Ce mănânci 2024, Decembrie

L-teanina este o substanță relativ nouă în știința și medicina occidentală. Nu trebuie confundat cu teina, deși ambele se găsesc în frunzele de ceai. Cercetări despre ea...…

Fiecare dintre noi știe că produsele lactate sunt o sursă sănătoasă de proteine ​​și calciu. Are multe beneficii pentru sănătate. Ce altceva mai merită să știi despre asta? S ...…

Rue este o plantă foarte uitată în Polonia și poate fi găsită pe tot continentul (cu excepția Antarcticii). Ruta are un miros caracteristic, un gust amar și ...…

Dovleacul este regina toamnei! Nu numai că este renumit pentru obiceiurile sale de Halloween, dar lista meritelor de dovleac este foarte lungă. Conține o mulțime de vitamine antioxidante și ...…

Aveți episoade în care doriți să mâncați ceva, chiar dacă nu vă este foame? Poate că suferi de o foame falsă. Acest fenomen este deosebit de periculos pentru ...…

Din ce în ce mai des se spune că consumul de vin aduce o serie de diverse beneficii pentru sănătate. Dar ce fel de vin ar trebui să alegi pentru a nu te răni? Ce...…

Probioticele au devenit extrem de populare recent. Prin urmare, puteți avea impresia că sunt un remediu pentru orice și fiecare probiotic aleatoriu cu ...…

Deși există o credință larg răspândită că un pahar de vin pe zi poate fi benefic pentru sănătate, cele mai recente cercetări ale oamenilor de știință indică faptul că nu există „sănătos” ...…

Ceaiul cu portocale și cuișoare, plăcinta cu mere cu scorțișoară, ghimbirul uscat pentru supa de dovleac sau morcovi sunt clasicii mâncărurilor de toamnă și iarnă. Nu fără motiv...…

Ceaiul cu lapte, cunoscut sub numele de „bavarian”, este pur și simplu ceai umplut cu mai mult sau mai puțin lapte. Oaspeții bavarez pe polonez și nu numai pe cei ai noștri ...…

Salata din legume fierte trebuie preparată cu pricepere. Cum să gătești legumele, astfel încât să nu-și piardă valoarea nutritivă, iar salata să fie sănătoasă? Ce va...…

Sucul de morcovi se face rapid și avem o mulțime de materie primă pe tot parcursul anului. Spre deosebire de multe alte sucuri, se prepară la rece, ceea ce înseamnă că ...…

Când cumpărați ouă, ajungeți automat la ouă maro? Sau poate alegi doar albii, care crezi că sunt mult mai sănătoși? Deci, citiți ce determină culoarea ouălor și...…

S-ar părea că rinichii, care purifică sângele de toxine și produse metabolice dăunătoare non-stop, sunt imuni și puțin îi poate dăuna...…

Ceaiul de cimbru are un gust specific cu care unora le este greu să se obișnuiască. Este compensată de proprietățile sale de sănătate. Ceaiul de cimbru funcționează împotriva ...…

Opiniile despre ouă în dietă s-au schimbat de multe ori în ultimii ani. Deși unii medici avertizează în continuare împotriva consumului lor - din cauza ...…

Toamna este cea mai bună perioadă pentru amatorii de legume. Mănâncă o mulțime din ele, deoarece protejează împotriva bolilor și a excesului de greutate. În loc de trio-ul nemuritor - cartofi, carne, salată --...…

Retragerea alcoolului pentru unii oameni este o necesitate care rezultă din dependență și lipsa de control asupra consumului de alcool. Regenerarea organismului după retragere ...…

Liofilizarea este una dintre metodele de prelungire a duratei de valabilitate a alimentelor. În plus, este o metodă nouă și puțin cunoscută, ceea ce înseamnă că mulți oameni abordează produsele liofilizate ...…

Se spune că somonul este unul dintre cele mai hrănitoare alimente din lume. Deci, care sunt beneficiile consumului de pește în mod regulat?…

Brânza de vaci este un tip de brânză de vaci dulce cu smântână. De la începutul producției sale, a fost foarte popular în Polonia, plăcut de copii și adulți, și mai ales ...…

Dacă alcoolul se descompune depinde de tipul său, de ingrediente și de conținutul de etanol, adică de alcool. Etanolul în sine nu se deteriorează niciodată. Este chiar un mijloc...…

TONIQUE de Sylwia Wiesenberg nu este doar despre exerciții! Un element la fel de important este o dietă echilibrată corespunzător. Vedeți rețetele de salate și cocktailuri var...…

Ambalajele din sticlă și sticlă ale produselor sunt din ce în ce mai des asociate cu un stil de viață sănătos. Ce ar trebui să știți despre ambalajele din sticlă? Care sunt avantajele lor?…

Cea mai populară metodă de coacere fără grăsimi este grătarul - pe un grătar sau pe o tigaie pentru grătar. Dar există și alte moduri. Verificați cum să coaceți carnea...…

Fast food - hamburger dublu și cartofi prăjiți mari - are aproape 1000 de kcal și puțini nutrienți. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți refuza mâncărurile...…

Piele de oaie pe lapte este una dintre cele mai comune amintiri culinare din copilărie. Și cu siguranță sunt neplăcute. Pentru că cunoști pe cineva care ar putea chiar și puțin sau...…

Primele legume de seră care sunt tentante prin prospețime nu au o reputație bună. Am verificat dacă a fost meritat. Ei bine, nu trebuie evitate deloc, dar merită să știți cum...…

Cenușa de munte este apreciată pentru conținutul său ridicat de vitamina C, acizi organici și antociani. Este utilizat în tratamentul bolilor de rinichi și ficat. Ea...…

Purslane (purslane vegetale, Portulaca oleracea L.) susține digestia, reglează metabolismul, calmează arsurile la stomac, are efect antioxidant, tonifică, ...…