Slăbire 2025, Ianuarie

Încă vă îngrășați, deși țineți o dietă la modă, reduceți caloriile și folosiți doar produse ușoare? Poate faceți greșeli de nutriție și...…

Dacă doriți să slăbiți 5 kg, nu trebuie să vă schimbați drastic modul de a mânca. Pentru început, nu ai nevoie decât de câteva modificări și să te gândești la alegerile tale zilnice...…

Testezi din nou o dietă minune asupra ta. Se spune că ar trebui să slăbești cinci kilograme în trei zile, dar greutatea nu se va schimba. Unde este eroarea? Este cauza nu...…

Singura modalitate de a pierde în greutate în mod sănătos este să vă limitați aportul alimentar, să vă schimbați dieta și să vă creșteți activitatea fizică. Ajutor pentru pierderea în greutate sub formă de ceai c ...…

În pierderea în greutate, la fel ca în afaceri - cel mai important lucru este să vă definiți obiectivul. Scopul tău ar trebui să fie simplu, măsurabil, realizabil și programat. Slăbire m ...…

Prânzul dietetic sprijină pierderea în greutate. Prânz dietetic, deși este masa principală a zilei, care ar trebui să fie cea mai consistentă, adică să livreze ...…

Care este cea mai bună tactică pentru a pierde în greutate? Mănâncă mai puțin, dar mai bine și mai rațional. Dacă țineți o dietă cu calorii reduse...…

Vrei să slăbești și nu știi ce să mănânci la micul dejun la dietă? Vedeți 5 rețete simple de mic dejun dietetic. Persoanele care fac dietă care nu sar peste...…

Aloe pentru pierderea în greutate? Sigur! Cand bei suc de aloe vera - pentru intarire sau probleme digestive - poti slabi apropo. Aloe accelerează arderea...…

Dieta lui Konrad Gacy este un plan de slăbire în trei etape, al cărui scop este stimularea metabolismului. Datorită recomandărilor unui dietetician, a slăbit printre altele Iwona Pavlović. J ...…

Stresul și slăbirea - influența stresului asupra comportamentului alimentar a fost cercetată în detaliu. Citiți cum arată această relație și cum afectează stresul...…

Suplimente alimentare: sunt ele sănătoase, care este efectul lor și care sunt cunoștințele noastre despre ele? Ce suplimente alimentare și cât de des iau polonezii, ce spun ei despre ele ...…

Obezitatea prezintă un risc serios de complicații pentru sistemul cardiovascular. Persoanele care suferă de boli ale inimii și ale sistemului circulator - hipertensiune arterială, ateroscleroză, ...…

Suplimentele pentru slăbire devin din ce în ce mai populare, deși, potrivit nutriționiștilor, nimic nu poate înlocui o dietă adecvată și exercițiile fizice. Cu toate acestea, mulți oameni apelează la pastile nu numai...…

Este cafeaua verde cu adevărat un agent de slăbit eficient? Producătorii promit că cafeaua verde reduce pofta de mâncare, accelerează arderea grăsimilor datorită ...…

Dieta OXY este o nouă dietă proteică, ale cărei principii sunt similare cu cele ale dietei Dukan. Cu toate acestea, dieta OXY a fost îmbunătățită de specialiști, datorită căruia - propoziția ...…

Nu vă puteți întoarce în formă după sarcină? Mai ai cateva kilograme in plus si nu esti multumita de silueta ta postsarcina? Cereți ajutor partenerului dvs. Obișnuit...…

Vrei să-ți pierzi stomacul rapid, dar nu știi cum să procedezi? Internetul este plin de planuri de antrenament și sfaturi alimentare pentru bărbați și femei care ...…

Tabata, un antrenament metabolic la intervale de patru minute, angajează uniform cât mai mult din mușchii corpului nostru. Datorită acestui…

Dieta pentru un abdomen plat este foarte variată. Conține o mulțime de legume, fibre, felurile de mâncare sunt aburite sau coapte sau la grătar. Mâncăruri cu...…

Dieta cu ardei iute 3D este eficientă deoarece nu ți-e foame în timp ce o iei. Meniul de 7 zile din dieta chili 3D propus de noi ...…

Dieta cu chili 3D este concepută pentru persoanele care doresc să slăbească kilogramele inutile fără foame și sprijin sub formă de suplimente alimentare. S-a propus dieta 3D cu chili ...…

Dieta cu chili 3D nu se bazează pe post și nu ne cere să numărăm caloriile. Este variat și bogat în nutrienți esențiali. Când se aplică d ...…

Mâncărurile din Ajunul Crăciunului, deși postesc, pot fi foarte îngrășătoare. Masa de Ajunul Crăciunului, plină până la refuz, este plină de preparate prăjite, greu digerabile și... calorice. Verificați...…

Dieta și activitatea fizică stau la baza pierderii în greutate - dar în afară de asta, merită să folosiți diverși acceleratori de metabolism inteligent. Și pe unele dintre ele cu siguranță le aveți...…

Nutriția, ca una dintre nevoile umane de bază, servește nu numai la satisfacerea foametei și la satisfacerea cererii de nutrienți, ci are și ...…

Dietele de detoxifiere cu lămâie, alias dietele cu lămâie sau cu limonadă, sunt o monodietă extremă care vizează curățarea organismului de toxine. Chiar dacă dieta nu este...…

Nucile te îngrașă sau te ajută să slăbești? Persoanele care au dietă sunt în general departe de nuci. În mod inutil, deoarece nucile pot eficient...…

O dietă de mai multe zile te va ajuta de fapt să pierzi câțiva centimetri în jurul taliei în cel mai scurt timp. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că în timpul weekendului sau săptămânii de utilizare a matriței ...…

Dieta cu varză ca modalitate de a pierde în greutate are multe beneficii. Este simplu și ieftin, îți permite să mănânci după pofta inimii oricând vrei. Cel mai mare dezavantaj al său este mon ...…