Dieta de 1200 kcal este o dietă de slăbire care îți permite să slăbești sănătos și eficient. Datorită unei diete de 1200 kcal, poți pierde kilograme inutile fără prea multe sacrificii și, în același timp, poți dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase. Dieta de 1200 de kcal - încercați rețete de salate de slăbit.
Dieta de 1200 kcaleste eficientă, îți permite să slăbești nu prea repede, dar este sănătoasă. Mesele contin toti nutrientii necesari si sunt gustoase. Astăzi vă propunemrețete de salate în conformitate cu dieta de 1200 kcal
Dieta de 1200 kcal: Rețetă de salată Nicoise
- ou fiert tare
- 1/3 conserve de ton în sos
- 2-3 frunze de salată verde
- 4 măsline
- roșii mici
- 1/2 ardei mic
- 5 păstăi de fasole verde
- linguriță ulei de măsline
- orice condimente
Tocați ingredientele salatei care nu au fost măcinate înainte, amestecați totul într-un bol de salată și puneți la frigider pentru un sfert de oră.
Dieta de 1200 kcal: rețetă de salată grecească
- 2 felii de brânză feta
- 2-3 frunze de salată verde
- roșii mici
- 1/2 ardei mic
- 1/2 castravete (șarpe)
- 4 măsline
- 2 linguri de ceapă tăiată cubulețe
- linguriță ulei de măsline
- oțet balsamic
- orice condimente
Tocați ingredientele salatei care nu au fost măcinate înainte, amestecați totul într-un bol de salată și puneți la frigider pentru un sfert de oră.
Dieta 1200 kcal: reteta de rosii cu mozzarella
- 1/2 bile de mozzarella
- 2-3 frunze de salată verde
- roșii medii
- morcov mediu ras
- 4 măsline
- linguriță ulei de măsline
- oțet balsamic
- orice condimente
Tocați ingredientele salatei care nu au fost măcinate înainte, amestecați totul într-un bol de salată și puneți la frigider pentru un sfert de oră.
Iti recomandam
Autor: Time S.A
O dietă selectată individual îți va permite să slăbești cu ușurință, să mănânci sănătos și gustos și, în același timp, să eviți capcanele dietelor de slăbire „miraculoase”. Utilizați JeszCoLisz, sistemul inovator de alimentație online al Ghidului de sănătate și aveți grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Bucurați-vă de un meniu perfect selectat și de sprijinul constant al unui dietetician astăzi!
Află mai multe