Lomi-lomi, masaj terapeutic hawaian, răspândit în întreaga lume în a doua jumătate a secolului XX. A ajuns în Polonia acum câțiva ani. Împărtășirea respirației și bucuriei este modalitatea lui de a se îmbunătăți.
În hawaiană, „ lomi-lomi ” înseamnă „apăsare, frământare, frecare, lucru pe exterior și pe interior”. Al doilea sens: „atingerea moale, catifelată. laba unei pisici satisfăcute”. Repetarea cuvântului îi întărește sensul, astfel încât dublu „lomi” subliniază forța și calitatea presiunii. „Nui” înseamnă „important, mare, unic.” Prin urmare, Lomi-lomi nui estemasajintens, oferind o senzație unică de beatitudine care pătrunde în corp și suflet, că așa este, datorită faptul că secretele lomi-lomi nui au fost dezvăluite oamenilor din afara Hawaii. S-a întâmplat abia în a doua jumătate a secolului al XX-lea. Au ajuns în Polonia în urmă cu câțiva ani.
Masaj Lomi-lomi - bărbat pe altar
Masa de masaj în tradiția hawaiană era un altar de piatră, iar ritul lomi-lomi nui era practicat în templele kahuni de către maeștrii vindecători. Ceremonia a durat multe ore, chiar zile. A fost combinat cu un dans sfânt hula și cânt polifonic. Ritualul a servit curățării spirituale și a ajutat o persoană într-un moment de cotitură al vieții sale. El a pregătit un nou conducător pentru a prelua tronul, un călător într-o călătorie lungă, tinerii să intre la maturitate, fiecare ființă umană să ia o decizie importantă.
Acesta este un masaj cuprinzător în sensul deplin al cuvântului. Vindecă trup și suflet. Scade tensiunea mușchilor și îndepărtează blocajele interne. Vindecă psihicul într-un mod natural și blând, deoarece mușchii, tendoanele și articulațiile noastre au amintiri din experiențele și sentimentele trecute. Ca urmare a diverselor experiențe rele, intuitiv ne înconjurăm cu o carapace pentru a ne proteja de lumea care este sursa suferinței și problemelor noastre. Începem să ne prefacem, să tacăm. În plus, principiile insuflate în noi, ceea ce este permis, ce cade și ce este posibil, adesea ne blochează calea către fericire.
Masajul Lomi-lomi satisface nevoia de atingere
Aproape toți avem astăzi un stil de viață nervos. Stresul este normal, ba chiar necesar, mobilizator, dar atunci când durează prea mult și nu este urmat de relaxare, este dăunător sănătății. Poate provoca diverse boli, cum ar fi eficiența redusăsistemul cardiovascular, dureri de cap și dureri de coloană vertebrală, insomnie, depresie, nevroză și multe altele. Masajul eliberează corpul de tensiune. Uneori, satisface și nevoia de contact strâns fără nuanțe erotice. Pentru că unora dintre noi le lipsește foarte mult atingerea.
Mamele își mângâie copiii, iubiții se țin de mână - așa arătăm dragostea. Dar o simplă îmbrățișare este și un semn de favoare, de bune intenții, de prietenie și de sprijin pentru o altă persoană. Oamenii nu ar trebui să se zgățească cu astfel de semne. Este mai greu ca niciodată să le găsești recent, pentru că în cultura noastră orice gest poate fi interpretat ca hărțuire sexuală. Suspiciuni nesănătoase plutesc în aer și nu mai știm cu ce intenție îmbrățișam pe cineva. În aceste vremuri de rău uităm că fiecare dintre noi merită cea mai obișnuită, inocentă și amabilă atingere. Nu doar pielea noastră este cea care o dorește, ci și psihicul nostru. Nu e de mirare că masajele sunt atât de populare.
- Am învățat masajul hawaian în Polonia de la Julian Rok, care i-a explorat secretele la sursă. Cursul include exerciții care leagă oamenii cu elemente ale naturii - foc, apă, aer, animale, plante etc. Fiecare participant trebuie să găsească un băț - și să-l poarte peste tot. Acest băț simbolizează sufletul său. Trebuie împodobită, sculptată și lustruită. Nu te pierde. Acest exercițiu simplu îi face pe oameni să realizeze că sufletul necesită îngrijire și îngrijire la fel ca și corpul și că îl putem mutila inconștient.
