Problema mea este în zona gâtului, laringelui, gâtului - durere, dificultăți de respirație, infecții, gât strâns. Există exerciții pentru a restabili circulația corectă a energiei? Presupun că a fost deranjat. Pot să fac și eu astfel de exerciții acasă?
Bună ziua,
Desigur, ne putem ajuta prin folosirea diferitelor metode (tehnici) pentru a restabili energia pozitivă în organism. Cheia este să vă organizați gândurile și să le eliminați pe cele care nu vă permit să vă simțiți o persoană fericită, valoroasă. Să aruncăm o privire, ce putem face astăzi pentru noi înșine? Poate o schimbare de tunsoare? O baie aromata buna? Cinema? Carte? Nu contează de unde începem, dar este important să începem să ne schimbăm modul de a privi lumea astăzi. Din moment ce ne creăm realitatea, să invităm gânduri de genul: „Mă simt grozav” sau „Azi va fi o zi bună”, „Mă simt în siguranță acum și întotdeauna”. Să ne imaginăm cum va fi ziua noastră, ce lucruri frumoase ne poate aduce. Cu o astfel de atitudine putem avea o mulțime de evenimente frumoase și drăguțe. După cum puteți vedea, ne putem schimba imediat atitudinea față de viață, fără alte prelungiri. Condiția fizică este foarte importantă deoarece declanșează fluxul de energie vesel în noi și ne permite să eliberăm stresul din corp și minte. Așa că toate plimbările în aer liber, ciclismul, tai chi (gimnastica chineză), învățarea dansului de sală, înotul vor fi bune. Mișcarea fizică va elibera tensiunile rezultate și va elibera organismul de toxine. Fiecare organ intern va beneficia de asta, pentru că acolo va curge și energia benefică, ceea ce o va relaxa. Să creăm momente în care să fim singuri și să folosim relaxarea combinată cu vizualizarea. Este vorba despre tăcerea tuturor gândurilor tale și concentrarea asupra respirației tale, imaginându-ți cum, prin inhalarea aerului, invităm puterea, pacea și puterea în corpul nostru. Când expirăm, ne imaginăm expirând toate tensiunile din întregul nostru corp. Dacă facem puțin exercițiu, mintea se va calma mai ușor și va aduce beneficii întregului corp. Dacă nu suntem în stare să ne descurcăm singuri, puteți merge la un energoterapeut care, pe lângă faptul că dă energie, poate folosi și vizualizări. Cu toate acestea, merită să-l întrebați despre asta în prima vizită pentru că nu toată lumea le folosește. Dacă da, îl rugăm să vă ia în considerareproblema și a ajutat la eliberarea minții și a corpului de blocajele apărute. Puteți folosi singur presopunctura mâinii (broșură disponibilă în librărie), care este concepută pentru a echilibra fluxul de energie din corp și pentru a calma mintea. Mudras (dispoziții de mână), care pot fi folosite și acasă, funcționează într-un mod similar. Recomand cartea autoarei lui Krystyna Alagor, „Tratament indian vechi (mudras)”. În librăriile ezoterice speciale poți cumpăra cărți care au imagini adecvate, care pot fi utile atunci când un energoterapeut nu este în apropiere. Folosim afirmațiile citind direct dintr-o carte sau înregistrându-le pe o bandă audio sau alt suport de sunet. Ascultând o astfel de înregistrare, ne este mai ușor să ne relaxăm și să ne relaxăm corpul. Desigur, există și CD-uri gata făcute cu vizualizări, dar ar fi bine la începutul acestui drum să găsești singur textele potrivite, ceea ce te va ajuta să te înțelegi. Nu există un remediu de aur pentru probleme. Trebuie să le facem față, fie că ne place sau nu, nu tratăndu-le ca pedeapsă, ci o lecție care trebuie „învățată” pentru a deveni o femeie înțeleaptă, puternică, optimistă. Cu cât ne dăm seama mai repede de asta, cu atât bucuria și sensul vieții revin mai ușor.
Cu stimă
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (mobila Lisi Jar 12, telefon mobil 0 501 076 298)
Mai multe sfaturi de la acest expert
Durere la încheietura mâinii [Sfatul experților]Este bioenergoterapia indicată în tratamentul fibroadenoamelor [Sfatul experților]De ce sunt nervos? [Consultanță de specialitate]Fibroadenoame [sfatul expertului]Hashimoto - Hipotiroidism [Sfatul experților]Cum să punem capăt singurătății? [Consultanță de specialitate]Pietre în vezica biliară [Sfatul experților]Leziuni musculare ale spatelui [Sfatul expertului]Tratament metabolic cu vitamina B17 [Sfatul expertului]Am mâinile fierbinți [Sfatul experților]Tipul meu ajunge prea devreme… [Sfat de expert]Furnituri la picior [Sfat expert]Ting head [Sfatul expertului]Metode neconvenționale în alopecia areata malignă [Sfatul unui expert]Am avut eșecuri de câțiva ani! [Consultanță de specialitate]După moartea soțului meu, sunt încă bolnav [Sfatul expertului]Cosurile vorbesc despre starea corpului [Sfatul experților]Helmintiaza [Sfatul unui expert]Remediu pentru stafilococ [Sfatul expertului]Articulații umflate [Sfatul expertului]Articulația gleznei [Sfatul expertului]Zgomote în cap [Sfatul expertului]Zgomote în cap și ureche [Sfatul expertului]Cutremur [Sfatul expert]Puncte negre pe frunte [Sfatul expertului]Obosit, cearcăne sub ochi [Sfatexpert]Calcificarea pulmonară [Sfatul experților]Ghinion sau blestem? [Consultanță de specialitate]pietre la vezica biliară [Sfatul experților]Strângerea în jurul urechilor [Sfatul expertului]