Ce puteți mânca în timpul diareei?
Este obligatoriu să iei o dietă în timpul intoxicațiilor alimentare. Timp de 1-2 zile în gastrita acută, de obicei, nu se administrează alimente. În timpul postului, este important să bei suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea. Se recomanda bauturile putin indulcite la temperatura camerei, precum ceaiul, musetelul, infuzia de menta, apa plata. În timpul zilei, ar trebui să bem aproximativ 2 litri de lichid. Este mai avantajos să bei des, dar în cantități mici.
Introducerea alimentelor trebuie făcută treptat. În primul rând, extindeți încet dieta cu groeli, care ar trebui să fie făcute din orez sau gris fiert în apă (nu lapte!) Cu sare. Dacă introducerea acestui tip de alimente nu provoacă simptome nedorite, extindem și mai mult dieta cu biscuiți. Apoi putem diversifica meniul, incluzând, de exemplu, un ou fiert moale, cartofi fierți, carne fiartă. Pentru carne, alegeți specii slabe și delicate, cum ar fi carnea de vițel, carnea de pasăre slabă, precum puiul fără piele sau curcanul. Nu este posibil să serviți alimente prăjite sau bogate în grăsimi.
În perioada inițială, nu trebuie să consumați legume și fructe, în special deserturi crude și dulci. Într-o altă extensie a meniului, puteți adăuga o banană sau un fruct care conține multă pectină, cum ar fi un măr copt, trecând încet la dieta obișnuită. Cu toate acestea, pentru o perioadă mai lungă de timp, în ciuda îmbunătățirii și chiar a recuperării complete, ar trebui să evitați să serviți conserve, murături, carne și pește afumat, leguminoase, legume crucifere, alcool și condimente picante.
Mai jos este un exemplu de dietă groaznică.
Primul mic dejun: fulgi de ovăz (40 g), ceai, biscuiți (aprox. 50 g).
Al doilea mic dejun: ceai, biscuit (20 g).
Prânz: terci de orz (50 g), ceai, biscuiți (30 g).
Ceai: ceai, biscuiți (20 g).
Cina: tern de orez (orez 50 g), ceai, biscuiți (30 g).
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Alergie și intoleranță alimentară [Sfatul unui expert] Alergia la cob alt și crom - ce dietă să urmezi? [Consultanță de specialitate]Ce să mănânci când ai Candida Albicans? [Consultanță de specialitate]Ce să mănânci pentru a înlocui lipsa de fier în boala celiacă? [Consultanță de specialitate]Cepoți mânca cu boala Leśniewski-Crohn? [Consultanță de specialitate]Ce afectează nivelul zahărului din sânge? [Consultanță de specialitate]Ce să excludem din dieta cu Candida albicans? [Consultanță de specialitate]Ce să excludem din dietă în cancerul de pancreas și ficat? [Consultanță de specialitate]Va întări pelargoniul african imunitatea organismului? [Consultanță de specialitate]Semințele de floarea soarelui cresc zahărul în diabetul de tip 2? [Consultanță de specialitate]Dieta pentru aderențe intestinale [Sfatul experților]Dieta pentru a ajuta la reconstruirea hemoglobinei [Sfatul expertului]De ce sunt slăbit și de ce nu pot să mă îngraș? [Consultanță de specialitate]Meniu pentru un pacient cu boală intestinală [Sfatul unui expert]Cum poate un adolescent să modeleze șoldurile și fesele? [Consultanță de specialitate]Cum să scazi colesterolul cu dieta IBS? [Consultanță de specialitate]Cum să-ți accelerezi metabolismul? [Consultanță de specialitate]Cum să mă îngrași cu boala celiacă? [Consultanță de specialitate]Cum se verifică dacă suplimentul proteic a fost testat? [Consultanță de specialitate]Cum se folosește mesteacănul huba? [Consultanță de specialitate]Cum să măresc în greutate după gastrectomie? [Consultanță de specialitate]Cum să câștigi în greutate în boala celiacă? [Consultanță de specialitate]Lapte de cămilă pentru un diabetic? [Consultanță de specialitate]Creștere bruscă în greutate din cauza hormonilor pentru hipotiroidism [Sfatul experților]Nutriție cu colesterol ridicat [Sfatul experților]Acid uric crescut. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]O tiroidă stabilită și nu slăbesc în ciuda sprijinului unui dietetician [sfatul expertului]Diabet gestațional compensat și păcate alimentare [Sfatul expertului]Pierderea în greutate sănătoasă pentru adolescenți [Sfatul experților]Cererea calorică selectată incorect pentru pierderea în greutate. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]