Îmbătrânirea sistemului nervos este un proces care nu poate fi prevenit complet - este un fenomen natural, până la urmă - dar există modalități de a-l încetini. Dar care sunt mai exact modificările rezultate din îmbătrânirea sistemului nervos și care pot fi consecințele acestora?

La fel ca în preistorie sau chiar în Evul Mediu, majoritatea oamenilor au murit când aveau doar 30 de ani sau chiar mai puțin, acum speranța medie de viață a devenit mult mai lungă, iar omul modern trăiește în medie aproximativ 70 de ani.

Cu siguranță o astfel de speranță de viață nu a apărut de nicăieri - o datorăm în primul rând progreselor din știința medicală, care de fapt sunt în curs de dezvoltare extrem de intensă tot timpul.

Totuși, pe măsură ce a îmbătrânit în trecutul îndepărtat, omul îmbătrânește și acum. Din cauza speranței de viață semnificativ prelungite și a procentului în creștere a persoanelor în vârstă în populația generală, un număr tot mai mare de oameni de știință sunt preocupați de problema îmbătrânirii organismului uman.

Scopul acestei lucrări nu este doar de a obține cunoștințe despre modul exact în care au loc aceste procese, ci și de a căuta modalități de a încetini ritmul de apariție a acestora.

Oamenii de știință sunt de obicei interesați în mod deosebit de schimbările legate de vârstă care afectează „centrul de control” al corpului uman - acesta este procesul de îmbătrânire a sistemului nervos.

Îmbătrânirea sistemului nervos: creierul

De-a lungul anilor, creierul se micșorează în mare parte. Cea mai pronunțată atrofie a țesutului nervos este observată în lobii frontali și temporali. Există două creaturi în creier - gri și alb - prima dintre acestea este atrofiată, în timp ce a doua, în ciuda trecerii anilor, rămâne neschimbată.

Așa cum unele părți ale creierului se micșorează, opusul este valabil pentru altele - vorbim de elemente ale sistemului ventricular, care se extind ca urmare a bătrâneții.

Îmbătrânirea sistemului nervos afectează și cele mai mici componente ale acestuia, adică neuronii.

Odată cu trecerea timpului, mai ales, celulele nervoase mor - numărul lor scade treptat, totuși, cât de mare mor procentul de neuroni este un fel de caracteristică individuală și, în cele din urmă, la unii oameniexistă o pierdere din ce în ce mai mică a altor celule nervoase.

Faptul că neuronii mor deloc poate provoca îngrijorare - în special persoanelor care au trăit deja de câțiva ani - să vă faceți griji, dar aici trebuie să fiți atenți la cel puțin două aspecte.

În primul rând: avem în general mai mulți neuroni decât îi folosim, așa că faptul că pierdem unii dintre ei nu duce neapărat la apariția unor anomalii.

În al doilea rând: așa cum în trecut se credea că nu se formează celule nervoase noi în cursul vieții, acum se știe că, totuși, ele pot - și de-a lungul vieții unei persoane - să creeze noi neuroni în anumite regiuni. a creierului (m .in. în hipocamp). Acest fenomen determină, printre altele despre faptul că oamenii după un accident vascular cerebral, ca urmare a reabilitării, își pot recăpăta cel puțin unele dintre abilitățile pierdute.

Modificările legate de îmbătrânirea sistemului nervos implică sinapsele, adică conexiuni între celulele nervoase individuale.

Cele care funcționează în mod constant sunt întărite, în timp ce altele, adică cele în care fluxul de impulsuri nu este complet corect, sunt pur și simplu eliminate.

Într-un creier îmbătrânit, apar depozite de diferite substanțe, inclusiv lipofuscină sau diferite proteine ​​(prezența lor este asociată, de exemplu, cu procesul de moarte a neuronilor).

Circulația cerebrală se poate modifica - în principal din cauza proceselor aterosclerotice, fluxul sanguin din creier poate scădea sistematic. Acest fenomen este periculos, deoarece aportul redus de oxigen poate contribui la accelerarea ratei de îmbătrânire a sistemului nervos.

Procesele de îmbătrânire din creier conduc, de asemenea, la modificări ale concentrațiilor diverșilor neurotransmițători. De fapt, persoanele în vârstă reduc cantitatea tuturor neurotransmițătorilor importanți din sistemul nervos, inclusiv acetilcolina și dopamina, dar și serotonina și glutamatul.

Îmbătrânirea sistemului nervos: măduva spinării

Cele mai importante modificări legate de îmbătrânire și de afectarea măduvei spinării rezultă din procesele care au loc în interiorul discurilor intervertebrale. În timp, acestea devin mult mai puțin flexibile și pot depăși anumite părți ale vertebrelor. Aceste fenomene pot duce la presiune sau deteriorarea atât a măduvei spinării în sine, cât și a rădăcinilor nervoase care pleacă din ea.

