Tulburările de anxietate sunt diferite tipuri de tulburări nevrotice. Atacurile de panică, anxietatea generalizată sau socială, fobia sau tulburarea obsesiv-compulsivă – acestea sunt tulburări de anxietate care pot și trebuie tratate. Dacă observați oricare dintre simptomele lor, consultați un specialist pentru a vă ajuta să le tratați.

Tulburările de anxietateiau mai multe forme: pot fi atacuri de panică, anxietate generalizată sau socială, fobie sau tulburare obsesiv-compulsivă. Sunt rezultatul stresului sau al anxietății pe care nu le putem controla. Lasa-ma sa te ajut. Verificați simptomele tulburărilor nevrotice și începeți să tratați tulburările de anxietate.

Conținut:

  1. Ce sunt tulburările de anxietate?
  2. Anxietate generalizată
  3. Atacuri de panică
  4. Fobie
  5. Anxietate socială
  6. OCD
  7. Tratamentul tulburărilor de anxietate

Ce sunt tulburările de anxietate?

Majoritatea persoanelor cu tulburări de anxietate nu pot pune mult timp pentru a identifica cauza fricii și a comportamentului lor. Aceste tipuri de tulburări de anxietate fac viața foarte dificilă și îi înrăutățesc calitatea. Un simptom al tulburărilor de anxietate poate fi diferite simptome.

Cercetările specialiștilor Anke Ehlers și Jurgen Margraf arată că 7% până la 28% dintre oameni, majoritatea tineri, suferă de tulburări de anxietate. Ele pot fi agravate de stres, tulburări hormonale (tulburările de anxietate apar adesea, de exemplu, în timpul menopauzei) sau chiar cafeină.

Este bine de știut că tulburările de anxietate coexistă adesea cu depresia și tulburările asociate. Această situație este mai gravă și necesită un tratament mai complex.

Anxietate generalizată

Mulți dintre noi avem în jurul nostru o persoană care își face griji constant pentru ceva, creează scenarii catastrofale. Sănătatea familiei și sănătatea proprie sunt cele mai frecvente preocupări, dar nu atunci când cineva este cu adevărat bolnav, ci doar să-ți imaginezi ce se va întâmpla când se va îmbolnăvi. Aceasta este tulburarea de anxietate generalizată.

Unii oameni se îngrijorează de chestiuni financiare. Ei construiesc o succesiune de evenimente de genul: dacă sunt concediat de la locul meu de muncă, nu voi mai primi unul, nu-mi voi plăti împrumutul, voi ajunge sub un pod. Micile chestiuni cotidiene sunt, de asemenea, un subiect de îngrijorare.

Acesta însoțește:

  • agitație constantă,
  • iritabilitate,
  • tulburări de somn,
  • dureriburtă,
  • tensiune musculară resimțită ca o durere în cap, coloană vertebrală, gât, fără legătură cu situații specifice.

Calmarea într-un singur lucru nu ajută, deoarece apare o nouă îngrijorare.

Atacuri de panică

Un atac de panică este o frică violentă bruscă, fără niciun motiv aparent, care se prinde de gât. Pacientul (boala afectează 3-5% dintre oameni) simte:

  • scurtarea respirației (gâfâit),
  • de palpitații și dureri în piept
  • amorțeală în mâini sau pierderea senzației,
  • dureri de cap,
  • transpirație rece,
  • greață.

Pacientul crede că este pe cale să moară, cheamă o ambulanță, se duce la spital pentru camera de urgență. Criza durează puțin timp - câteva sau câteva minute - și încetează. În timp, apare din ce în ce mai des, chiar de mai multe ori pe zi. În pauze, pacientul așteaptă cu nerăbdare următoarea.

Fobie

Este o teamă excesivă inexplicabilă de diverse obiecte, animale, situații. Poți să-ți fie frică de păianjeni, treisprezece, stomatolog…

Fobiile sunt clasificate la limita normei - mulți oameni le experimentează și nu perturbă funcționarea de zi cu zi. Un tip special de fobie este frica de spațiu închis (claustrofobia) și de spațiu deschis (agorafobia). Oamenii fac atacuri fobice atunci când se tem că, dacă li se întâmplă ceva, nimeni nu îi va ajuta când sunt singuri acasă.

O persoană care are o fobie la un moment dat:

  • folosește așa-numitul reacții de evitare: evită situațiile, animalele, activitățile în care se simte anxios,
  • simte transpirație rece în timpul atacului,
  • de palpitații,
  • gură uscată.

Anxietate socială

Se aplică până la 13 la sută oameni și, ca majoritatea sindroamelor de anxietate, se întâmplă mai des femeilor. Persoanele cu tulburare de anxietate socială se tem să vorbească în public, să mănânce în companie și de toate situațiile în care pot fi judecați.

Apoi experimentează simptome similare cu cele ale unui atac de panică:

  • roșu,
  • transpirație,
  • le este gura uscată.

Diagnosticul se pune nu atât de simptomele în sine, cât de evitarea acestora. O persoană inteligentă își va aranja viața astfel încât să nu urce niciodată liftul dacă îi este frică.

Un pacient cu fobie socială se prezintă ca un introvertit care urăște întâlnirile mari, așa că le evită, deși și-ar dori foarte mult să participe la ele.

OCD

Principalele simptome ale TOC sunt gândurile intruzive (obsesii). Persoana obsesivă realizează că acestea sunt gânduri bolnave, nu vrea să le aibă, dar este incapabil să le controleze. Din gânduri intruzivepot rezulta activități intruzive (compulsii). O persoană căreia îi este frică să nu se murdărească, se spală pe mâini des și bine.

Toată lumea are câteva caracteristici obsesive. De câte ori ne-am întors de mai multe ori de la lift la ușă și am smucit nervoși mânerul ușii, deși am verificat deja dacă ușa este închisă?

Granița bolii este determinată de pacoste sociale. Spălarea mâinilor este necesară, dar dacă cineva își petrece jumătate de zi, este patologic.

Tratamentul tulburărilor de anxietate

Psihoterapia este o modalitate eficientă de a depăși tulburările de anxietate. Deoarece pacienții sunt adesea incapabili să determine cauza anxietății lor, tratamentul cognitiv comportamental se bazează pe recunoașterea și îmblânzirea cauzelor anxietății.

Prin conversația experiențelor, pacientul învață cum să reacționeze la situații date, analizează comportamentul anterior și se autoobservă pentru a-l ajuta să înțeleagă ce i se întâmplă în timpul unui atac de anxietate.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihiatrie