Slăbire 2025, Ianuarie

Cum să vă detoxifiați corpul? În loc să utilizați diete speciale de curățare, atunci când compuneți meniul zilnic, includeți produse care îmbunătățesc metabolismul și ...…

Dieta DASH a fost dezvoltată de specialiști americani de la Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sistemului Hematopoietic. Urmărirea dietei DASH poate fi foarte...…

Dieta lichidă se bazează pe produse ușor digerabile amestecate în cocktailuri. Datorită acestui fapt, dieta lichidă vă oferă cantitatea potrivită de minerale și în ...…

Respectarea obiceiurilor sănătoase este deosebit de dificilă în lumea dinamică de astăzi. Cei mai mulți dintre noi știm că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, așa că pr ...…

O dietă echilibrată ar trebui să ofere cantitatea potrivită de nutrienți necesari pentru a satisface nevoile nutriționale. În același timp, ar trebui să găsiți ...…

Ciocolata ajută să scapi de burtă? Măslinele și nucile sunt un aliat în pierderea în greutate? Da, pentru că toate sunt bogate în acizii mononesaturați MUFA benefici. Pentru...…

Probabil vă gândiți: nu mănânc dulciuri, nu îmi îndulcesc ceaiul sau cafeaua, problema zahărului nu mă privește. Nu este adevărat, fiecare dintre noi mănâncă câte un sac de zahăr în fiecare an! Zahărul mănâncă...…

O dietă curată elimină alimentele foarte procesate și se bazează pe…

Băuturile cu conținut scăzut de calorii pentru Revelion și carnaval sunt o propunere excelentă pentru persoanele care țin dietă. Băuturile dietetice sunt preparate pe bază de conținut scăzut de calorii ...…

Consumul de alcool în timpul dietei poate fi o problemă. Este bogat în calorii, stimulează pofta de mâncare și, de asemenea, încetinește metabolismul. Acest lucru nu înseamnă, totuși, că atunci când slăbești freci ...…

Dieta South Beach este o soluție bună pentru cei care se concentrează pe pierderea în greutate eficientă și sănătoasă, fără efectul yo-yo. Iată un exemplu de meniu...…

Dieta optimă propusă de Kwasniewski este o dietă săracă în carbohidrați. Se presupune că se mănâncă trei mese grase pe zi, limitând legumele și fructele și t ...…

Slăbit conform alimentației Dr. Hollywood-ul a cucerit de mult Atkins și încă câștigă noi adepți, tot în Europa. Potrivit lui Atkins, cauzele excesului de greutate sunt în principal ...…

Dieta cu țelină este o dietă de slăbire care curăță organismul de toxine. Țelina, care stă la baza unui tratament de slăbire, are un conținut scăzut de calorii și datorită ...…

Acidul clorogenic are multe proprietăți. Într-un studiu, sa demonstrat că acidul clorogenic reduce absorbția zahărului, ajutând astfel persoanele care se luptă cu ...…

Suplimentele sunt o componentă esențială a dietei pacientului după operația bariatrică. Aceste proceduri sunt efectuate la pacienții cu obezitate de gradul 2 și 3. Ele constau, printre altele, din ...…

Pastilele de slăbit vă pot ajuta dacă faceți exerciții regulate, mâncați mai puțin și numărați calorii, dar pierderea în greutate nu are rezultatele așteptate. Doresc să...…

Clenbuterolul este așa-numitul un arzător de grăsimi, folosit în principal de culturisti în timp ce lucra la sculptarea figurii. Cu un consum regulat, puteți obține ...…

Mijloacele pentru pierderea în greutate merg ca prăjiturile calde. Nu ar fi nimic care să zdrobească copiile dacă ofertele speciale ar fi doar ineficiente. Dar luarea lor poate duce la serioși...…

Orz tânăr, chlorella, spirulina, cafea verde sau poate semințe de cânepă... Care dintre suplimentele alimentare la modă ar fi cel mai bine pentru tine? Cum pot contribui la economisirea...…

Pastilele de slăbit ar trebui să sprijine slăbirea. Cum și cum funcționează ele? Ce ingrediente conțin pastilele de slăbit? Verificați-le.…

Iarba de grâu este o sursă bogată de clorofilă vindecătoare. Clorofila inhibă inflamația, curăță corpul de metale grele și alte toxine ...…

Tabelul de calorii - peștele și fructele de mare conțin cele mai des consumate alimente de acest tip. Așa că verifică câte calorii au peștele și fructele de mare!…

Câte calorii sunt în mezeluri și carne? Verificați valoarea calorică a cărnii - porc, porc, vită și cele mai populare mezeluri - vă prezentăm tabelul kalo ...…

Tabelul de calorii conținute de legume vă va permite să verificați cât de calorice sunt acele alimente care ar trebui să stea la baza dietei noastre. Deci, verificați câte cal...…

Tabel de calorii - alcoolul este o sursă convenabilă de informații pentru cei care ar dori să slăbească, dar nu sunt convinși să renunțe la băuturile bogate în alcool...…

Chiar și la o dietă de slăbire, trebuie să mănânci de toate, dar în cantități rezonabile. De asemenea, puteți pierde în greutate fără să vă înfometați.…

Tabelul de calorii conținute în pâine și produse din cereale va fi util nu numai pentru persoanele care urmează o dietă, ci și pentru iubitorii de pâine, chifle și diferite tipuri de crupe. Spra ...…

Tabelul de calorii - fructe vă vor permite să selectați corect ingredientele meniului zilnic. Verificați câte calorii au fructele: în listă veți găsi ambele fructe ...…

Ești foarte supraponderal și vrei să slăbești, dar ți-e rușine să mergi la cursuri la clubul de fitness? Iată 10 sfaturi practice pentru a începe să vă distrați...…