Munca pentru mulți dintre noi este de mare valoare - ne petrecem viața în ea. Facem toate eforturile pentru a ne îndeplini în mod corespunzător atribuțiile, a câștiga recunoașterea șefului și pentru a putea asigura un trai decent familiei noastre. Cu toate acestea, lipsa unui echilibru adecvat între viața privată și cea profesională poate duce la dezvoltarea dependenței de muncă.
De ce lucrăm din ce în ce mai mult?
De ce stăm la serviciu după orele de program din ce în ce mai des rezultă din situația individuală a fiecăruia dintre noi. Cu toate acestea, cele mai frecvente motive sunt:
- goană de viață
- dorința de a scăpa de necazurile private, așa-numita „Fugi la serviciu”
- singurătate
- perfecționism
- hotărâre greșită de a reuși
Semnale care pot indica dezvoltarea dependentei de muncă sunt:
- se gândesc constant la muncă
- fără viață socială sau de familie
- munca frecventă „după orele de program”, stând până târziu
- insomnie
- oboseală cronică
- iritație
- fiind mereu „la telefon”