Marea majoritate a persoanelor cu COVID-19 se recuperează în propriul lor pat. Cu toate acestea, procesul de recuperare poate să nu fie același ca în cazul altor infecții. Cât timp durează recuperarea după COVID-19 și cum arată recuperarea după infecția cu coronavirus?

Convalescență după COVID-19nu toți lucrează la fel. Există oameni care se întorc la sarcinile zilnice foarte repede și cei cărora le ia mult mai mult timp să se recupereze după infectarea cu coronavirus.

Motivele variază - inclusiv severitatea evoluției COVID-19 sau starea generală de sănătate a pacientului, inclusiv comorbiditățile.

Cum arată recuperarea după COVID-19, la ce ar trebui să acordați o atenție deosebită, ce poate fi îngrijorător? De cerecuperarea de la coronavirusseamănă rar cu recuperarea după gripă sau alte infecții virale?

Cât durează COVID-19?

Durata infecției cu coronavirus nu poate fi determinată cu precizie. Totul depinde de severitatea bolii și de starea generală de sănătate. Printre persoanele care suferă de COVID-19 la domiciliu, se numără și cei care îl experimentează foarte ușor, chiar asimptomatic, sau simptomele sunt atât de ușoare încât nu interferează cu activitățile de zi cu zi, cum ar fi pentru care COVID-19 este similar cu severitatea. de gripă sau răceli sau cei care nu pot să se ridice din pat în timpul unei infecții. Și cu cât simptomele sunt mai puternice, cu atât durata bolii poate fi mai lungă.

Conform procedurilor actuale, persoanele trimise la izolare la domiciliu din cauza coronavirusului (care nu au simptome ale bolii) stau acolo timp de 10 zile de la data primului rezultat pozitiv al testului SARS-CoV-2. Când apar simptome de infecție, această izolare se va încheia la 3 zile după ce acestea au dispărut (dar nu mai devreme de 13 zile după apariția simptomelor).

Experții - inclusiv dr. Michał Chudzik, cardiolog de la Universitatea de Medicină din Lodz, care are de-a face cu persoane care s-au vindecat de COVID-19 de câteva luni - cred că simptomele bolii pot persista până la până la 4 săptămâni și mai mult de la începutul infecției.

Când puteți începe să vă recuperați după COVID-19?

Convalescența după COVID-19poate fi începută de convalescenți. O „convalescență”, cu care ne întâlnim extrem de des în contextul COVID-19, este o persoană ale cărei simptome ale unei boli infecțioase s-au diminuat. De unde știi când ești sănătos? Experții de la CDC (Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor) din SUA explică că, pentru ca cineva cu COVID-19 să fie considerat sănătos, trebuie să îndeplinească trei criterii:

  • au trecut cel puțin 7 zile de la apariția primelor simptome ale bolii
  • fără febră în ultimele 72 de ore (fără medicamente)
  • nu are alte simptome, cum ar fi tuse sau dificultăți de respirație.

Merită să ne amintim, totuși, că vindecat nu înseamnă - vindecat. După cum a subliniat de multe ori expertul OMS, dr. Michael Ryan, în timpul conferințelor de presă, conform standardelor OMS (și CDC), recuperarea, înțeleasă ca scăparea virusului din organism, poate fi spusă doar dacă este confirmată de două teste negative consecutive. , care au fost efectuate în cel puțin 24 de ani. interval orar.

Care este recuperarea de la COVID-19 și cât durează?

COVID-19 exercită o presiune asupra organismului, astfel încât recuperarea completă poate dura până la câteva luni și, în mare măsură, depinde atât de evoluția infecției în sine, cât și de sănătatea generală.

Mulți oameni, chiar dacă au teste negative pentru coronavirus, se simt obosiți și tusesc mult după ce simptomele s-au diminuat, după un timp pot apărea și complicații după COVID-19, care includ, de exemplu, probleme cu inima , plămânilor sau neurologice.