Se întâmplă să fiu confesor și psihoterapeut. Ajut cu curățarea interioară și cu privirea în mine. După masaj, pacientul se simte liber. Și atunci își pot permite schimbări în viață. Au curajul să le facă. Acest masaj nu mă obosește deloc, pentru că energia curge prin mine tot timpul. Este o muncă foarte plăcută. Întâlnesc oameni și văd cum se ușurează.
Masajul Lomi-lomi vă oferă bucurie
Principiile de bază ale Hunei (sau tradiția șamanică polineziană) spun: „cel mai mare vindecător este iubirea, ceea ce înseamnă împărtășirea respirației și bucuriei.” Conform acestei filozofii, avem capacitatea de a ne vindeca pe noi înșine, deoarece toată puterea vine din interior. Vindecătorul creează doar să
Masoterapeutul ne citește corpul și îl eliberează de traumele psihologice din trecut. Afectează toate sferele în același timp - corp, minte și spirit. am fost adormiți. iar sufletul și trupul nostru erau în perfectă armonie.
Filosofia lui Huna spune căgândirea noastră are forța motrice. Gândurile sunt, de asemenea, energie. Să le apreciem puterea. Să ne gândim bine la noi și la ceilalți. Toată lumea merită o acceptare caldă. Până astăzi, în Hawaii, oaspeții sunt întâmpinați cu bucurie, cu muzică, punându-le lei (coronițe de flori) la gât. Acesta nu este un truc ieftin în fața publicului, este mentalitatea acestor oameni. Ei chiar se simt așa împărtășind aloha. Ei radiază o bucurie naturală în viață. Ei sunt ajutați de dans, cânt, masaj și meditații care le oferă capacitatea de a empatiza cu lumea și cu ei înșiși.
Din cap până în picioare
Mulți dintre noi nu ne place corpul. De obicei avem multe de acuzat: prea gras, prea slab, încrețit, căzut, inapt, slab, informe, disproporționat… Înțelepciunea preoților șamani hawaieni ne învață să-i acceptăm așa cum ni se dă. Corpul este templul sufletului, datorită lui putem experimenta frumusețea lumii senzual. Ar trebui să o tratăm cu sensibilitate, să avem grijă de ea, pentru că sufletul are nevoie de ea. Trebuie să le respectăm și să le prețuim – precum și sentimentele noastre. Acest lucru oferă subconștientului nostru o șansă de autovindecare. Când ne simțim bine în propriul nostru corp, ne descurcăm mai bine, suntem fericiți și buni.
Ca un psihoterapeut
Camera în care urmează să ne facem masaj trebuie să fie drăguță, atmosferică și bine încălzită, pentru că timp de 1,5-2 ore vom fi acoperiți doar cu un prosop. Merită să folosiți toaleta înainte de procedură. Luăm totul de pe noi, inclusiv bijuterii.
Masajul este precedat de o conversație. Nu trebuie să ne încredem, dar să vorbim despre afecțiunile noastre.
Sarcina maseurului este de a ne evalua starea, de a descoperi și de a elimina blocajele emoționale. Acestea vor fi spuse de moliciunea sau duritatea mușchilor, mobilitatea sau limitările articulațiilor, culoarea pielii, chiar și ritmul respirației. Sarcina noastră este o atitudine pozitivă și încredere, precum și să ne concentrăm pe o singură intenție - scopul pe care ni l-am stabilit. Ar trebui să decidem ce vrem să schimbăm și să începem nou. Și concentrează-te pe asta. Datorită acestui fapt, energia recuperată în timpul tratamentului este direcționată către ceea ce este important pentru noi în acest moment, și nu către lucrurile care au trecut.
Maseurul nu are nevoie să ne cunoască scopul. În timpul procedurii, el va interpreta semnalele transmise de corpul nostru. Este desculț și încins cu o eșarfă colorată. Prosopul ne acoperă, dezvăluind doar zonele masate. Zonele intime sunt acoperite tot timpul.
