Diete 2025, Ianuarie

O dietă sănătoasă de vară ar trebui să conțină proteine, carbohidrați și grăsimi nesaturate în proporții potrivite și, desigur, vitamine și minerale. O ...…

O dietă corectă este, alături de exerciții fizice și terapia de substituție hormonală condusă de un medic, arma de bază în lupta pentru oase puternice. Pentru a preveni osteoartrita...…

Există diete de slăbire și există și cele care ajută la vindecarea diferitelor afecțiuni. Dar alimentele afectează starea de spirit a unei persoane? Da! Se pare că unele produse din ...…

Mâncărurile de Ajunul Crăciunului ușor de digerat sunt o idee grozavă nu numai pentru cei a căror sănătate nu le permite să ajungă la mâncărurile tradiționale din Ajunul Crăciunului. Ajunul Crăciunului și Crăciunul ...…

Am 46 de ani, am colon ulcerativ și în plus trec prin menopauză. Sunt activ, alerg și merg pe bicicletă. Aș dori să pregătiți...…

Dieta pentru stres nu este o născocire - datorită dietei potrivite poți face față cu ușurință stresului. Știați că stresul poate fi pus pe seama iritabilității, palpitațiilor, b ...…

Ești însărcinată, te uiți la masa de Crăciun plină de bunătăți și te întrebi dacă îți poți permite să fii lacomă, deoarece varza și ciupercile provoacă un model...…

Timpul Ajunul Crăciunului și Crăciunul este o mare sărbătoare și festival al mâncărurilor tradiționale. De obicei, persoane care urmează diete speciale, cu alergii și intoleranțe ...…

Mâncărurile fără gluten din Ajunul Crăciunului sunt la fel de bune ca cele preparate după rețete tradiționale. Tort de Crăciun cu semințe de mac, găluște, urechi de borș sau pas ...…

O dietă în timpul sarcinii trebuie să fie echilibrată, variată și bogată în ingrediente sănătoase necesare pentru a construi țesutul bebelușului. Meniul de Crăciun este bogat, vor...…

Ajunul Crăciunului fără gluten - este posibil? Ajunul Crăciunului se apropie cu pași repezi și, odată cu el, cea mai mare gătit a anului. Pentru persoanele care urmează o dietă fără gluten...…

Poate mâncarea să contribuie la o bună dispoziție? Oamenii de știință spun că da și nu înseamnă că o burtă plină este un motiv suficient pentru a fi mulțumit. Vezi, ...…

Ai părul tern primăvara, unghiile slabe, pielea uscată? Corpului îi lipsesc substanțele nutritive. Deși am mâncat mai multe calorii iarna,...…

Dezvoltarea sugarului depinde de dieta copilului. Desigur, la început, bebelușul mănâncă doar lapte matern sau lapte modificat, dar apoi este timpul pentru noi preparate. Like și...…

Sub influența stresului, consumul de serotonină responsabilă pentru buna noastră dispoziție crește. De aceea, merită să mănânci acele produse care ajută la refacerea deficiențelor. Pa...…

Vegetarienii mănâncă mai ales alimente vegetale, dar în unele soiuri de vegetarianism includ și cantități mici de alte alimente. Prin urmare, repede...…

De ce este o dietă cu conținut scăzut de sodiu o idee bună pentru toată lumea? Când mâncarea ta nu este foarte sărată, nu te gândești de două ori, dai mâna după sare. Livrați sărat la gură...…

Mama (63) are cancer de stomac, nu poate mânca nimic, vărsă totul, a slăbit mult. Doctorul a spus că singura opțiune este alimentația parenterală. M ...…

Dieta cu deficit de iod ar trebui implementată atunci când organismul nostru ne trimite semnale despre o deficiență a acestui element important. Vezi cât de sănătoasă și de bine arată...…

Dieta alcalină este o rețetă pentru dezacidificarea organismului. În plus, dieta alcalină este simplă. Eviți ceea ce acidifică organismul, mănânci ceea ce restabilește echilibrul pentru ...…

Vrei să te bucuri de o vedere bună mult timp? Ai grijă de ochii tăi. Nu va fi deloc dificil dacă vă completați dieta cu fructe de pădure și legume care conțin luteină și, în plus, ajungeți la ...…

Dieta pentru mielomul multiplu nu diferă semnificativ de recomandările generale de dietă pentru pacienții cu cancer. Excepția este regula conform căreia pacienții cu ...…

O dietă cu conținut scăzut de proteine ​​este o dietă terapeutică destinată în primul rând persoanelor care se luptă cu insuficiență renală și hepatică. O dietă cu conținut scăzut de proteine...…

Acidul folic este necesar pentru dezvoltarea și funcționarea corectă a sistemului nervos. Ajută să facă față stresului, calmează și calmează simțurile. Deficiență de acid folic ...…

Uleiul de porumb este considerat pe scară largă ca un ulei cu numeroase beneficii pentru sănătate. Între timp, raportul dintre acizii grași omega-6 și omega-3 din uleiul de porumb ...…

O dietă cu conținut scăzut de sodiu este o dietă cu o cantitate limitată de sodiu, iar în practică - limitarea sării adăugate la mese și la produsele gata preparate care conțin sare. Faceți cunoștință cu cei mai buni...…

O dietă bogată în reziduuri, cunoscută și sub numele de dietă bogată în fibre, conține mai multe fibre alimentare decât o dietă tradițională. Aceasta este o dietă terapeutică, recomandată pentru ...…

Tot mai mulți tineri se plâng de probleme oculare, vedere obosită și ambliopie. Poți avea grijă de ochii tăi din interior - doar folosește...…

Fibrele sunt o componentă esențială a dietei noastre. Facilitează perist altismul intestinal, ajută la constipație, datorită acesteia intestinele funcționează mai viguros și, astfel, cursul ...…

Dieta cu banane oferă vitamine și minerale valoroase, accelerează reînnoirea celulară, întărește sistemul nervos și, cel mai important, vă permite să slăbiți cu cel puțin 1 ...…