Ce mănânci 2025, Ianuarie

Șeful cere efort și inițiativă din partea ta, iar tu hibernezi? Ești obosit? Visezi să dormi suficient în sfârșit? Nu ai putere pentru nimic, mai ales...…

Arpagicul adaugă savoare ouălor, mararul cartofilor și pătrunjelul supei. Dar principalul avantaj al verdețurilor este că sunt extrem de bogate în ingrediente necesare sănătății...…

Tocana este un fel de mâncare care este făcut din carne prăjită tăiată în bucăți, tocănită cu condimente. Tocanita poate fi carne de vita sau porc (din astfel de carne ...…

Cheesecake este o prăjitură făcută din brânză albă, de obicei pe o bază crocantă. Cele mai populare sunt cheesecake-ul rece, cheesecake-ul cu piersici și cheesecake-ul vienez. Polac ...…

Clătitele tradiționale din cartofi sunt foarte populare nu numai în Polonia, ci și în alte țări. Clătitele cu cartofi pot fi făcute din tineri ...…

Mizeria este o salată populară de castraveți verzi. Salata de castraveți poate fi servită cu oțet, ceapă, iaurt, chefir sau smântână dulce. Cele mai comune...…

Guma guar (E412) este o substanță naturală, vegetală, care are proprietăți de legare a apei, de creștere a vâscozității și de stabilizare, datorită căreia a găsit o gamă largă de ...…

De ce să citești etichetele? Pentru a preveni excesul sau deficitul de minerale din organism. Știți când informațiile despre conținutul de minerale ...…

Ceaiurile de încălzire vor face serile de iarnă și de toamnă mai plăcute, vor ajuta la primele simptome ale unei răceli și vor îmbunătăți imunitatea. Puteți folosi ceai de încălzire...…

Sucul de struguri se face la începutul toamnei, când ciorchinii buni de struguri sunt deja copți pe tufiș. De obicei, sunt atât de multe încât este dificil să le mănânci pe toate, așa că ...…

Cum se prepară vin de struguri de casă? Strugurii, apa, zahărul și eventual drojdia sunt de ajuns. Indiferent dacă vinul este făcut din struguri de culoare deschisă sau întunecată ...…

Hrișcă, mei, perle, orz perlat... Crupele au revenit în favoarea cu un motiv. Crupele oferă ingrediente valoroase, previn bolile și chiar vindecă. Dorințe...…

Supa rece este o supă servită rece. Cele mai populare sunt: ​​supa lituaniană de sfeclă roșie și supa de castraveți. Merită mai ales să mănânci supă rece când ...…

Feta este o brânză ale cărei proprietăți și valori nutriționale erau cunoscute încă din secolul al VIII-lea î.Hr. în Grecia antică. Brânza feta este o sursă bogată de proteine ​​și calciu, totuși ...…

Există legume care sunt afectate de tratamentul termic la temperaturi ridicate. Apoi își pierd gustul și, mai ales, proprietățile de promovare a sănătății. Iată 7 legume populare...…

Nu toate legumele sunt cele mai sănătoase când sunt consumate crude. Unii dintre ei ne pot răni foarte mult. Ce legume nu trebuie consumate în niciun caz crude...…

Somon de crescătorie sau de viață liberă? Care este mai sănătos? Ambele par să aibă un efect benefic asupra sănătății noastre datorită conținutului de acizi grași omega ...…

Nucșoara este folosită cel mai des ca condiment în bucătărie, dar datorită proprietăților sale vindecătoare, este folosită și în medicina naturistă ...…

Kvass este o băutură de pâine fermentată care are numeroase beneficii pentru sănătate. Kvass întărește imunitatea, reglează digestia și chiar promovează ...…

Tarta este un aluat plat, pe care pui fructe, conserve sau alte toppinguri. Cea mai populară este tarta cu spanac, precum și tarta cu mere ...…

Eșaloanele au numeroase proprietăți vindecătoare și valori nutritive. Șoala arată și are gust aproape ca ceapa de primăvară, deși are și caracteristicile usturoiului, de aici și ...…

Usturoiul sălbatic are toate proprietățile usturoiului obișnuit. Îl depășește însă în ceea ce privește conținutul anumitor substanțe, în primul rând compuși ai sulfului, care au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și digestiv și, de asemenea, ajută la combaterea virușilor, bacteriilor și a drojdiei Candida albicans, responsabilă de micoză. Verificați ce alte proprietăți are usturoiul sălbatic.…

Găluștele sunt tăiței groși, în formă de romb, pregătiți cu cartofi fierți, făină și ouă. În Polonia, găluște cu se ...…

Alegeți fulgi de porumb fără a adăuga zahăr sau ciocolată și adăugați singur fructe și miere. Știți care cereale sunt cele mai bune pentru prăjire? În ulei, castraveți...…

Sarea roz de Himalaya este prezentată drept cea mai sănătoasă sare din lume. Aparent, datorită proprietăților sale vindecătoare, a fost folosit în Pakistan de ani de zile, ...…

APA - cum să-l alegi pe cel mai potrivit pentru nevoile tale? Atunci când alegeți apa potrivită, trebuie să țineți cont de starea dumneavoastră de sănătate, deoarece apa greșită, în loc să ajute, poate...…

Sorbat de potasiu (E202) este un conservant care protejează alimentele împotriva mucegaiului și a drojdiei. În produsele alimentare, este adesea combinat cu benzoat de sodiu, p ...…

Deși grăsimea este componenta cea mai calorică a alimentelor și excesul ei se depune rapid sub formă de kilograme inutile, nu se poate renunța la ea. ...…

Uleiul de orez este produs din tărâțe - reziduuri din procesul de decorticare. Este cel mai popular în țările asiatice. Uleiul de orez dă ...…

Grăsimile vegetale au o mare influență asupra sănătății noastre. Putem alege dintre ulei de măsline, ulei de in, ulei de rapiță și multe, multe altele. Vedeți ce proprietăți...…