Dieta cu varză nu este doar o dietă de slăbire, ci și, datorită proprietăților verzei, o dietă de curățare. Dacă vrei să sporești efectele de curățare ale dietei tale de varză de slăbit, bea ceaiuri din plante. Vă prezentăm trei rețete de ceaiuri din plante care sunt utile nu numai în dieta cu varză.
Ceaiurile din plantepot crește eficacitatea dietei cu varză.Dieta cu varză , chiar și fără utilizarea ceaiurilor din plante, vă permite pentru a pierde în greutate în medie în jur de 5 kilograme pe săptămână. În același timp, are un efect de curățare asupra organismului - ameliorează stomacul și detoxifică ficatul, iar datorită conținutului ridicat de fibre îmbunătățește digestia. Poate că merită să întăriți aceste efecte cu ceaiuri din plante?
Dieta cu varză: care ceaiuri din plante sunt cele mai bune?
În timpul dietei cu varză, merită să bei infuzii de ierburi care accelerează metabolismul, au proprietăți diuretice și coleretice și au proprietăți ușor laxative. Puteți alege, printre altele anghinare, ridiche neagră, mesteacăn negru, păpădie și extract de fucus.
Rețetă pentru un decoct de rădăcină de pătrunjel
Merită să ajutați și cu un decoct de rădăcină de pătrunjel, care are efect diuretic și facilitează autocurățarea organismului (fierbeți rădăcina de pătrunjel, ceapa și prazul, strecurați și beți un pahar de decoct la cină) .
Ceai din mesteacăn negru - rețetă
Ceaiul din mesteacăn negru are efect diuretic și anti-umflare. Se toarnă 2-3 linguri de frunze de mesteacăn cu 2 căni de apă clocotită. Se încălzește până la fierbere și se fierbe ușor, acoperit timp de 3 minute. Se lasă deoparte 10 minute, apoi se strecoară. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi între mese.
Ceai de păpădie - rețetă
Ceaiul de păpădie este urinar și coleretic: 2 linguri de rădăcină mărunțită se toarnă 2 căni de apă fierbinte și se lasă la macerat aproximativ o oră. Apoi se încălzește încet până la fierbere și se fierbe, acoperit, 3-5 minute. Se lasă deoparte 10 minute, se strecoară. Bea o jumătate de cană de 2 ori pe zi cu o oră înainte de masă.