Iarba de grâu este o sursă bogată de clorofilă vindecătoare. Clorofila inhibă inflamația, curăță corpul de metale grele și alte toxine, îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, îmbunătățește funcția ficatului și întărește sistemul circulator. Verificați ce alte proprietăți vindecătoare are iarba de grâu și cum poate fi folosită.

Iarba de grâueste plină de substanțe nutritive: aminoacizi, vitamine și minerale. Iarba de grâu este disponibilă sub formă de preparate, dar poate fi cultivată și acasă și consumată procesată (suc) sau ca adaos la hrană.

Vezi galeria cu 5 fotografii

Iarbă de grâu: beneficiile clorofilei pentru sănătate

Iarba de grâu își datorează proprietățile de promovare a sănătății în principal conținutului ridicat declorofilă(un colorant verde format în procesul de fotosinteză). Concentrația ridicată de oxigen din clorofilă permite ca mai mult din acesta să fie livrat în sânge. Ca urmare, are loc o creștere a numărului de globule roșii și o creștere a concentrației de oxigenîn sângecu consumul regulat de suc de iarbă de grâu, care contribuie la îmbunătățirea parametrilor sanguini. Are un efect pozitiv asupra sistemului circulator, crește fluxul de sânge prin inimă.

Clorofila protejează împotriva radiațiilor și a radicalilor liberi, neutralizează compușii cancerigeni. Are efect antibacterian și elimină toxinele din organism. Efectul antiseptic al clorofilei o face potrivită pentru tratamentul rănilor, ulcerelor, infecțiilor, inflamațiilor cronice ale urechii interne, sinuzitelor, inflamațiilor pielii și bolilor de piele (psoriazis) și infecțiilor parazitare.

O concentrație mare de clorofilă afectează și sistemul digestiv: îmbunătățește digestia și previne constipația.

Cum să crești iarba de grâu acasă?

  1. Înmuiați semințele de iarbă de grâu (le puteți cumpăra de la magazinul dumneavoastră naturist) în apă călduță timp de 10-12 ore.
  2. Apoi turnați toată apa, lăsați doar semințele și turnați apă în următoarele 2 până la 3 zile până când apar pețiolele.
  3. Turnați aproximativ 3-4 cm de pământ în recipient și semănați semințele germinate. Nu uitați să o stropiți peste tot cu apă.
  4. Părăsiți reproducereaacoperit câteva zile (utilizați un prosop de hârtie sau un ziar pentru aceasta), nu uitați să îl păstrați umed.
  5. Când apare iarbă verde cu înălțimea de 2 cm, puneți tava de cultură într-un loc însorit, udați cultura zilnic.
  6. Când planta are 12-15 cm înălțime, tăiați iarba pentru suc.

Iarbă de grâu: o sursă de vitamine și minerale

Iarba de grâu este o sursă de toate vitaminele B, vitaminele A și C, E și calciu, fosfor, magneziu, potasiu și sodiu în proporții potrivite.Vitamina Aîmbunătățește aspectul pielii, are un efect benefic asupra vederii.Vitaminele E și Csunt antioxidanți puternici, protejează împotriva radicalilor liberi, prevenind dezvoltarea bolilor cronice: diabet, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și cancer.Calciulajută la formarea oaselor și a dinților puternici. În plus, calciul și potasiulreglează activitatea inimii , restabilește pH-ul sângelui.

Iarbă de grâu: sursă de enzime

Iarba de grâu tânără conține o cantitate mare de enzime:

  • indol (protejarea împotriva cancerului),
  • superoxid dismutază (neutralizarea radicalilor liberi),
  • catalaza (care descompune peroxidul de hidrogen, provocând deteriorarea celulelor).

În plus, iarba de grâu conține enzima PYD1, care stimulează repararea moleculelor de ADN deteriorate.

Iarbă de grâu: suc sau tablete?

Iarba de grâu se prezintă sub formă de capsule și tablete, precum și sub formă de extracte și sucuri. Este disponibil și sub formă de semințe care sunt cultivate în interior sau în aer liber, în truse bine compuse. Cel mai adesea, iarba de grâu este folosită sub formă de suc. Se bea pe stomacul gol pentru a crește absorbția nutrienților.

Nutrienții din tabletele de iarbă de grâu sunt mai puțin absorbiți decât din sucul proaspăt, prin urmare eficacitatea și efectul lor terapeutic este de câteva ori mai scăzute. În plus, extractul de iarbă poate fi adăugat în ceai sau alte băuturi, sau consumat ca smoothie-uri. Frunzele tinere de iarbă de grâu pot fi, de asemenea, tăiate și adăugate în salate, supe sau sandvișuri.

Suc de iarbă de grâu - dozaj

Se recomandă utilizarea a 30 ml suc de iarbă de grâu zilnic la persoanele sănătoase, 30-90 ml la boli. Iarba de grâu este recomandată pacienților care suferă de boli cronice precum astm, bronșită, ateroscleroză, hipertensiune arterială, diabet, boala Parkinson, insomnie, boli de piele, constipație, flatulență, greață și cancer.

Suc de iarbă de grâu - uz extern

iarba de grâu este, de asemeneafolosit extern:

  • curăță și hrănește pielea feței,
  • încetinește îmbătrânirea celulară,
  • întărește părul,
  • reduce inflamația pielii,
  • accelerează vindecarea rănilor și vânătăilor prin stimularea circulației sângelui,
  • are un efect calmant asupra arsurilor, erupțiilor cutanate, ulcerelor.

Cum se prepară sucul de iarbă de grâu?

Pune o cantitate mare de iarbă de grâu verde într-o cantitate mică de apă caldă, fiartă. Amestecați sau amestecați iarba pentru a elibera sucul în apă. Lăsați extractul preparat în acest fel la loc răcoros timp de două ore. Strângeți prin tifon, separând solidele de suc. Puteți folosi și un storcător.

Categorie:

Slăbire