Ne întindem pe o masă care va fi alunecoasă cu uleiuri (ceea ce va fi mai ușor pentru maseur să-și alunece mâinile sub corpul nostru). Nimic nu trebuie să ne deranjeze sau să ne distragă atenția. Auzim doar cântece tradiționale hawaiene sau muzică relaxantă. Ritmul și sunetul vă oferă energie și vă direcționează gândurile în direcția corectă. Uităm deprobleme, scăpăm de tensiuni și frici, le eliberăm de vechile modele de gândire.
Iubește-te peste tot
Masajul poate fi efectuat de două sau chiar trei persoane. În timpul procedurii, auzim respirații profunde și regulate tot timpul. Datorită lor, terapeutul se adaptează la noi. Se mișcă cu un pas de dans. În cel puțin o oră și jumătate, va face sute de mișcări precise cu concentrare deplină.
Este vorba despre aplicarea presiunii în anumite puncte și zone ale corpului și activarea tuturor articulațiilor una după alta - prin rotire, întindere, scuturare, îndoire și îndreptare. Nu se folosesc doar mâinile deschise și tampoanele lor, ci și degetele îndoite, tampoanele, întreaga suprafață a mâinilor: încheieturi, antebrațe, coate și umeri. Terapeutul ne mângâie cu ei, ne îmbrățișează, apăsă, freacă, mângâie, leagănă, ne ridică pe brațe, ne mișcă picioarele și brațele. Nu rupe nicio clipă contactul cu pielea noastră.
El emană bunătate, nu ne judecă, ci ne dăruiește. Simțindu-i favoarea, ne deschidem. Cădem într-un somn fericit. Nu maseurul este cel care ne îmbrățișează - suntem îmbrățișați de… univers? Marea mamă? Dar putem simți și un val de emoții spontane sub influența memoriei corporale eliberate - atunci vom fi copleșiți de spasme sau suspine, lacrimile vor curge. Să nu ne fie rușine de asta. Curăță.
Masajul se încheie cu o conversație. Putem cunoaște observațiile terapeutului de masaj - unde a simțit cea mai mare tensiune și inflexibilitate, ceea ce a fost semnalat de respirația noastră.
Suflet cu trup
Venind acasă simțim că am renaște. Ne-am eliberat de stres, depresie, oboseală și hiperactivitate. Suntem plini de bucurie pașnică, avem un sentiment de împlinire și purificare. Simțurile noastre sunt ascuțite, mușchii și articulațiile funcționează mai bine. Mergem ușor și liber. Acasă, haideți să facem o baie caldă pentru a ajuta la curățarea în continuare și pentru a ne susține noua noastră atitudine de acceptare față de corp. Adăugați în apă o lingură de sare sau câteva picături de ulei de aromoterapie
Beți multă apă minerală, ceea ce grăbește eliminarea deșeurilor.
Să ne uităm în oglindă. Cu siguranță ne vom plăcea. O persoană masată se simte mai tânără și mai sănătoasă și arată mai bine imediat. Masajul relaxeaza si stimuleaza circulatia sangelui, iar buna circulatie a sangelui ne face frumoase. Vom vedea că grimasele involuntare de tristețe, descurajare, dezamăgire și îndoieli au dispărut din trăsăturile noastre. Suntem pregătiți să acționăm și să rezolvăm problemele. Ne simțim mai bine propriile nevoi pentru că am recăpătat contactul cu propria noastră natură. Acum putem avea grijă de noi înșine, ce este mai bine pentru noi - și nu doar să ne îndeplinim sarcinile.
Masajul Lomi-lomi nui elimină vederile și modelele negative înrădăcinategândindu-ne, ceva se deschide în capul nostru. Să ne amintim această stare cât mai mult posibil. Cât de des suntem chinuiți de problemele noastre, avem tendința de a ne face viața inutil de dificilă. Cu cât suntem mai mult influențați sau supra-criticați, cu atât avem mai puțină energie. Și atunci ne putem îmbolnăvi.
Acum ce? Vom risca să ne curățăm, să ne recâștigăm inocența sau ne vom întoarce la prejudecățile, regretele, fricile, vechile modele de comportament și ne vom înțepeni din nou?
„Zdrowie” lunar