Slăbire 2025, Ianuarie

Dieta cu varză nu este doar o dietă de slăbire, ci și, datorită proprietăților verzei, o dietă de curățare. Dacă doriți să intensificați efectul de curățare...…

Cât ar trebui să cântăresc? Dacă îți pui adesea această întrebare, ai ajuns la locul potrivit. Există mai multe moduri de a calcula greutatea corporală ideală. Unele sunt mai puține, altele...…

Dieta balerinei se dorește a fi o dietă de slăbire. Cu toate acestea, dacă aruncați o privire mai atentă la meniul ei, puteți ajunge la concluzia că dieta balerinei este foarte re ...…

Unii oameni nu pot înghiți nimic în situații stresante, alții reacționează la stres mâncând în exces. Dacă mănânci și probleme de acasă, conflicte la locul de muncă - despărțiți-vă de zloți ...…

Primul Revelion, apoi carnaval... Vrei să slăbești repede înainte de petrecere, pentru că după sărbătoarea festivă nu te încadrezi în rochie? Chiar dacă a rămas până la bal...…

Îndulcitorii artificiali au câștigat o popularitate imensă în epoca epidemiei de obezitate. În multe produse, acestea au înlocuit zahărul și urmau să fie o soluție ideală pentru persoanele care slăbesc ...…

Bea o jumătate de litru de apă înainte de masă stimulează receptorii din stomac pentru a produce o senzație de sațietate, facilitând pierderea în greutate. Cercetările arată că oamenii care...…

Odată cu popularitatea tot mai mare a suplimentelor alimentare cu garcinia cambogia, controversa în jurul acestui ingredient este, de asemenea, în creștere. În timp ce unii susțin că proprietățile sale ...…

Dieta de 1000 de calorii este o dietă cu conținut scăzut de calorii foarte populară. Îl poți folosi cel mult o lună. Această dietă este recomandată ca fiind eficientă și inofensivă...…

Știați că unele fructe au proprietăți de slăbire: stimulează organismul să ardă grăsimile, ajută la curățarea organismului de toxine și ...…

Dieta cu chili 3D este o dietă bazată pe 3 grupe de condimente: verde, galben și roșu. Condimentele verzi calmează stomacul, cele galbene suprimă pofta de mâncare ...…

Dieta Paris este un plan pentru pierderea permanentă în greutate. Dieta lui Jean-Michel Cohen - cel mai faimos specialist în nutriție din Franța - a fost aranjată în ...…

Dieta cu cocktail este satioasa, sanatoasa, curata de toxine si te ajuta sa slabesti kilogramele inutile. Baza nutriției în această dietă sunt cocktail-urile de legume - cu morcovi ...…

Unele diete de slăbit, cum ar fi dieta Atkins, dieta Dukan și dieta Montignac, sunt fierbinți de ani de zile, dar în fiecare an apar idei noi pentru slăbit. Cine...…

Dieta războinicului Dr. Hofmekler este un sistem de slăbire în trei faze, al cărui principiu principal este să mănânci noaptea. Potrivit dieteticianului, numai datorită unui astfel de radical ...…

Cel mai important efect al programului Focus T25 este pierderea de kilograme - deținătorii recordului care se antrenează conform instrucțiunilor lui Shaun T au pierdut până la 30 kg în 10 săptămâni. Dar scăderea în ...…

Încercarea de a crește în greutate este cu siguranță mai puțin frecventă decât încercarea de a pierde în greutate, dar uneori este cu siguranță mai dificil. Crezi ca mananci mult si nu te poti ingrasa? Demonstrați...…

Cum să slăbești 10 kg? Nu există o singură rețetă pentru asta. Recomandările noastre vă vor ajuta să slăbiți 10 kg într-un mod sănătos și durabil.…

Francezii au Bouche de Nöel, prăjitură cu fructe spaniolă cu monede ascunse înăuntru, britanicii au „Christmas Pudding”, noi avem crap, supă de ciuperci, borș...…

Dacă vrei să slăbești câteva kilograme, trebuie să mănânci mai puține calorii. Și numărul de calorii furnizate organismului depinde, printre altele, de de la modul de preparare la ...…

Fructele sunt bogate în vitamine, minerale, bioflavonoide și antioxidanți. Au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, stimulează reînnoirea tuturor celulelor ...…

Proteinele sunt unul dintre nutrienții esențiali și formează țesutul muscular. De aceea, o dietă cu proteine ​​este asociată culturiștilor. la rândul său, o dietă săracă în b ...…

A mânca de Crăciun este adesea vinovat. Mai ales, dacă slăbești, ai o ținută pregătită de Revelion (sau lucrezi într-o meserie legată de...…

Este oțetul de mere o modalitate eficientă de a pierde în greutate? Cum se face că ajută să scapi de kilogramele în plus? Verificați.…

Cum să slăbești rapid? Vă sfătuim - aveți nevoie de o dietă eficientă, determinare și disciplină. Aflați ce diete vă vor ajuta să slăbiți rapid.…

Antrenamentul acasă pentru o mamă ocupată este un set de exerciții de 12 minute pentru femeile care ar dori să revină în formă după naștere. Nu aveți nevoie de niciun alt...…

Exercițiile pentru un abdomen plat după sarcină ar trebui să se concentreze pe întărirea mușchilor abdominali transversali și a mușchilor podelei pelvine. Starea lor determină viteza...…

Șoldurile largi sunt o trăsătură foarte feminină, din ce în ce mai des considerate un avantaj. Cu toate acestea, atunci când șoldurile largi sunt disproporționate față de partea superioară a corpului, acestea pot...…

P90X este un program de fitness acasă al cărui scop principal este de a dezvolta o siluetă subțire și de a schimba obiceiurile alimentare. Antrenamentul P90X durează 90 de zile și constă în ...…

Mâncarea excesivă poate fi un obicei învățat sau un răspuns la stres. Poate fi, de asemenea, o modalitate nevrotică de a rezolva probleme. De aceea, în tratamentul obezității, este atât de important ...…