Contactul cu flora patogenă, virusurile sau alimentele exotice sunt câteva dintre cauzele diareei. În călătoriile exotice, evitați să beți apă neîmbuteliată și nu mâncați carne crudă.

Diareease întâmplă cel mai adesea călătorilor din țările foarte dezvoltate (de exemplu, europene) care vizitează țările în curs de dezvoltare. Cu cât mergi mai departe, cu cât mergi la tropice mai mari, cu atât ar trebui să iei mai multe măsuri de precauție. Merită să fii vigilent mai ales în Africa, Asia și America Centrală.

Ce cauzează diareea?

Se crede căbacteriile(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) sunt responsabile pentru aproape 80% din diareea călătoarei, virușii fiind responsabili pentru aproximativ 10% din cazuri (Norwalk și rotavirusuri), în timp ce protozoarele (de exemplu Gardia lamblia, entameba histolitica) provoacă doar câteva procente de diaree. Agentul patogen cauzal nu este izolat în 20 până la 50% din cazuri.
Diareea călătoarei este atunci când treceți cel puțin 3 scaune moale pe zi, de obicei cu cel puțin unul dintre următoarele simptome:

  • crampedureri abdominale(apare 90% din timp)
  • greață
  • vărsături sau febră
  • amețeli
  • sânge sau mucus în scaun.

Cum să tratezi diareea?

În primul rând, trebuie să vă amintiți să vă completați lichidele. Pentru a compensa pierderile de apă și electroliți, se recomandă să beți apă sau ceai. Adesea, medicamentele recomandate pentru „diareea călătorilor” conțin clorhidrat de loperamidă (substanța activă a Stoperan, Imodium, Leramide) - dacă aveți în trusa de prim ajutor oricare dintre medicamentele menționate mai sus - luați-l conform instrucțiunilor de pe ambalaj. .

Important

Potrivit diverselor surse, diareea apare la până la 40% dintre călători. Statisticile arată că adulții tineri, adică persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 29 de ani, sunt mai expuși.

Când nu aveți medicamente la îndemână, puteți mânca (înghiți) o linguriță de așchii de ceai uscat și le puteți spăla cu multă apă (contrar aparentelor, ele „intră” ușor).
Din propria mea experiență știu că dacă „diareea călătorilor” te va prinde, de exemplu, în Maroc, Egipt sau Asia îndepărtată, este mai bine să chemi imediat un medic, care să-ți dea un medicament local care va elimina imediat problema. .

Likeprevenirea diareei?

  • Beți numai apă îmbuteliată, în Asia și Caraibe o folosiți și pentru a vă spăla pe dinți
  • Nu comandați băuturi cu cuburi de gheață
  • Evitați alimentele care au fost păstrate în afara frigiderului pentru o perioadă lungă de timp
  • Nu mâncați salată verde, rucola sau alte legume care sunt clătite cu apă
  • Evitați delicatesele locale făcute din lapte nepasteurizat și produse lactate
  • Nu mâncați preparate din carne, pește sau fructe de mare crude (sau necoapte)
  • consumul de fructe ar trebui limitat la cele care pot fi curățate de coajă
Trebuie sa o faci

Asigurați-vă că vă contactați medicul când:

  • trebuie să folosiți toaleta de mai mult de 6 ori pe zi
  • ați observat urme de sânge în scaunul dvs.
  • aveți febră (peste 38,5)
  • diaree durează mai mult de 48 de ore
  • însoțit de dureri severe de stomac

Categorie:

Cercetare