Postul medical poate dura de la 2-3 zile la 6 săptămâni - de obicei 10-14 zile. De ce atât de mult timp? Susținătorii postului terapeutic cred că este necesar, deoarece organismul își activează sistemul imunitar abia după 5-6 zile. Dintre posturile terapeutice, cele mai populare sunt: ​​postul de o zi și postul de câteva zile. Fiecare post necesită o pregătire adecvată - verificați cum să vă pregătiți pentru un post terapeutic.

Postul medical , mai ales dacă o faci pentru prima dată, necesită o anumită pregătire. În primul rând, verifică-ți starea de sănătate și apoi pregătește-ți corpul.

Pentru cine este postul terapeutic?

Înfometarea medicală ar trebui să ajute în bolile cauzate de o alimentație proastă și de lipsa exercițiilor fizice. Aceasta include boli metabolice, exces de greutate, ulcer peptic, artrită, diabet, modificări degenerative, alergii, anemie, urolitiază, boli cardiovasculare (hipertensiune, ateroscleroză), celulită și astm.

Cu toate acestea, femeile însărcinate și care alăptează, convalescentele, pacienții cu tuberculoză și ulcer gastric trebuie să renunțe absolut la greva foamei. Practic, orice boală cronică este o contraindicație a postului. Postul este exclus și pentru copii, adolescenți și vârstnici.

Postul medical necesită consultarea unui medic

Chiar dacă decideți să postați câteva zile, trebuie să vă testați temeinic în prealabil. Ar trebui să faceți o morfologie (chiar pentru a exclude anemie), un ECG - pentru că riscul unui atac de cord crește semnificativ în timpul postului, ecografie a cavității abdominale - pentru a verifica dacă există, de exemplu, pietre la vezica biliară, pentru a verifica concentrația de acid uric în rinichi, nivelul creatininei și, de asemenea, face o radiografie a plămânilor (pentru a exclude, de exemplu, tuberculoza).

Post medical: preparate pentru post

Pregătirile pentru postul terapeutic trebuie începute cu 2 săptămâni înainte. În primul rând, lași deoparte sau limitezi clar cantitatea de carne, lactate și dulciuri din dieta ta. Renunți la ceai și cafea tari, dar bei multă apă, ceaiuri de plante, infuzii, sucuri de legume și fructe proaspete, decocturi de legume.

În săptămâna înainte de ora zero, renunți deloc la carne și lactate, dieta ta constă în fructe și legume (de preferință crude) cu adaos de crupe și pâine integrală.Mai bei multe sucuri de fructe și legume proaspete, care asigură organismului vitamine și microelemente.Cu o zi înainte de greva foamei nu mănânci nimic gătit - mesteci fructe crude și uscate, mănânci multe citrice și legume și legume. salate asezonate cu ierburi și ulei de măsline și beți cât mai mult proaspăt posibil. sucuri și apă.

Verificați, de asemenea, care este dieta Dr. Dąbrowska aproximativ

Elementul său este, de asemenea, un post curativ!

Categorie:

Diete