Ceaiul de fenicul este adesea asociat cu o băutură care este dată bebelușilor atunci când suferă de colici. Câteva înghițituri le pot ameliora afecțiunile sistemului digestiv. Cu toate acestea, acesta nu este singurul efect de promovare a sănătății al ceaiului de fenicul. Verificați ce mai ajută ea!
Ceaiul de feniculeste o băutură care ar trebui să fie băută nu numai de copii, ci și de adulți datorită numeroaselor sale proprietăți de promovare a sănătății. A devenit o credință populară că ceaiul de fenicul este destinat sugarilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează. Este timpul să dezminți acest mit!
ceai de fenicul: proprietăți
După cum sugerează și numele, ceaiuleste făcut din fenicul, așa-numitul fenicul . Această plantă a fost folosită de vechii greci și romani, care au apreciat-o pentru longevitate și rezistență fizică. În zilele noastre, feniculul este indispensabil în fiecare bucătărie. Semințele, frunzele și tuberculii săi sunt folosiți în diferite moduri, în special pentru a spori aroma preparatului.
Ceaiul de fenicul conține mult:
- substanțe active(de exemplu, anetol, fenchonan)
- vitamine:A, C, E, K, grupa B
- minerale:potasiu, calciu, fosfor, magneziu, sodiu și ușoare urme de zinc, mangan și cupru
- acizi grași nesaturați
- flavonoide
ceai de fenicul: acțiune
Ceaiul de fenicul are o aromă unică ,dar șio serie de proprietăți care promovează sănătatea . Merită să-l bei pentru că poate face față foarte bine anumitor afecțiuni. Deci, cum funcționează ceaiul de fenicul?
- Combate colicile sugarilor și orice alte probleme intestinale,
- Ajută la flatulență,
- Ameliorează durerile de stomac și spasmele musculare care apar în bolile care provoacă anomalii ale sistemului digestiv (de exemplu, sindromul intestinului gros, boala Leśniowski-Cohn),
- Reduce disconfortul dureros care însoțește menstruația,
- Reglează nivelul zahărului din sânge.
Consumul de ceai de fenicul este recomandat în special persoanelorcare se luptă cu diabet, rezistență la insulină sau alte boli dependente de zahărsânge . Este o idee bună să bei cel puțin 2-3 căni de ceai de fenicul pe zi.
Ceai de fenicul: cum se face?
Prepararea ceaiului de fenicul nu este complicată! Astăzi, ceaiul de fenicul este disponibil atât sub formă depudră, cât și sub formă de pliculețe închise deîn magazine de plante și farmacii. Puteți prepara băutura și din semințe de fenicul. Iată pașii de urmat:
- Pune o linguriță de semințe în ceașcă sau cană.
- Turnați cu apă fierbinte și lăsați deoparteacoperit timp de 10 minute .
- După acest timp, vă puteți bucura de gustul ceaiului.
Bea două căni pe ziîn mod regulatare beneficii pentru sănătate! Băutura, totuși, ar trebui evitată de femeile însărcinate sau de persoanele care suferă de o boală în care estrogenul joacă un rol cheie.