Îmbătrânirea sistemului nervos: nervi periferici

Anii care trec din viață afectează creierul, măduva spinării și nervii periferici. De-a lungul timpului, există, printre altele, să degenereze celulele care le protejeazăagitat. Poate rezulta din procesele naturale de îmbătrânire și, în plus, o poate accelera, printre altele :

  • presiune asupra nervilor de către structurile înconjurătoare (de exemplu, os)
  • tulburări circulatorii
  • diverse boli (în special diabet)

Capacitatea fibrelor nervoase de a se regenera scade odată cu vârsta.

Îmbătrânirea sistemului nervos: efecte

Efectele îmbătrânirii asupra sistemului nervos sunt destul de greu de trecut cu vederea - sunt observate atât de cei afectați, cât și de cei dragi.

Modificările nivelurilor de acetilcolină și ale receptorilor săi din organism sunt asociate cu tulburări cognitive. Ca urmare, pot apărea deteriorarea memoriei, dificultăți de concentrare sau încetinirea gândirii.

Producția insuficientă de dopamină de către celulele sistemului nervos poate duce la simptome asemănătoare Parkinsonului, cum ar fi tremor.

La rândul său, atunci când cantitatea de serotonină din organism scade odată cu îmbătrânirea sistemului nervos, persoanele în vârstă se pot plânge de o stare de spirit deteriorată, scăderea apetitului sau lipsa energiei pentru a acționa.

Modificările de îmbătrânire descrise anterior legate de măduva spinării pot duce, printre altele, la pentru apariția diferitelor afecțiuni dureroase, dar și pentru tulburări senzoriale sau alte senzații, cum ar fi furnicături.

În ceea ce privește procesele care au loc în interiorul fibrelor nervoase odată cu vârsta, efectul acestora poate fi în primul rând o încetinire a ratei de transmitere a stimulilor între neuroni, dar și o tendință crescută la apariția leziunilor nervoase, de ex. sub formă de neuropatie.

Odată cu vârsta, un senior poate uita ceva mai des, poate gândi mai încet sau poate avea ocazional probleme cu menținerea echilibrului.

Aici trebuie subliniat un aspect: bătrânețea cu vârsta înaintată, dar când problemele menționate mai sus sau alte probleme ajung la o intensitate semnificativă la o persoană în vârstă, nu poate fi pusă doar vina pe seama îmbătrânirii sistemului nervos.

Deoarece acest proces este fiziologic, tulburările semnificative de memorie sau tulburările severe de comportament la o persoană în vârstă pot fi cauzate de procese cu siguranță patologice, cum ar fi tulburările de demență.

Dacă sunt suspectați, seniorul ar trebui să se prezinte la medic cât mai curând posibil, deoarece cu cât se începe mai devreme tratamentul necesar, cu atât sunt mai mari șansele ca acesta să poată rămâne în formă mai mult timp.

Îmbătrânirea sistemului nervos: poate fi încetinit acest proces?

Ca astaa fost menționat chiar la început, este pur și simplu imposibil să previi complet îmbătrânirea sistemului nervos.

Cu toate acestea, există modalități de a încetini un pic acest proces.

În primul rând, este important să duci un stil de viață sănătos – o dietă variată, în care proporția de grăsimi saturate sau carbohidrați simpli va fi limitată și bogată în antioxidanți, poate menține sistemul nervos în stare bună.

Mișcarea este importantă - în timpul activității fizice, cantități mai mari de oxigen sunt livrate către creier, iar acest fenomen singur poate încetini procesul de îmbătrânire a sistemului nervos.

Pentru a ne asigura că creierul și alte structuri aparținând sistemului nervos îmbătrânesc mai lent, merită, de asemenea, să renunți la stimulente - la fumat sau la consumul prea mare de alcool.

La final, merită menționat că pregătirea intelectuală obișnuită este de asemenea utilă - citirea cărților, călătoriile sau chiar rezolvarea de cuvinte încrucișate pot afecta într-adevăr pozitiv funcționarea sistemului nervos în ultimii ani ai vieții.

Citiți:
Antrenamentul memoriei pentru vârstnici
Antrenamentul creierului, adică exerciții pentru o MEMORIE bună

Arc. Tomasz NęckiAbsolvent al facultății de medicină a Universității de Medicină din Poznań. Un admirator al mării poloneze (cel mai binevoitor se plimbă pe malul ei cu căștile în urechi), pisici și cărți. În lucrul cu pacienții, el se concentrează pe să-i asculte mereu și să petreacă atât timp cât au nevoie.

Categorie:

Geriatrie