Nu puteți vindeca boli grave de ochi cu ierburi. Dar în cazul afecțiunilor minore - și acestea sunt cele mai frecvente - ierburile sunt pur și simplu de neînlocuit. Vă puteți îmbunătăți vederea nu numai luând beta-caroten. Substantele obtinute din fructele de floarea soarelui, musetelul nobil, floarea de colt sau afine au si ele un efect benefic asupra ochilor. Aflați ce ierburi și plante vă protejează ochii și vă îmbunătățesc vederea.

Plantele medicinale și ierburile care îmbunătățesc vedereași au un efect beneficasupra ochilorsunt foarte populare. Interesul crescut pentru fitoterapie și cercetarea substanțelor active conținute în ierburi și plantele fructifere au adus rezultate surprinzătoare. Numărul de plante medicinale care au un efect benefic asupra ochilor a crescut. Acestea includ, printre altele legume bogate în beta-caroten, floarea soarelui, floarea de colț, mușețel, afine și polen de albine.

Numai noaptea, când dormim, ochii ni se odihnesc cu adevărat. Muschii responsabili de acomodarea globului ocular se relaxeaza, producerea de lacrimi hidratante si dezinfectante si regenerarea tesuturilor au loc fara probleme. În timpul zilei, ochii nu se odihnesc. Cel mai mult se obosesc atunci când ne uităm nemișcați la monitorul computerului timp îndelungat de la o distanță mică. Apoi clipim mai rar și globul ocular este mai puțin hidratat și, prin urmare, mai expus la iritații. Dar nu doar computerul este de vină. Lumină scăzută sau prea puternică, aer uscat sau poluat, mașină lungă la volan sau lucrul noaptea, ochelari corectori prost aleși sau ochelari de soare nepotriviți, o dietă săracă în antioxidanți - există multe cauze ale problemelor oculare.

Ierburile protejează ochii și îmbunătățesc vedereaîn multe feluri. Cele mai frecvente plângeri sunt înroșirea ochilor, conjunctivita cauzată de iritație, umflarea pleoapelor sau vedere încețoșată din cauza oboselii. Și atunci merită să ajungeți la ierburi. Sunt folosite pentru spălarea sau comprimarea ochilor. Sunt disponibile și în preparate gata preparate, de exemplu, pentru instilații.

Mușețelul calmează iritația ochilor

Această plantă are multe utilizări, dar este cel mai bine cunoscută pentru proprietățile sale antiseptice datorită conținutului ridicat de ulei esențial. Ingredientul principalUleiul esențial este alfa-bisabolol și oxizii săi - au efect bactericid împotriva bacteriilor și ciupercilor gram-pozitiveCandida albicansși sunt perfect tolerați de piele. Alte componente ale uleiului - spiroeteri au și ele astfel de proprietăți. Coșurile de mușețel conțin și compuși cu alte proprietăți vindecătoare, inclusiv camazulenă antialergică, flavonoide și cumarine, care relaxează mușchii intestinali, compușii mucoși, colina, vitamina C și sărurile minerale.

Mușețelul este inclus în numeroase amestecuri de plante recomandate pentru diferite afecțiuni, inclusiv. în probleme hepatice, tulburări digestive, inflamații ale gurii și gâtului sau în perioadele de tensiune nervoasă și probleme de adormire. Este, de asemenea, unul dintre ingredientele amestecului de plante care liniștește oboseala ochilor și al amestecului pentru ochi sănătoși a părintelui Klimuszko. Este perfectă și atunci când este utilizată individual în cazul iritațiilor și înroșirii ochilor, conjunctivitei - calmează, calmează inflamațiile, întărește vasele de sânge ale ochilor, elimină radicalii liberi.

  • Turnați o linguriță de coșuri de mușețel cu un pahar cu apă clocotită și lăsați-l acoperit timp de 10 minute. Strecoară-l. Înmuiați dischete de bumbac sau dischete de bumbac cu o infuzie caldă și puneți o astfel de compresă pe ochi pentru câteva minute. Când se răcește, treceți la o compresă caldă.

Faceți cunoștință cu cele 7 plante care curăță aerul din casa dvs.

Merită știut

Beta-caroten în lupta împotriva orbirii nocturne

O tulburare comună a ochilor este ambliopia crepusculară, cunoscută și sub numele de orbire nocturnă. Cauza tulburării este uneori deteriorarea tijelor retiniene - capacitatea redusă a ochiului de a se adapta la întuneric, o dietă săracă în vitamina A, miopie, atrofia nervului optic sau dezlipirea retinei. Atât în ​​prevenirea, cât și în tratamentul acestei boli, se folosește beta-carotenul. Corpul procesează cât are nevoie din acest pigment vegetal. O mulțime de caroten se găsește în ardei, morcovi, salată verde, spanac și broccoli.

