Afecțiunea cunoscută în mod obișnuit sub numele de cotul jucătorului de golf apare ca urmare a microtraumei suferite de ligamentul care atașează mușchii flexori de umflarea internă a articulației. Apare inflamația. Durerea, uneori intensa, se simte pe interiorul cotului. Se intensifică atunci când ridicați obiecte grele, împingând căruciorul.

Cotul jucătorului de golf - cauzele rănirii

Leziuneaeste cauzată de repetarea unei mișcări sau de lovirea incorectă în jos sau din dreapta, precum și de subdezvoltarea mușchilor flexori. Apoi, apare inflamația .Cotul jucătorului de golfpoate apărea la canotaj, tir cu arcul și schi nautic. Persoanele care nu sunt obișnuite cu treburile casnice grele (ștergerea podelelor, mutarea mobilierului, pictura) sau grădinăritul nu sunt scutite de aceasta.

Cotul jucătorului de golf - metode de tratament

Merită aplicat pecotgheață - acest lucru va reduce sângerarea și umflarea internă. Compresele reci trebuie folosite timp de 2-4 zile. Durerea se va calma temporar cu Ibuprofen, Aspirina sau Paracetamol. Ar trebui să întrerupeți exercițiile pentru 4-8 săptămâni și să nu vă implicați în activități care cresc durerea. Dacă este mai puternic, medicul dumneavoastră vă poate prescrie AINS mai puternice împotrivainflamațieisau steroizilor.

100 de întrebări despre sănătate - articulații ce să faci pentru a nu răni