Este cafeaua verde cu adevărat un agent de slăbit eficient? Producătorii promit că cafeaua verde reduce pofta de mâncare, accelerează arderea grăsimilor datorită conținutului de cofeină și acid clorogenic și, astfel, susține procesul de slăbire. De asemenea, ar trebui să adauge energie.

Cafeaua verdeeste cafeaua obișnuită care nu a fost prăjită.Suplimentele de cafea verdesunt disponibile sub formă de cafea instant sau tablete. Aceste preparate sunt adesea îmbogățite suplimentar cu fibre alimentare, crom, extracte din plante, cofeină, ginseng și extract de ceai verde.

Cafea verde și slăbire

Se crede că cafeaua verde este un agent de slăbit dovedit. Toate datorită conținutului de acid clorogenic.

Cafea verde și tensiunea arterială

Extractul de cafea verde contribuie la scăderea tensiunii arteriale. La astfel de concluzii au ajuns oamenii de știință japonezi care au evaluat efectul extractului de boabe de cafea verde (EAD) asupra valorilor tensiunii arteriale la șobolani. Efectele pozitive raportate, cercetătorii atribuie efectul acidului cafeoilchinic, unul dintre componentele principale ale extractului.

Acest lucru este confirmat de alți specialiști japonezi de la laboratoarele de cercetare în domeniul sănătății. Rezultatele cercetării lor sugerează că utilizarea zilnică a ECE poate scădea tensiunea arterială la pacienții cu hipertensiune ușoară. Subiecților li s-a administrat EZZK într-o doză de 46 mg, 93 mg sau 185 mg. O scădere semnificativă a valorii tensiunii arteriale sistolice și diastolice a fost observată la grupul de persoane care au luat EAD în doze de 93 mg și 185 mg, în funcție de doza luată.

Acțiunea cafelei verde

Producătorii promit că cafeaua verde:

  • mai subțire
  • accelerează metabolismul
  • reduce pofta de mâncare
  • ajută la menținerea unui nivel adecvat de colesterol
  • adaugă energie
  • sprijină reducerea celulitei

Citiți și:Acid clorogenic de slăbit în cafeaua verde

Cafeaua verde este considerată un ajutor pentru slăbire. Este verde pentru că procesarea boabelor este completă înainte de procesul de prăjire. Prin urmare, sunt boabe de cafea normale care nu au fost tratate termic sau fermentate. Datorită faptului că temperatura ridicată nu a pătruns în interiorul boabelor, aceasta se păstreazăunele din proprietăţile sale au rămas. Extractul de cafea verde în SUA a fost recunoscut ca un supliment alimentar care sprijină pierderea în greutate. Cu toate acestea, studiile efectuate până acum nu confirmă efectul de slăbire 100% fără efecte secundare.

Boabele verzi de cafea conțin acid clorogenic - CGA. Tratamentul termic (prăjirea cafelei) reduce drastic conținutul de acid clorogenic, astfel încât numai boabele verzi au proprietăți de slăbire.

Contraindicații la tratamentul de slăbire cu cafea verde

  • sarcină sau alăptare
  • boli de inimă
  • hipertensiune
  • diabet
  • vârstă sub 16 ani

Funcționează cafeaua verde?

Merită să ne amintim că pastilele magice nu există. Utilizarea cafelei verde fără o dietă adecvată și exerciții fizice regulate nu va avea ca rezultat o scădere spectaculoasă a kilogramelor, dar va da o șansă pentru efectul yo-yo. Este adevărat că acidul clorogenic și cofeina conținute în cafeaua verde contribuie la accelerarea metabolismului, dar cei mai obișnuiți cartofi conțin și acid clorogenic, iar cofeina nu lipsește în cafeaua tradițională sau Coca-Cola. De asemenea, trebuie subliniat faptul că metoda de slăbire cu cafea verde nu a fost testată pe deplin. Rezultatele cercetării inițiale sunt optimiste, dar oamenii de știință nu știu pe deplin care ingrediente de cafea verde accelerează procesul de slăbire. În plus, voluntarii care au testat acest medicament au folosit atât regimul alimentar, cât și exercițiile fizice sub atenta atentie a experților. Prin urmare, cafeaua verde poate fi tratată ca un supliment de susținere, combinată cu o alimentație rațională și dezvoltarea pe termen lung a unor obiceiuri alimentare sănătoase care vor avea ca rezultat menținerea figurii atinse.

Categorie:

Slăbire