Cum să vă recuperați de COVID-19? Până acum, nu există linii directoare specifice - merită să întrebați medicul dumneavoastră (cel care v-a recomandat pentru test și care v-a monitorizat starea în timpul bolii) despre cum să vă recuperați de infecția cu coronavirus. La urma urmei, multe depind de severitatea simptomelor și de sănătatea generală.

Ca parte a convalescenței, ar trebui să aveți grijă de o dietă sănătoasă, bogată în legume, fructe, carne ușor digerabilă (de exemplu, carne de pasăre) și produse din cereale din cereale integrale și, de asemenea, să beți multe lichide. Nu vă efortați excesiv - chiar și după ce simptomele s-au diminuat pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să vă simțiți obosit și obosit, așa că evitați efortul fizic și odihniți-vă cât mai des posibil.

O recomandare pentru mulți pacienți după COVID-19 din SUA, în special cei a căror boală a fost imobilizată de mult timp la pat, este și kinetoterapie - medicii locali recomandă întărirea mușchilor brațelor și picioarelor, de asemenea ca exerciții de respirație pentru întărirea mușchilor pieptului. Cu toate acestea, astfel de exerciții ar trebui efectuate după consultarea unui specialist.

Experții vă încurajează, de asemenea, să faceți plimbări,deoarece mersul într-un ritm moderat poate îmbunătăți semnificativ starea generală. Cu toate acestea, nu trebuie să vă suprasolicitați corpul - la început, mersul trebuie să fie scurt și să nu depășească cinci minute (cu toate acestea, se poate repeta de mai multe ori pe zi); acest timp poate fi mărit treptat.

Reabilitare pulmonară după COVID-19

Deoarece coronavirusul poate afecta plămânii, supraviețuitorii COVID-19 pot fi supuși și reabilitării pulmonare, iar programul de reabilitare se va desfășura în centre specializate.

În Polonia, un program pilot de reabilitare după COVID-19 a fost implementat până acum în spitalul Ministerului de Interne și Administrație din Głuchołazy. Poate fi folosit de persoanele care au avut COVID-19 și au primit o recomandare de la un medic de asigurări de sănătate - poate fi eliberat de orice medic de asigurări de sănătate, inclusiv de un medic de familie.

Durata reabilitării terapeutice este de maximum 21 de zile. Este orientat, printre altele, spre pentru remiterea bolii, îmbunătățirea exercițiului general și a capacității circulatorii, îmbunătățirea aptitudinii respiratorii, a forței musculare și a aptitudinii fizice generale și susținerea sănătății mintale. Barbara Pawlos, purtătoarea de cuvânt a Fondului Național de Sănătate din Opole, a explicat agenției PAP: „Reabilitarea se bazează pe modelele utilizate în prezent de kinetoterapie respiratorie. Calificarea pacientului pentru modele individuale va fi efectuată după teste de efort pe bicicletă ergometru sau bandă de alergare, sau în timpul unei plimbări de 6 minute. De asemenea, dispnee, după cum este evaluată de scala Borg modificată „.

Cu toate acestea, nu toți cei care au suferit de COVID-19 pot beneficia de o astfel de reabilitare - după cum citim pe site-ul spitalului din Głuchołazy, există contraindicații.

Contraindicații pentru reabilitarea pulmonară:

  • lipsa de independență în realizarea activităților de bază de zi cu zi
  • tulburări psihice care împiedică executarea corectă a comenzilor
  • hipertensiune pulmonară severă
  • formă acută de inimă pulmonară
  • boală cardiacă ischemică instabilă
  • insuficiență cardiacă congestivă
  • boli cronice în timpul exacerbării
  • boli neoplazice în stadiu metastatic
  • afecțiuni cu hemoptizie și hemoragii recente
  • stare după accident vascular cerebral recent
  • afecțiuni după intervenție chirurgicală (până la 3 luni)
  • dependență de droguri și substanțe care pot perturba excesiv procesul de reabilitare.

Categorie:

COVID 19