Sufar de diabet de tip 1 de peste 10 ani.Obisnuiam sa nu am probleme majore cu mentinerea unor rezultate bune la zahar, dar recent am avut o multime de probleme cu el. Nu o pot corecta și, în același timp, nu aș vrea să mă îngraș din cauza creșterii insulinei. Vă rugăm să ajutați!
Bună ziua,
Exercițiile fizice, exercițiile în aer liber, mersul cu bicicleta, mersul pe jos sau grădinăritul sunt bune pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge sănătos. Deoarece cu cât condiția fizică este mai bună, cu atât se va injecta mai puțină insulină. Menținerea condiției fizice se aplică nu numai persoanelor supraponderale, ci și persoanelor slabe. Este o idee bună să consultați un dietetician care vă va stabili dieta potrivită pentru a consuma cantitatea potrivită de carbohidrați, grăsimi sau proteine care sunt necesare pentru a menține un nivel bun de insulină. Acest lucru nu ne eliberează de a acorda o atenție deosebită ceea ce mâncăm sau bem, analizând cu atenție cantitatea de ingrediente benefice dintr-un anumit aliment. Mâncarea regulată, reducerea consumului de zahăr, atenția la ceea ce scrie pe produsele alimentare (etichete) și analiza acestui conținut are un impact semnificativ asupra menținerii echilibrului în interiorul organismului. Fiecare masă trebuie să fie variată, iar consumul ei să se facă într-o manieră calmă, astfel încât organismul să poată elibera încet glucoză în sânge. Nu există altă cale decât numărarea caloriilor sau a proporțiilor adecvate, precum și consistența și perseverența în folosirea dietei corecte. Toate acestea ar trebui să stabilizeze în cele din urmă nivelul zahărului din sânge. Starea psihică nu este lipsită de semnificație, stresul, graba, lipsa unei cantități adecvate de somn pot elimina vitaminele (D, E, crom) necesare pentru menținerea unui nivel bun de zahăr din sânge. Să încercăm să stăpânim câteva tehnici de relaxare (yoga, antrenament autogen, respirații speciale) care vă vor ajuta să vă relaxați corpul și mintea. Puteți privi în jur ierburile și alegeți pe cea care ne va sprijini. De exemplu, pepenele galben din fructe este un remediu asiatic pentru diabet și este foarte bun la determinarea nivelului de zahăr. Fructul trebuie amestecat intr-un storcator cu putina apa si beat. Apoi o plantă numită gurmar (capsule) care ajută pancreasul să funcționeze, care își poate reconstrui rapid celulele. Scorțișoara, cunoscută tuturor (arde zahărul din sânge), care, amestecată cu apă, face față bine zahărului nostru. Apă și două lingurițeSe fierbe scorțișoara pentru o vreme. După fierbere, se strecoară și când se răcește, putem bea acest amestec - aproximativ un litru pe zi, și păstrăm excesul de extract la frigider. Și, desigur, gândire pozitivă - să nu cedeze stărilor proaste. De asemenea, vă recomand să vizitați un energoterapeut care vă va ajuta să vă recuperați. Ce iti doresc din tot sufletul. Cu respect.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (mobila Lisi Jar 12, telefon mobil 0 501 076 298)
Mai multe sfaturi de la acest expert
Durere la încheietura mâinii [Sfatul experților]Este bioenergoterapia indicată în tratamentul fibroadenoamelor [Sfatul experților]De ce sunt nervos? [Consultanță de specialitate]Fibroadenoame [sfatul expertului]Hashimoto - Hipotiroidism [Sfatul experților]Cum să punem capăt singurătății? [Consultanță de specialitate]Pietre în vezica biliară [Sfatul experților]Leziuni musculare ale spatelui [Sfatul expertului]Tratament metabolic cu vitamina B17 [Sfatul expertului]Am mâinile fierbinți [Sfatul experților]Tipul meu ajunge prea devreme… [Sfat de expert]Furnituri la picior [Sfat expert]Ting head [Sfatul expertului]Metode neconvenționale în alopecia areata malignă [Sfatul unui expert]Am avut eșecuri de câțiva ani! [Consultanță de specialitate]După moartea soțului meu, sunt încă bolnav [Sfatul expertului]Cosurile vorbesc despre starea corpului [Sfatul experților]Helmintiaza [Sfatul unui expert]Remediu pentru stafilococ [Sfatul expertului]Articulații umflate [Sfatul expertului]Articulația gleznei [Sfatul expertului]Zgomote în cap [Sfatul expertului]Zgomote în cap și ureche [Sfatul expertului]Cutremur [Sfatul expert]Puncte negre pe frunte [Sfatul expertului]Cearcăne obosite, sub ochi [Sfatul experților]Calcificarea pulmonară [Sfatul experților]Ghinion sau blestem? [Consultanță de specialitate]pietre la vezica biliară [Sfatul experților]Strângerea în jurul urechilor [Sfatul expertului]