În farmacii există tot mai multe pastile noi „de frumusețe”, așa-numitele nutricosmetice. Acestea promit unghii puternice, păr sănătos, piele bine hidratată și eliminarea celulitei. Cât de mult adevăr există în aceste promisiuni?
Aspectulpiele ,părșiunghiieste responsabil în primul rând pentru o dietă sănătoasă, iar acțiunea cosmeticelor tradiționale este destul de limitată. Ingredientele cremelor ajung în straturile profunde ale pielii doar într-o mică măsură.
Nutrikosmetice: când îți lipsesc nutrienții
Dacă slăbești în mod constant, mănânci neglijent, corpul tău nu primește cantitatea potrivită de nutrienți. Ceea ce are la dispoziție merge în primul rând către organele strategice: inima, creierul și mușchii. Mai rămâne puțin pentru piele, păr sau unghii, iar acest lucru vă afectează aspectul. Pentru a preveni acest lucru, te poți salva cu suplimente de frumusețe. Merita sa le folosesti in cazul carentelor de vitamine si minerale, cand fumezi, mananci prost sau traiesti sub stres.
Înainte de a începe tratamentul, cel mai bine este să consultați un medic, mai ales dacă luați deja medicamente. Doar un specialist va decide dacă problemele tale de frumusețe sunt rezultatul unei deficiențe a unui ingredient sau un simptom al unei boli.
Funcționează deloc nutricosmetica?
Da, dar tratamentul trebuie să dureze câteva luni. Înainte de a începe să utilizați preparatele, citiți cu atenție prospectul. Vă spune câte comprimate și când (după masă, înainte sau în timpul unei mese). Acest lucru este important, deoarece unele ingrediente sunt solubile în grăsimi, așa că pentru a funcționa, acestea trebuie administrate cu o masă care conține, de exemplu, uleiuri vegetale. Alții pot fi legați de ingredientele alimentare, făcându-le nedigerabile.
Este mai bine să nu folosiți două preparate în același timp. Dacă este necesar, verificați să nu conțină aceleași ingrediente și luați-le în momente diferite
Merită să știți că doar o mică parte din ingredientele nutricosmeticei vor ajunge la piele, păr și unghii. Majoritatea vor fi expulzați. Tabletele nu vor face minuni - nu se vor întineri câțiva ani, nu vor îndepărta celulita, dacă vă petreceți cea mai mare parte a timpului la birou și mâncați chipsuri, nu vă vor oferi păr luxuriant, dacă părul este subțire natural. si slaba. Sarcina principală a nutricosmeticii este profilaxia.
Coascundeți nutricosmetice?
Nutrikosmetics conțin ingrediente diferite în funcție de modul în care funcționează. De obicei, totuși, acestea conțin antioxidanți (vitamine A, E, C), vitamine B, licopen și microelemente (seleniu, fier, zinc, cupru).
- Nutrikosmeticele pentru păr conțin suplimentar biotină, siliciu și aminoacizi.
- În preparatele pentru păr și unghii există de ex. extracte de coada-calului și urzică, vitamina B5și aminoacizi.
- Capsulele care hidratează pielea din interior conțin acid hialuronic, acizi omega-3 și omega-6, acizi EPA și DHA, ulei de borage.
- Există bioflavonoide, taurină și colagen în suplimentele anti-îmbătrânire pentru piele.
- Preparatele pentru celulită conțin extracte de alge marine, ginkgo, ceai verde, calciu și uleiuri de pește.
- Cosmeticele nutrice care protejează împotriva efectelor nocive ale soarelui sunt în principal beta-carotenul și alți antioxidanți.