Licurici: antiinflamator, bactericid și astringent

Deși pare discret, conține substanțe cu potență excepțională - acestea sunt: ​​glicozide iridoide (inclusiv aukubin), acizi fenolici și depsidele acestora, taninuri, glicozide flavonoide și fenilpropanoide, ulei esențial, cumarine și săruri minerale cu multe cupru și magneziu. Acest kit are puternice proprietăți antiinflamatorii, bactericide și astringente. Prin urmare, licuriciul este foarte eficient în cazul conjunctivitei (atât bacteriene, cât și alergice), a orzului și a inflamației marginilor pleoapelor. De asemenea, funcționează bine pentru iritațiiochi, lăcrimare din cauza alergiilor sau a fotosensibilității.

Planta cu licurici este unul dintre ingredientele picăturilor pentru ochi liniștitoare, inclusiv. Zuma luminator plus, recomandat pentru iritații, oboseală și roșeață a ochilor. Picăturile homeopate Firefly în același scop și Gelul cu Firefly sunt, de asemenea, foarte populare de multă vreme. Pentru uz casnic, puteți cumpăra și un luminator sub formă de pungi uscate sau fixe.

  • 1-2 pungi de iarbă de licurici se toarnă un pahar cu apă rece, se aduce la fierbere și se fierbe, acoperit, timp de 5 minute. Lasă-l să se răcească. Umeziți o bucată de tifon cu decoct călduț și clătiți marginile pleoapelor sau puneți-o sub formă de compresă pentru câteva minute.
  • Turnați o linguriță de plantă de licurici zdrobită cu un pahar cu apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de 10 minute. Scurgeți și lăsați infuzia să se răcească. Utilizați pentru comprese pe pleoape.
Important

Afinele îmbunătățește vederea

afinul american conține antociani, care îmbunătățesc vederea pe timp de noapte! Acestea sunt informații valoroase pentru șoferi și piloți. Fructele de afine trebuie consumate sistematic și crude sau după degerături. Prăjite sau fierte își pierd proprietățile nutritive și curative. În timpul proceselor care au loc la temperatură ridicată, fructul pierde, de exemplu, aproape 20 la sută. fitoestrogenii care sunt responsabili (după cum au demonstrat studiile efectuate în Finlanda) pentru protecția împotriva bolilor de inimă. Și alți compuși sunt inactivați într-o măsură și mai mare. Aceasta arată că afinele ar trebui consumate proaspete, de preferință direct din tufiș.

Floarea de colț previne umflarea

Aceste flori mici, arătatoare sunt un tezaur de glicozide antocianice foarte valoroase, în special cianina și pelargonina. Studiile au arătat că antocianinele îmbunătățesc microcirculația în coroidă și irisul ochiului, activează reproducerea rodopsinei, care poate îmbunătăți vederea. În plus, etanșează și întăresc vasele de sânge și au proprietăți anti-umflare. Alte substante prezente in florile de colt sunt flavonoidele antiinflamatorii, compusii amari, mucilagiile, taninurile, vitamina C si sarurile minerale, in special manganul si potasiul. Drept urmare, această plantă ajută și la inflamarea conjunctivei și a marginilor pleoapelor, la hipersensibilitatea la radiațiile solare intense și la un ecran TV sau monitor de computer.

Floarea de colț este o componentă a amestecurilor și a picăturilor pentru ochi pe bază de plante, de exemplu Zuma Firefly plus (cu licurici, mușețel, hamamelis). De asemenea, puteți cumpăra această plantă individual și o puteți folosi pentru a vă pregăti propriile preparate.

  • Turnați un pahar cu apă clocotită peste o lingură de flori de colț și lăsați-l să se infuzeze subacoperit timp de 15 minute. Strecoară-l. Utilizați infuzia de vară pentru spălarea ochilor în caz de conjunctivită și marginile pleoapelor sau pentru comprese în caz de iritație cauzată, de exemplu, de munca îndelungată la computer.
  • Turnați 1/4 de cană de apă clocotită peste o lingură de flori de floarea de colț și lăsați-o să fiarbă timp de 15 minute. Strecoară-l. Picurați suficientă infuzie rece în crema de ochi, astfel încât preparatul să nu devină prea lichid. Răciți crema la frigider. Utilizați ca mască de ochi pentru a elimina umflarea și vânătăile.

Polen de albine - medicament pentru ochii obosiți direct din stup

Minunile vindecătoare ale naturii care îmbunătățesc vederea includ polenul de albine. Sunt bile în formă purtate pe picioarele posterioare de albine. Stocurile de polen depozitate în stupi sunt colectate de apicultori și apoi uscate sau congelate. În compoziția chimică a polenului au fost identificate 250 de componente chimice, inclusiv acizi organici, vitamine, uleiuri esențiale, grăsimi, hormoni și rutină. Din cauza, printre altele, continut ridicat de riboflavina, polenul de albine este un medicament eficient care imbunatateste calitatea vederii. În plus, este o sursă valoroasă de micronutrienți.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sănătate