- Iarna la munte: reguli de siguranță pe pârtia de schi
- Iarna la munte: reguli de siguranță pe traseul de drumeții
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
O excursie de iarnă la munte este aceeași sănătate - mișcare, aer curat, relaxare. Cu toate acestea, există câteva reguli de urmat atunci când schiați sau faceți drumeții în munți. Atunci când planificați o astfel de vacanță, trebuie să depuneți mult efort pentru a vă asigura propriul confort și siguranță. Învață cele mai importante reguli de siguranță la munte iarna.
Iarna la munte: reguli de siguranță pe pârtia de schi
Pe majoritatea pârtiilor găsim un pub drăguț unde putem lua o gustare sau ne putem încălzi când afară este ger sau vânt puternic. Pe pârtii, există servicii de unde poți regla sau închiria rapid echipamente, iar multe au magazine de unde poți cumpăra mărunțișurile care lipsesc, precum ochelari de protecție sau mănuși. Deci te poți simți în siguranță în acest sens. Este suficient să ai bani pentru a rezolva rapid majoritatea problemelor emergente. Veți fi protejat de ceilalți urmând câteva reguli:
- Siguranța pe pârtie este reglementată de decalogul schiorului. Se ocupă de evident, dar când te uiți la schiori de pe pârtie vei afla cât de des uită că prioritate pe pârtie este întotdeauna acordată schiorului mai lent sau mai jos. Și că fiecare accident de pe pârtie merită atenție - poate fi necesar să suni sau să aranjezi pentru ajutor.
- Toată lumea, nu numai copiii, trebuie să schieze cu căști. Legea prevede că copiii și adolescenții cu vârsta sub 16 ani nu pot fi pe pârtie fără căști, dar toți adulții ar trebui să respecte și această regulă.
- Nu bea alcool dacă ai de gând să mai cobori. Aceasta este o regulă foarte importantă pe care ar trebui să o respecte chiar și cei mai experimentați schiori.
Iarna la munte: reguli de siguranță pe traseul de drumeții
Excursiile de iarnă la munte sunt atât de specifice încât nu știi niciodată când ne vom întoarce acasă. Chiar dacă plănuiești o plimbare de două ore pe teren ușor, s-ar putea să descoperi că, din cauza unei pauze bruște a vremii, escapada ta va dura încă două ore. Dacă plănuiți o călătorie mai lungă, nu puteți fi sigur că veți avea timp să vă întoarceți înainte de căderea nopții. Prin urmare, atunci când plecați într-o călătorie, ar trebui să urmați câteva reguli de bază.
- În primul rând - îmbracă-te: cald și confortabil. De preferință în mai multe straturi de îmbrăcăminte, astfel încât să fie ușor să scoateți un hanorac sau un pulover la apropiere,când, în ciuda gerului, oricum te vei transpira, și te vei îmbrăca pe vârf, unde bate vântul. Indiferent de vreme, purtați chiloți, o jachetă antivânt cu glugă, o pălărie, o eșarfă, mănuși (ar trebui să puneți și câteva în rucsac ca rezervă). Pune-ți pantofi vibratori impermeabili și, de asemenea, asigură-te că ai suporturi pentru picioare pentru a preveni căderea zăpezii în pantofi.
- În al doilea rând trebuie să mănânci corect și cu calorii. Iar pe drum, luați un termos cu ceai fierbinte, niște calorii rapide (ciocolată) și niște beton care vă vor permite să vă organizați o masă decentă, dacă călătoria ar trebui să dureze mai mult decât era planificat.
- Al treilea: protejați pielea feței și a mâinilor împotriva înghețului (cu o cremă grasă, nu folosiți o cremă hidratantă!) Și împotriva soarelui (cremă de protecție solară). Cel mai bine este să cumpărați o cremă două în unu. Soarele de iarnă te poate arde foarte rău. Gândește-te și la ochii tăi și protejează-i de vânt și soare. Ochelarii de schi funcționează bine în ambele situații.
- Al patrulea: pune o lanternă în rucsac (mai bine ții bateriile în buzunar aproape de corp pentru a nu se epuiza la frig), chibrituri și un telefon mobil cu numărul de urgență TOPR și GOPR salvat, folosit pentru a solicita ajutor (direcționează automat apelul către cea mai apropiată stație). Acest număr este 0 601 100 300. În plus, merită să introduceți numărul local al serviciului de ambulanță montană.
- Al cincilea: trebuie să știi unde mergi. Gândiți-vă la traseul călătoriei, estimați timpul călătoriei, amintindu-vă că orele de iarnă nu au nicio legătură cu orele de vară, care sunt adesea afișate pe hărți. Iarna mergi mult mai încet! În plus, este mai ușor să te pierzi: potecile acoperite de zăpadă și indicatoarele de potecă pot fi greu de găsit. Trebuie să aveți o hartă și o busolă (și să le puteți folosi).
- În al șaselea rând: lasă un mesaj (la pensiune, la pensiune, la hotel) unde mergi și la ce oră te vei întoarce. Și cereți personalului să alerteze GOPR dacă ați întârziat. Și - ceea ce este important - deconectați-vă după întoarcere pentru a evita alarmele inutile. Dacă mergi în zonele mai în alte ale munților în timpul iernii, cel mai bine este să anunți imediat salvatorii despre traseul planificat al călătoriei.
- Al șaptelea: nu plecați singur în excursii de iarnă. Este mai ușor și mai sigur într-un grup.
- Al optulea: nu merge unde este periculos. De câțiva ani încoace, traseele de drumeții de iarnă nu sunt închise, nici măcar în Munții Tatra. Sunt înființate doar panouri care informează despre riscul de avalanșă (pe o scară de la 1 la patru). Dacă vedeți un avertisment ca acesta, gândiți-vă de două ori înainte de a continua.
- Al nouălea: nu te extinde prea mult. Când mergeți pe zăpadă adâncă, manipulați pe rând. Amorsarea este foarte obositoare și chiar și cel mai puternic participantexpedițiile, străbătând poteca fără întrerupere, vor rămâne în cele din urmă fără putere. Și acestea vor fi necesare până la sfârșitul călătoriei.
- A zecea: nu-ți urma planurile indiferent de situație. Când vremea se deteriorează, te simți obosit, foame, ceva începe să te doară - întoarce-te de la drum. Nu glumesc iarna.