Pofta de alcool este o stare în care există o dorință extrem de puternică de a bea alcool. Simptomele poftei de alcool se referă în primul rând la psihic, dar nu numai. Există, de asemenea, simptome somatice ale poftei de alcool. Această afecțiune este periculoasă deoarece poate duce la întreruperea chiar și la mulți ani de abstinență de la alcool - din fericire, există modalități de a combate pofta.

Pofta de alcooleste o stare în care o persoană dezvoltă o nevoie foarte puternică și irezistibilă de consum de alcool. O persoană care se confruntă cu această problemă poate simți un impuls extrem de puternic de a bea. Când se simte pofta de alcool, gândurile pacientului se pot concentra numai asupra de unde să ia alcoolul.

Simptome de poftă

Simptomele poftei de alcool afectează atât psihicul, cât și corpul. Simptomele mentale ale poftei de alcool pot fi:

  • apariția unor gânduri intruzive despre consumul de alcool,
  • anxietate,
  • anxietate,
  • iritație,
  • tulburări de concentrare și atenție,
  • senzație de slăbiciune și lipsă de energie,
  • schimbări de dispoziție extreme.

Pofta de alcool se manifestă și prin probleme somatice. Pacienții pot experimenta tot felul de disconfort intern - de exemplu, este posibil ca aceștia să experimenteze o senzație nespecifică de răsucire a stomacului. Când există o nevoie copleșitoare de a bea alcool, bătăile inimii pacientului pot crește și poate transpira excesiv. Alte probleme care pot fi legate de pofta de alcool sunt tulburările de somn (de exemplu, insomnia, dar și coșmarurile), precum și scăderea apetitului.

Cauze ale poftei de alcool

O persoană dependentă de alcool poate nici măcar să nu-și dea seama că are poftă de alcool. Pentru un astfel de pacient, această afecțiune uneori nu este deloc deranjantă, deoarece atunci când apare foamea, alcoolicul pur și simplu ajunge la un mijloc care îl uşurează - adică etanol.

Pofta de alcool, la rândul său, este o problemă în primul rând pentru persoanele care încearcă să depășească dependența și să se abțină de la alcool. Cea mai puternică poftă de alcool apare în perioada inițială după încetarea consumului. Cu timpulfrecvența apariției sale și intensitatea poftei sunt în scădere, cu toate acestea, de fapt, episoadele de poftă pot apărea chiar și la o persoană care nu a atins o picătură de etanol de câțiva ani.

Un episod de poftă de alcool poate fi declanșat de factori externi și interni. Primele includ diverse situații care sunt (sau au fost) legate de consumul de etanol. Foamea poate apărea la un alcoolic atunci când trece pe lângă un bar pe care l-a frecventat în trecut. Problema poate apărea și atunci când pacientul dă peste oameni care beau alcool sau chiar într-o situație în care vede un pahar în care în trecut îi plăcea să pregătească băuturi.

Factorii interni care pot declanșa pofta includ acele situații care - pur teoretic - ar putea fi rezolvate prin consumul de etanol. De exemplu, un pacient poate începe să simtă foame atunci când este extrem de trist - în teorie, i se poate părea că „băutul” durerilor sale va ajuta să le prevină. Este similar într-o situație în care un alcoolic se simte anxios sau rușinat - în astfel de momente, poate apărea și pofta de alcool, ceea ce sugerează că consumul de etanol vă va permite să uitați de probleme pentru o vreme.

Important

Cum să combateți pofta de alcool?

Pofta de alcool tinde să scadă în timp - dar ce ar trebui să facă un pacient care se confruntă cu această problemă, care se află în stadiile incipiente ale luptei împotriva alcoolismului? Așa cum simptomele poftei de alcoolism variază, la fel sunt și modalitățile de a trata această boală. Trebuie amintit că pentru o persoană dependentă de alcool, fiecare, chiar și un singur consum al acestei substanțe, este asociat cu riscul de recidivă. Acesta este motivul pentru care trebuie doar să lupți cu pofta de alcool.

Modul de bază de a reduce frecvența poftei este evitarea situațiilor care o pot provoca. Pacientul poate evita locurile în care a consumat adesea alcool în trecut - dar uneori acest lucru nu se poate face, de exemplu, deoarece un bar familiar este situat chiar lângă locul de muncă. Într-o astfel de situație, pacientul ar trebui să-și distragă gândurile și să le direcționeze către subiecte complet diferite decât consumul de alcool.

Discuția cu o persoană dragă despre ceea ce se întâmplă poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor poftei de mâncare - sprijinul celor dragi poate fi un rol neprețuit în combaterea nevoii irezistibile de a bea. Pentru a depăși gândurile intruzive și pentru a învăța cum să le faci față, poți folosi și ajutorul psihoterapeuților.

Categorie:

Psihologie