Copenhaga este o dietă de slăbire care constă în folosirea unui meniu prestabilit pentru exact 13 zile. Verificați cum arată meniul unei diete...…

Dieta de la Copenhaga este o dietă ale cărei reguli sunt foarte stricte, prin urmare utilizarea sa nu este recomandată tuturor, avertizând împotriva posibilelor consecințe ...…

Consumul de supă promovează sănătatea și menținerea unei siluete sănătoase, motiv pentru care dieta cu supă este o senzație. Vă permite să slăbiți până la 9 kg într-o săptămână. S ...…

Dieta Copenhaga este o dietă foarte restrictivă, solicitantă și săracă în calorii. Aceasta este o modalitate de a pierde rapid excesul de greutate. Cu toate acestea, pentru a vă putea bucura de...…

Reducerea este un subiect care încă provoacă multe dificultăți pentru cursanți. Reducerea grăsimilor efectuată în mod corespunzător nu ar trebui să vă dăuneze sănătății...…

Dieta dinaintea Revelionului te va face să scapi de burta care a apărut după sărbătoarea de Crăciun. Până în noaptea de Revelion ai șansa să slăbești chiar și cu ...…

Exercițiile pentru pliurile axilelor și ale spatelui trebuie să se bazeze pe antrenament aerobic și anaerob. Pentru a scăpa de grăsimea încăpățânată din jurul axilelor și al spatelui, ar trebui să ...…

Antrenamentul de modelare constă în exerciții ușoare de forță pe care le puteți face cu ușurință acasă. Exercițiile modelează întreaga siluetă: coapse, fese, abdomen, brațe și ...…

Te întrebi cum să slăbești pe burtă? Dieta și exercițiile fizice nu funcționează? Poate faceți zilnic greșeli simple care provoacă depozite de grăsime în ...…

Câte calorii ardem în timpul diferitelor activități? Chiar și 1000 - vom pierde atât de mult în timp ce urcăm scările timp de o oră. Un astfel de efort fizic intens este suficient ...…

Există surprinzător de multe moduri de a arde grăsimile fără efort. Pentru a arde grăsimi fără exerciții fizice, trebuie să vă creșteți metabolismul cu dieta, să faceți mișcare...…

Foame și apetit pentru două stări diferite. Foamea alarmează organismul că rămâne fără nutrienți. Pofta de mâncare este gândul persistent că vrei să mănânci ceva. Și foamea și pofta de mâncare...…