Tratamentele pentru seniori nu sunt doar tratamente spa. Când, după vârsta de 65 de ani, simțim o deteriorare a sănătății – în primul rând din cauza dezvoltării unor boli cronice, în al doilea rând din cauza scăderii capacității de regenerare a organismului odată cu vârsta – reabilitarea zilnică – mișcarea, activitățile de grup sau atelierele de interes vine în ajutor.

Organismul unei persoane în vârstă nu își mai poate recrea abilitățile, funcțiile pe care le-a pierdut ca urmare, de exemplu, a unei răni. Cu cât suntem mai în vârstă, cu atât procesele de reparare ale organismului sunt mai rele. Prin urmare, în reabilitarea seniorilor, cel mai important lucru este prevenirea rănilor și a dizabilităților rezultate.

Conținut :

  1. Tratamente pentru seniori: evaluarea fitnessului
  2. Tratamente pentru seniori: cursuri de grup
  3. Tratamente pentru seniori: exerciții fizice zilnice
  4. Tratamente pentru vârstnici: protecție împotriva căderii
  5. Tratamente pentru seniori: reabilitare la domiciliu

Tratamente pentru seniori: evaluarea fitnessului

Două scale sunt utilizate pentru a evalua starea de fitness a persoanelor în vârstă:

  • Prima este o scară de activități de bază, cum ar fi îmbrăcarea, deplasarea, mâncarea, folosirea toaletei sau verificarea sfincterelor.
  • A doua este o scară complexă a activităților de zi cu zi, și anume capacitatea de a plăti facturi, de a folosi telefonul, de a merge la cumpărături, de a pregăti o masă, de a folosi bani.

O altă formă de evaluare a performanței în geriatrie este de a descrie o afecțiune cunoscută sub numele de sindrom de fragilitate. Este o stare de transformare a unei anumite persoane dintr-o persoană capabilă și independentă într-o persoană cu dizabilități care necesită îngrijire.

Sindromul de fragilitate se caracterizează prin pierderea în greutate neplanificată, care este foarte adesea legată de malnutriție, oboseală constantă, slăbiciune nejustificată (evaluată printr-o strângere de mână), ritm lent de mișcare și activitate fizică redusă, adică efectuarea doar a activităților necesare, de exemplu, mă trezesc când este necesar să merg la baie. Dacă observăm trei din cele cinci afecțiuni la un senior, putem vorbi despre sindromul de fragilitate.

Citește mai mult: Sindromul de slăbiciune: ce este? Cauze și simptome

Tratamente pentru seniori: cursuri de grup

Singurătatea, lipsa de interes din partea celor dragi este adesea motivul pentru care persoanele în vârstă se izolează de mediu.Dacă depresia este însoțită de simptome rezultate din modificări degenerative ale articulațiilor, boli cardiovasculare sau alte afecțiuni fizice, mulți vârstnici se retrag rapid din viața activă și devin persoane cu dizabilități.

Prin urmare, pentru a rupe succesiunea nefavorabilă a evenimentelor, medicii trimit seniorii la reabilitare de grup. Pe lângă exerciții fizice blânde, există ateliere de dezvoltare a intereselor, de învățare a alimentației adecvate, de citit împreună, de cântat - cursuri care vă permit să vă identificați cu grupul și să ieșiți din sindromul de fragilitate deja menționat.

Dar trebuie să țineți cont de faptul că cauza stării de rău a seniorului sau a izolării de mediu poate fi, de exemplu, boli netratate sau interacțiuni între medicamente prescrise de diferiți medici.

Tratamente pentru seniori: exerciții fizice zilnice

Persoanele în vârstă care doresc să se mențină în formă cât mai mult posibil ar trebui să facă exerciții fizice de cel puțin două ori pe săptămână timp de 20 de minute. Antrenamentul ar trebui să includă exerciții care îmbunătățesc forța musculară. Tot ce aveți nevoie este un scaun și două sticle de jumătate de litru pline cu apă.

Ne așezăm pe un scaun și, ținând sticlele în mâini, ridicăm brațele. Apoi îmbunătățim articulațiile mâinilor, umerilor și întregii coloane. Exercițiile de întindere sunt la fel de importante. Chiar și o simplă întindere, întinderea mușchilor brațelor sau picioarelor vor aduce rezultate bune.

Tratamente pentru vârstnici: protecție împotriva căderii

Întărirea mușchilor, alegerea bastonului sau a cârjei potrivite, dar și a pantofilor comozi sau a papucilor de casă este în primul rând pentru a preveni căderile. Statisticile medicale arată că 30% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani cad de două ori pe an, rezultând fracturi osoase, în special ale membrelor și ale colului femurului. Există multe motive pentru căderi.

De la slăbiciune musculară, amețeli, tulburări de vedere, la timp de reacție prelungit la o amenințare, medicamente luate, la un apartament aglomerat sau iluminare insuficientă într-o cameră.

Prima cădere este adesea doar răni minore sau vânătăi, dar se poate termina cu un sindrom post-traumatic, adică frica de o altă cădere. Pacientul se ridică sau se mișcă atunci când este necesar, ceea ce, în mod paradoxal, crește riscul de cădere din cauza activității fizice limitate.

Tratamente pentru seniori: reabilitare la domiciliu

Căderile după vârsta de 65 de ani reprezintă a șaptea cauză de deces. De aceea, merită să folosiți reabilitarea pe care medicul o poate asigura la domiciliul pacientului. Conform regulilor. NFZ o astfel de reabilitare poate avea loc pe tot parcursul anului, de două ori pe săptămână. În alte zile, pacientul ar trebuiexersați singur sau cu ajutorul unui tutore.

Dar condiția pentru asigurarea siguranței seniorului la domiciliu este îndepărtarea covoarelor inutile de pe podea sau așezarea lor pe covorașe antiderapante. Este necesar să se doteze baia cu mânere care să faciliteze ridicarea de la toaletă. De asemenea, cel mai bine este să înlocuiți cada cu o piscină joasă pentru copii, în care se intră mai ușor, și să așezați un covoraș antiderapant și un scaun (pe picioare de cauciuc sau înșurubat pe perete) pentru ca seniorul să poată sta în timpul băii.

Cine emite sesizarea

Reabilitarea la domiciliu include sfaturi medicale si tratamente de kinetoterapie pentru diferite grupuri de pacienti, care este reglementata prin Regulamentul ministrului sanatatii din 6 noiembrie 2013 (Jurnalul de legi din 12 decembrie 2013). Sesizarea poate fi emisă de către un medic de asigurări de sănătate - specialist în domeniul: reabilitare medicală, balneologie și medicină fizică, reumatologie, neurologie, ortopedie și traumatologie și un medic de familie.

Categorie:

Geriatrie