Am 16 ani și antrenez activ baschet de 6 ani. Testele sunt efectuate în medie o dată la 9 luni, incluzând morfologie, test de urină, ECG și test de dezvoltare generală. Deocamdata nu am avut niciodata rezultate proaste la sange, ceea ce inseamna ca nu stiu exact, pentru ca se dovedeste ca medicul care semneaza carnetele de sport nici nu se uita la rezultate si se duc la dulap imediat dupa ce le-au luat. . În afară de asta, recent am avut o morfologie în altă parte și doctorul mi-a spus că rezultatele sunt proaste (prea multe celule sanguine, hemoglobină crescută, limfocite insuficiente). M-a îngrijorat puțin, pentru că de ceva vreme mi se întâmpla ceva foarte rău - sângerări nazale, amețeli și leșin de ieri. Știu că nu știu ce celule sanguine am prea multe, dar vă rog să-mi scrieți ceva despre celel alte două, care ar putea fi, care sunt cauzele și efectele. Și ar trebui să fie accelerată sau calmă vizita la medic?
Leșinul și sângerările nazale pot fi un simptom al unei slăbiri a organismului cauzată de criza de toamnă sau rezultatul unei boli recente. Spui ca acum ai 16 ani, asa ca trag concluzia ca un scenariu foarte posibil este ca un proces intens de maturizare sa fi inceput deja. Merită întotdeauna să faci cercetări. Dacă hemoragiile și leșinul apar frecvent și spontan, fără un motiv aparent, recomand o vizită accelerată.
În caz contrar, recomand odihnă, sări peste antrenament pentru câteva zile, să dormi suficient și să reducă stresul. În al doilea rând, ar trebui să vă gândiți să vă schimbați dieta. Mai multe fructe, legume și poate doar mai multe calorii. Corpul tău este supus unor sarcini grele, atât fizice, cât și psihice, și, prin urmare, are nevoie de mai mulți nutrienți. De asemenea, vă rugăm să nu uitați că încă vă dezvoltați. După astfel de simptome, pot concluziona că s-ar putea să aveți deficiențe de vitamine B, fier și eventual vitamina K. Merită să faceți cercetări în acest sens.
Cauza hemoragiilor poate fi, de asemenea, afectarea mucoasei nasului, caz în care pot fi efectuate arsuri ale vaselor de sânge. Dacă medicul nu găsește abateri grosolane în rezultatele testelor, ar trebui să îmbunătățiți calitatea alimentelor, cantitatea de calorii, să aveți grijă de un somn mai lung și mai bun și să reduceți puțin intensitatea.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tomasz PiotrowskiEste antrenor personal certificat și specialist în nutriție. El și-a câștigat cunoștințele de la cei mai buni experți din industria fitness-ului din Polonia. Are câțiva ani de experiență de lucru ca dietetician într-o unitate privată din Cracovia și experiență de lucru ca antrenor personal. De asemenea, scrie articole de experți despre sănătate, antrenament și suplimente și lucrează în industria suplimentelor. Este pasionat de scrima cu pumnul.
Mai multe sfaturi de la acest expert
ALT și exerciții fizice și suplimente alimentare. Cum să ai grijă de ficat? [Consultanță de specialitate]Dureri inghinale în timpul și după antrenament [sfatul experților]Dureri de spate. Poți să mergi pe bicicleta? [Consultanță de specialitate]Dietă și exerciții de slăbire pentru un bărbat de peste 50 de ani. [Sfatul expertului]Câte calorii trebuie să mănânci pentru a evita efectul yo-yo în timp ce slăbești? [Consultanță de specialitate]Cum poate exercita un adolescent supraponderal? [Consultanță de specialitate]Cum să slăbești după un atac de cord și o intervenție chirurgicală pe coloană? [Consultanță de specialitate]Cum să slăbești din sâni și burtă? [Consultanță de specialitate]Cum să rămâi motivat să slăbești? [Consultanță de specialitate]Cum să faci mișcare acasă pentru a-ți slăbi coapsele și stomacul? [Consultanță de specialitate]Cum să faci sport pentru a pierde în greutate? [Consultanță de specialitate]Ce moment al zilei este cel mai bun moment pentru a face sport? [Consultanță de specialitate]Ce exerciții pentru un adolescent pentru a pierde în greutate și siluetă? [Consultanță de specialitate]Înjunghiere și împușcare în genunchi în timpul antrenamentului [Sfat de expert]Modelarea corpului. De unde să începi să te antrenezi în sală? [Consultanță de specialitate]Dureri de spate recurente [Sfatul experților]Pierderea în greutate cu un stil de viață sedentar [Sfatul expertului]Nutriția atunci când încercați să reduceți greutatea [Sfatul expertului]Leșin și sângerări nazale la un adolescent activ fizic [Sfatul expert]Obezitatea. Cum să slăbești cu pre-diabet și hipertensiune arterială? [Consultanță de specialitate]Antrenament pentru un abdomen plat după sarcină [Sfatul experților]Creșterea în greutate în ciuda activității fizice. Cum se stabilește o dietă? [Consultanță de specialitate]Fac sport, dar nu pot să slăbesc [Sfatul experților]