Ce mănânci 2025, Ianuarie

Conopida este o legumă ale cărei proprietăți și valori nutritive ar trebui apreciate de fiecare dintre noi. Conopida are un efect anti-cancer, care a fost dovedit de știință...…

În prezent, aproximativ 4 mii. tipuri de brânză, dintre care aproape 90 în Polonia. Aruncă o privire la scurt ghid cu tipurile de brânză și află ce ...…

Cele mai delicioase și cele mai bogate în vitamine sunt roșiile direct din tufiș. Dar de beneficiile roșiilor putem beneficia tot timpul anului. Substanțele neprețuite pentru sănătate știu ...…

Rafturile magazinelor sunt pline cu diverse tipuri de brânză: lapte de capră și de oaie; galben și mucegai. Învață să folosești brânza în bucătărie și află...…

Semințele proaspete de dovleac consumate pe stomacul gol se presupune că sunt o metodă dovedită de deparazitare la domiciliu - ar trebui să lupte împotriva tuturor paraziților gastrointestinali, cum ar fi: o ...…

Sushi este o delicatesă care a devenit o caracteristică permanentă a bucătăriei noastre. Dar este complet sigur să mănânci pește crud, chiar și dintr-o sursă dovedită? Unul dintre m ...…

Acest preparat tradițional japonez are tot atâtea susținători cât oponenți în țara noastră. Primii subliniază că nu este doar gustos, ci și ...…

Caviarul este icrele sărate ale unor pești, care are multe proprietăți și valoare nutritivă. Un simbol al luxului culinar, caviarul este bogat în proteine ​​și ...…

Uleiul din seminte de dovleac are multe proprietati de sanatate, motiv pentru care a fost folosit in medicina alternativa. Uleiul din seminte de dovleac este recomandat mai ales in...…

Carnea roșie este sănătoasă sau dăunătoare? Există multe teorii despre carnea roșie. Potrivit unuia dintre ele, carnea roșie ar trebui să fie limitată sau complet ...…

Broccoli are proprietăți unice pentru sănătate. Printre altele, ele protejează împotriva cancerului, ulcerelor gastrice, anemiei și, de asemenea, au un efect pozitiv asupra funcționării în ...…

Afinele american este un fruct ale cărui proprietăți vindecătoare ar trebui apreciate de toată lumea - în special de persoanele care doresc să aibă vedere de vultur. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial...…

Uleiul de in, datorita proprietatilor sale, este o componenta valoroasa a dietei. Poate fi adăugat în vase sau băut singur. Se folosește și pe față și păr.…

Caisele nu sunt doar foarte gustoase, ci și promovează sănătatea și frumusețea. În primul rând, conțin antioxidanți care au proprietăți anticancerigene și ...…

Iulie este luna fructelor de pădure. Din păcate, acestea dispar repede, așa că trebuie să vă grăbiți să le mâncați în voie. Fructele de pădure sunt delicioase și sănătoase. Ele vindecă ochii, scad nivelul...…

Pot persoanele hipertensive să bea cafea și alte băuturi cu cofeină?…

Apă minerală - o întâlniți uneori pe rafturi când faceți cumpărături. Știți cu adevărat care este diferența dintre apa minerală și apa de izvor? Și apă bună pentru mine...…

Tărâțele sunt cojile de semințe rămase de la măcinarea boabelor de cereale. Tarata este cea mai valoroasa parte a cerealelor si are multe proprietati si valoare nutritiva. Ou...…

Eliminarea zahărului din dieta ta zilnică nu înseamnă eliminarea gustului dulce din viața ta. Este suficient să înlocuiți zahărul cu îndulcitori. Sunt făcute din zahăr de multe ori...…

Kefir este o băutură din lapte fermentat făcută cu utilizarea așa-numitului boabe de chefir. Are multe proprietăți pro-sănătate - incl. este un probiotic foarte bun, pentru ...…

Iaurtul este o băutură densă făcută din lapte de vacă pasteurizat. Nutriționiștii vă încurajează să mâncați o cană de iaurt în fiecare zi, deoarece este foarte sănătos...…

Cartofii sunt considerați lipsiți de valoare și îngrășați de unii. De fapt, cartofii sunt săraci în calorii, dar bogati în vitamine (în special vitamine ...…

Peștele are multe valori nutriționale care pot varia în funcție de tipul de pește. Există două tipuri de pești: de apă dulce și de apă sărată. Care dintre ele sunt cele mai sănătoase?…

Cardamomul este un condiment popular care, datorită proprietăților sale vindecătoare, a fost folosit nu numai în gătit, ci și în medicina naturistă. Ka ...…

Aminoacizii sunt compuși care sunt materialul de construcție al tuturor proteinelor din organism (aminoacizi proteici), deși au și alte proprietăți. Care sunt tipurile de amino...…

Grâul aparține familiei ierburilor sălbatice Triticeae. Istoria cultivării grâului datează de 9-10 mii de ani, iar soiurile originale de grâu au apărut în jur de 75 de tone ...…

Laptele de soia este un lapte ale cărui proprietăți și valori nutriționale sunt controversate. Mulți oameni se întreabă dacă laptele de soia este bun pentru tine sau este bun...…

Care sunt tipurile de lapte? În Polonia, laptele de vaca este cel mai popular, laptele de oaie este băut cu nerăbdare în Spania și Franța, iar în Marea Mediterană, este popular ...…

Mâncăruri din carne de vită pot fi găsite pe mesele din toată lumea. Bucătăria rusă se mândrește cu tradiționalul Stroganov beauf, francezii vă invită în Chateaubriand, America ...…

Citricele (fructele citrice) au multe proprietăți de promovare a sănătății. Merită să le consumi mai ales iarna, când se termină sezonul fructelor autohtone proaspete și începe sezonul ......…