- Boala cronică promovează depresia
- 9 pași pentru a învăța să trăiești bine cu o boală incurabilă
- Modificările psihicului pacientului modifică relațiile cu cei dragi
- Tensiunea trebuie să fie descărcată, dar nu în detrimentul dvs.
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Când cineva află că are o boală care nu poate fi vindecată, îi este greu. Se gândește cu frică la viitor, îi este frică să nu-și piardă locul de muncă, independența și dragostea. Unii oameni dezvoltă depresie pe acest fundal.
Multe boli cronice sunt ușor de controlat și duc o viață normală, atâta timp cât urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Alții nu pot fi controlați, aduc cu ei multe limitări și uneori chiar duc la pierderea credinței în sensul vieții. Desigur, multe depind de psihicul nostru, de a face față bolii și de sprijinul pe care îl primim de la familie și prieteni. Dar statisticile medicale arată că cel puțin una din patru persoane cu boli cronice suferă de depresie, iar majoritatea se confruntă cu starea de spirit depresivă în fiecare zi. Se formează un cerc închis: o boală cronică provoacă depresie, depresia exacerbează simptomele bolii de bază, reduce eficacitatea terapiei și înrăutățește prognosticul. Trebuie să fii conștient de un astfel de risc, încât să poți începe să-l tratezi de la primele simptome de depresie.
Boala cronică promovează depresia
Starea psihică a pacientului este influențată de mulți factori: suferință fizică, modificări de aspect cauzate de boală, tratament intens, precum necesitatea unei intervenții chirurgicale. La pacienții din spital, starea de spirit depresivă provoacă distanța față de rude. Se intensifică pentru că văd suferința altor oameni bolnavi și își caută propriul viitor în istoria lor. Situația se înrăutățește atunci când, ca urmare a bolii, renunță la rolurile sociale actuale: soție, soț, șef. Agravarea stărilor depresive se traduce prin starea fizică a pacientului. Îngreunează respectarea recomandărilor medicale, reduce eficacitatea tratamentului și prelungește semnificativ perioada de recuperare. Cercetările arată că pacienții cu depresie obțin rezultate de reabilitare semnificativ mai slabe, apoi se întorc la muncă, mai des renunță la aceasta și solicită o pensie de invaliditate. De asemenea, sunt reticenți în a face schimbări în stilul lor de viață, dieta etc.
Îți va fi de folos9 pași pentru a învăța să trăiești bine cu o boală incurabilă
Este nevoie de timp pentru a te împăca cu o boală cronică și cu limitările acesteia. Aici, nimic nu se va întâmpla imediat, pentru că este imposibil să acceptăm noua situație fără obiecții. Următoarele reguli vă vor ajuta să vă reorganizați viața.
1. Încearcă să fii deschis în privința taboala. Aceasta o îmblânzește, îi ia dimensiunea demonică. Nu ascunde diagnosticul celor dragi.
2. Permiteți-vă să experimentați regret, furie și frică. Fiți deschis față de ceea ce simțiți și de ceea ce vă temeți.
3. Nu-ți fie rușine să ceri ajutor dacă ai nevoie de el, dar nici nu o faci din niciun alt motiv.
4. Discutați cu medicul dumneavoastră, cereți lămuriri cu privire la problemele care vă îngrijorează, discutați despre temerile dvs., despre schimbările de dispoziție.
5. Pe cât posibil, fii activ, ieși din rolul victimei.
6. Învață să te bucuri de lucruri mărunte, de mici succese.
7. Oferă-ți puțină plăcere, nu renunța la planurile tale anterioare, chiar și atunci când implementarea lor necesită unele modificări.
8. Nu vă neglijați aspectul - vă îmbunătățește și starea de bine.
9. Urmărește-ți corpul, reacționează la noile medicamente, dar nu asculta fiecare boală mică.
Modificările psihicului pacientului modifică relațiile cu cei dragi
O boală cronică a unuia dintre membrii gospodăriei afectează toți membrii familiei, creează conflicte și chiar duce la ruperea relației. Uneori, bolnavii îi tachinează pe alții de parcă ar fi vrut să-și compenseze propria nenorocire. Foarte des cauza unui astfel de comportament este depresia - nediagnosticată și netratată. Depresia se manifestă prin tristețe, schimbări de dispoziție, crize de plâns, iritabilitate, crize de furie, pesimism. Pacientul are probleme cu luarea rapidă a deciziilor, nu se poate concentra, se retrage din viața socială și uneori începe să se gândească persistent la moarte. Se întâmplă ca o persoană bolnavă terminal să găsească bucurie în viață, să vrea să o folosească, să trăiască cât mai interesant, să învețe lucruri noi. Din păcate, mai des astfel de pacienți înclină spre distrugere, distrugându-se și îngrijorându-se pentru viitor. Este o povară uriașă pentru familie și se întâmplă ca copiii sau partenerul persoanei bolnave să înceapă să cadă în depresie.
Tensiunea trebuie să fie descărcată, dar nu în detrimentul dvs.
Concentrarea asupra bolii înseamnă adesea că pacientul nu observă schimbări în psihicul său, nu vede că în afară de corp are și sufletul bolnav. Așa că nu caută ajutor de la un specialist, ci risipește durerile în moduri pe care le cunoaște. Întinde mâna după țigări, alcool, droguri sau sedative. Depresia este cea care modelează aceste comportamente periculoase. Dar acesta este un drum spre nicăieri - duce întotdeauna la o deteriorare a sănătății. Pacientul ar trebui să discute cu un psihiatru care va stabili cel mai bun tratament, psihoterapia va fi de asemenea utilă.
„Zdrowie” lunar