Dieta cu chili 3D este concepută pentru persoanele care doresc să slăbească kilogramele inutile fără foame și sprijin sub formă de suplimente alimentare. Dieta cu chili 3D a fost concepută astfel încât fiecare masă să fie adaptată nevoilor de pierdere în greutate care se schimbă rapid. Slăbești datorită condimentelor selectate corespunzător (nu doar chili!) care îmbunătățesc metabolismul.

Dieta cu chili 3Dar trebui să dureze min. 30 de zile. Abia după 2 luni ar trebui să iei o pauză de lună pentru a-ți lăsa corpul să se „odihnească” de condimentele picante. Când utilizați dieta3D cu ardei iute , luați 2 litri de lichid pe zi, de preferință sub formă de apă minerală cu lămâie, lime verde, frunze de mentă sau balsam de lămâie. Încercați dieta cu chili 3D timp de o săptămână și vedeți dacă este pentru dvs.

Dieta cu chili 3D - meniul zilele 1 și 3

  • mic dejun: omletă cu roșii și arpagic, jumătate de linguriță de busuioc și oregano
  • Al doilea mic dejun: un pahar de ciocolată caldă cu un vârf de chili
  • cina: 50 g orez, 150 g piept de pui curry
  • ceai de după-amiază: mere
  • cina: mere copt cu scorțișoară și stafide

Dieta cu chili 3D - meniul zilele 2 și 4

  • mic dejun: iaurt natural (100g) asezonat cu o lingurita de scortisoara, 1 banana
  • Al doilea mic dejun: cafea cu o lingurita de cardamom
  • cina: 200 g curcan, 50 g legume pentru tigaie, asezonate cu 2 lingurite de ardei dulce
  • ceai de după-amiază: suc de roșii cu un praf de chili
  • cina: o felie de pâine de secară integrală cu o felie de muschi de curcan și muștar rusesc, un pahar de ceai roșu

Dieta cu chili 3D - meniul zilele 5 și 7

  • mic dejun: iaurt cu fructe cu musli condimentat cu 5 g de ghimbir
  • Al doilea mic dejun: grapefruit
  • cina: orez gătit în 3 lingurițe de curry, amestecat cu ardei verzi, roșii și galbeni, piept de pui (100 g)
  • ceai de după-amiază: salată de 3 morcovi condimentați cu 1 linguriță de scorțișoară,
  • cina: salata de rucola, salata de miel si rosii cherry cu chili

Dieta cu chili 3D - meniul ziua 6

  • mic dejun: brânză de vaci ușoară condimentată cu 3 lingurițe de ardei dulce, o felie de pâine integrală
  • Al doilea mic dejun: portocale,
  • cină:cod aburit cu legume, asezonat cu o lingurita de busuioc, rozmarin si maghiran
  • ceai: suc din mai multe legume
  • cina: salata cu ardei si oua, un praf de chili.

Categorie:

Slăbire