Ce mănânci 2025, Ianuarie

Budinca neagră are multe valori nutriționale. In primul rand budinca neagra este bogata in fier hem, bine absorbit de organism. În același timp, budinca neagră are multe ...…

Curmalele sunt fructe ale căror proprietăți nutritive vor fi deosebit de apreciate de sportivi. Curmalele, atât uscate, cât și crude, sunt o comoară de zaharuri simple care sunt ...…

Proprietățile rodiilor erau cunoscute medicilor chinezi în antichitate. Sucul de rodie calmeaza problemele digestive si are un efect de intinerire a pielii. Mulțumesc mult...…

Mierea de Heather are numeroase proprietăți, prin urmare a fost folosită pe scară largă. In plus, mierea de erica are o culoare frumoasa - de la nuante deschise, prin chihlimbar, la ...…

Mierea de tei are o culoare distinctă, așa că este ușor de recunoscut. Merită să ajungeți la el, deoarece are numeroase proprietăți și valori nutritive. Mierea de tei are s ...…

Mierea de rapiță iese în evidență față de celel alte miere. Poate fi albă, cremă, are o aromă ușoară, iar mierea de rapiță este cea mai dulce dintre toate mierea. C-ul lui...…

Melasa este un produs secundar al producției de zahăr, dar este încă folosită pe scară largă, nu numai în bucătărie. Cea mai populară este melasa de trestie (cu ...…

Mead este o băutură alcoolică. Este produsă ca urmare a fermentației mierii de albine diluată cu apă. Aflați care este prețul hidromelului, câte procente de alcool ...…

Mierea Goldenrod este o miere extrem de apreciată și rară. Își datorează proprietățile sale vindecătoare florilor de vergea de aur. Are efect bactericid, ...…

Albină Albina este hrana de bază a albinelor. Verificați proprietățile albinelor și cum să o utilizați…

Fenicul, sau fenicul, are numeroase proprietăți vindecătoare, prin urmare a fost folosit în medicina naturistă, printre altele ca remediu pentru flatulență și tuse. Cu...…

Ce este xilitolul? Xilitolul este un înlocuitor sănătos al zahărului. Este mult mai puțin caloric și are un indice glicemic mai mic decât zahărul alb.…

Sorbitolul este un îndulcitor care se adaugă în mod obișnuit alimentelor fabricate industrial, în special produselor destinate persoanelor bolnave ...…

Dovleacul are multe valori nutritive, este bogat în vitamine și minerale, în special zincul necesar bărbaților și, în același timp, are un conținut scăzut de calorii. Semințe de dovleac proaspete ...…

Smochinele sunt fructe care au valori nutritive excepționale. Smochinele uscate sunt deosebit de apreciate, deoarece sunt un tezaur de calciu care întărește oasele. Au aproape t...…

Rutabaga este o legumă ale cărei proprietăți curative și valori nutritive erau apreciate în Polonia până de curând. Cu toate acestea, recent rutabaga a revenit în favoare. C ...…

Ridichile au numeroase proprietăți și valori nutriționale. Aceste legume mici, discrete, au un conținut scăzut de calorii (kcal) și sunt un tezaur de vitamine și minerale, inclusiv transpirație...…

Grișul este o făină sau terci obținut din grâu dur. Grișul este foarte sănătos - are numeroase proprietăți și valori nutritive. Efectele sale pro-sănătate...…

Buttermilk este o băutură din lapte fermentat și un produs secundar al fabricării untului. Are un conținut scăzut de calorii și ușor de digerat. Datorită prezenței acidului lactic și fer ...…

Cârnații sunt cârnați scurti și subțiri, făcuți din carne tocată, deși se spune că conțin chiar și hârtie igienică. Din acest motiv, mulți oameni se întreabă despre ...…

Condimentează-ți meniul zilnic cu legume verzi. Varza varza, broccoli, spanacul, patrunjel, marar, varza sunt sarace in calorii, contin multa vitamina C ...…

Crapul este de obicei consumat o dată pe an - în Ajunul Crăciunului. Este cu siguranță prea rar, deoarece crapul are numeroase proprietăți și valori nutriționale, datorită cărora influențează pozitiv ...…

Căptușa este o sursă bună de acizi grași omega-3, vitamina B12, fosfor și seleniu. Poate fi consumat de gravide deoarece nu acumulează compuși de mercur. P ...…

Merluciu pe piață se prezintă sub formă de fileuri congelate, cu sau fără piele, precum și sub formă de carcase. Când cumpărați, însă, merită să verificați de unde provine merluciu...…

Mintaj este unul dintre cei mai populari pești din Polonia - aproape 40% dintre noi declară că îl aleg adesea ca ingredient al preparatelor lor de cină. Cu toate acestea...…

Carnea de vițel este rar servită pe mesele poloneze, deoarece considerăm că este dificil de procesat și scump. Cu toate acestea, carnea de vițel pregătită corespunzător este ...…

Codul este o sursă de proteine ​​sănătoase și acizi grași omega-3, care au un efect benefic asupra inimii. În plus, codul este un tezaur de vitamine și un microel ...…

Macroul este un pește gras, prin urmare este o sursă bună de acizi omega-3 benefici și vitamina D. În plus, macroul conține o cantitate mare de seleniu. ...…

Șunca a adăugat splendoare sărbătorilor de Paști din Polonia. Rămâne încă un cârnați tradițional pe masa poloneză, deși este departe de splendoarea și gustul de odinioară. De ce am nevoie...…

Carnea de iepure nu este populară în Polonia. Cea mai mare parte a producției este destinată exportului. Cu toate acestea, merită să includeți carcasa de iepure în dieta dvs. ...…