Ce mănânci 2025, Ianuarie

Varza cu mazăre este un fel de mâncare ale cărui valori nutritive sunt de obicei apreciate o dată pe an - în timpul cinei de Ajunul Crăciunului. Păcat, pentru că varza cu mazăre, cea cu cartofi...…

Tofu - ce este? Care sunt proprietățile și valorile nutriționale? Cum să mănânci tofu? Care este aroma? De unde să cumpăr tofu și care este prețul? Acestea sunt cele mai frecvente întrebări despre...…

Tempeh este un produs tradițional indonezian, realizat din semințe de leguminoase, în principal soia, prin fermentare. Datorită acestui fapt, tempeh are numeroase ...…

Frunza de dafin a fost folosită nu numai în gătit, ci și în medicina populară. Totul datorită numeroaselor proprietăți vindecătoare. Decoctul și infuzia de la ...…

Substanțe antinutriționale, care includ, printre altele Ne sunt furnizate oxalați, fitați, tioglicozide, taninuri sau glicozide cianogenice, pe lângă valorile ...…

Heringul poate fi preparat în multe feluri. Poți, printre altele risipiți, prăjiți și coaceți. Cu toate acestea, înainte de aceasta, ar trebui să fie înmuiate corespunzător pentru a scăpa de neplăcutele lor ...…

Apa de ovăz se presupune că sprijină pierderea în greutate. Cum este cu adevărat? Afectează cu adevărat pierderea în greutate? Sau poate are alte proprietăți de sănătate? Vezi și cum cu...…

Pateul este de obicei un fel de mâncare făcut din mai multe feluri de carne înăbușită sau gătită, care este măcinată și coptă. Cu toate acestea, pateul poate fi preparat și din linte, cu ...…

Algele din Orientul Îndepărtat sunt cunoscute de secole. În alte părți ale lumii, interesul pentru alge a fost relativ recent. Au făcut imediat senzație - în principal în ...…

Cidru - o băutură făcută din suc de mere și drojdie. Demonstrează proprietăți antioxidante - datorită conținutului de antioxidanți, neutralizează radicalii liberi ....…

Otet de mere - Reteta acestui condiment excelent nu este complicata, dar necesita rabdare. Cum se prepară oțet de mere?…

Ciocolata, deși are multe calorii, este recomandată din când în când chiar și persoanelor care țin dietă - are mult magneziu, și are, de asemenea, un efect stimulator și îmbunătățește starea de spirit.…

Zahărul, ca și grăsimea, are o reputație teribilă printre nutriționiști. Dar acest lucru nu-i îndepărtează pe iubitorii de dulciuri. Pe lângă zahăr, există mulți îndulcitori. Care este diferența...…

Ficatul este un organ extrem de ocupat. De dragul ei, merită să aveți grijă de dietă introducând multe produse sănătoase și sănătoase. Iată ce puteți cu...…

Oamenii de știință asigură că conservanții nu numai că protejează alimentele de deteriorare. De asemenea, îi sporesc gustul și valoarea nutritivă. Sunt aditivii alimentari siguri...…

Pentru a vă regenera ficatul, nu trebuie doar să încetați să utilizați stimulente. De asemenea, merită să acordați atenție faptului că mesele sunt ușor de digerat. Aflați rețeta caserolei...…

Avem o selecție tot mai mare de alimente congelate gata preparate în fiecare an. Acest lucru este bun deoarece congelarea își păstrează conținutul ridicat de vitamine și minerale. Cu toate acestea, nu fiecare pachet este înghețat...…

Potrivit experților, fructele și legumele congelate își păstrează majoritatea vitaminelor și mineralelor. De aceea merită să mănânci alimente congelate - sunt sănătoase, valoroase, mereu sub ...…

Ce merită să mănânci pentru a curăța ficatul? Meiul in lapte cu afine si banana este un preparat gustos si usor de preparat. Literal câteva minute și este gata să...…

Sub numele…

Ficatul este un organ de neînlocuit, așa că merită să-i susțineți activitatea cu o dietă adecvată. Un fel de mâncare bun pentru ficat este hrișca cu pui, morcovi ...…

Regenerarea ficatului este un proces care necesită nu numai timp, ci și îngrijire excepțională pentru alimentație și stil de viață. Cocktailurile sunt o completare excelentă la acest tratament...…

Ficatul trebuie îngrijit și regenerat corespunzător. După cum se dovedește, este posibil dacă introducem o bombă de vitamine în dietă sub formă de cocktail cu kiwi, grus ...…

Mesele echilibrate corect au un efect benefic nu numai asupra greutății noastre, ci și asupra stării ficatului. Încercați rețeta de supă cremă de cartofi dulci cu chiftele cu ...…

Castraveții cu sare mică sunt de obicei făcuți din iunie până în august. Deoarece Polonia este lungă și largă, la castraveții cu sare mică sunt adăugați diverși aditivi. Cele mai populare sunt ...…

Deși turmericul este cel mai des folosit condiment în alimente, mulți oameni îl adaugă la o varietate de băuturi. Suna ciudat? Nu ar trebui, deoarece susținătorii acestui supliment ...…

Pentru ca ficatul să funcționeze corect și să servească o perioadă lungă de timp, merită să-i susțineți activitatea cu o dietă adecvată. Încercați rețeta de supă cremă de morcovi cu mei.…

Deși este greu de crezut, petrecem o lună întreagă în bucătărie în fiecare an! Pentru a economisi timp și energie, este suficient să faceți în mod corespunzător, adică conform regulilor...…

Fasolea, datorită proprietăților lor nutritive, se numește uneori…

Legumele și fructele congelate nu numai că au o valoare nutritivă comparabilă cu cele proaspete, dar iarna și primăvara le pot depăși chiar și în acest sens. Medici și mor...…