Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Apa de nucă de cocos este băutura preferată a vedetelor mondiale ale cinematografiei, muzicii și sportului. Îl beau, printre altele Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette și Demi Moore, iar Madonna au cumpărat chiar compania care o produce. De ce merită să bei apă de cocos? Care sunt proprietățile și valoarea nutritivă a apei de cocos?

Apa de cocoseste o băutură care se obține din fructele tinere, verzi, ale palmierului (spre deosebire de laptele de cocos, care se obține prin extragerea grăsimii din carne). Arborele preia apa bogata in minerale necesara cresterii sale. În timpul călătoriei sale - de la rădăcini până la coroană - lichidul este filtrat și curățat în mod repetat, datorită căruia devine steril și curat. Cutia în care stă pe raftul magazinului, apa merge direct din nucă de cocos, în condiții sterile, fără a-și pierde proprietățile.

Apă de cocos: o compoziție neobișnuită

Apa de cocos este bogată în ingrediente esențiale precum magneziu, potasiu, calciu, fosfor și vitaminele B1, B2, B3, B5, B6 și C, iar nivelul de electroliți din ea este aproape identic cu cel din plasma umană sânge.

Iti recomandam

Autor: Time S.A

O dietă echilibrată este cheia sănătății și a unei stări de bine. Utilizați JeszCoLubisz, sistemul inovator de alimentație online al Ghidului de sănătate. Alegeți dintre mii de rețete pentru mâncăruri sănătoase și gustoase folosind beneficiile naturii. Bucurați-vă de un meniu selectat individual, de contactul constant cu un dietetician și de multe alte funcționalități astăzi!

Află mai multe

Apă de cocos: proprietăți

Apa de cocos este recomandată în special persoanelor expuse la stres, care suferă de anemie și hipokaliemie (deficit de potasiu), precum și cu mahmureală. Cercetările științifice au arătat, de asemenea, că apa de cocos are un efect benefic asupra activității inimii și a sistemului circulator (scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului, reduce riscul de ateroscleroză), are un efect benefic în bolile sistemului nervos și digestiv (este se administrează în caz de diaree, vărsături sau probleme cu stomacul). ) și urinare (reduce stresul antioxidant la nivelul rinichilor, descompune pietrele la rinichi).

Citokininele (hormonii de creștere a plantelor) au un efect antitrombotic, care este important pentru persoanele cu probleme cardiovasculare. Suc de cocosDe asemenea, se crede că are proprietăți antibacteriene, antivirale (de exemplu, virusul herpesului și virusul gripal), antialergic și antifungic.

Lichidul nu conține lactoză sau zahăr, deci poate fi consumat, printre altele de către diabetici sau persoane cu intoleranță la laptele de vacă. Conținutul de acid lauric (care se găsește și în laptele matern) face din apa de cocos o băutură ideală, chiar și pentru copiii mici.

Important

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, în timpul luptelor din Pacific, când nu era sânge pentru transfuzii, medicii au salvat viețile soldaților răniți infuzându-le cu apă sterilă direct din nuci de cocos tineri. Până în ziua de azi, se întâmplă ca în țările subdezvoltate din Lumea a Treia, să fie administrat intravenos ca înlocuitor al lichidului fiziologic pentru a completa electroliții și a rehidrata organismul.

Apă de cocos: izotonică naturală

Apa de nucă de cocos asigură o reglare eficientă a gestionării apei și a metabolismului, deci este de neînlocuit în dietă și activitate fizică. Pentru o silueta zvelta, merita sa inlocuiesti sucurile si bauturile izotonice, deoarece in comparatie cu acestea, apa de cocos hidrateaza organismul de pana la 10 ori mai bine, oferind microelementele necesare. Nu conține aditivi artificiali, cum ar fi stabilizatori, îndulcitori, conservanți sau regulatori de aciditate. Este complet natural, are un conținut minim de calorii, așa că îl puteți mânca fără restricții și vă faceți griji pentru alimentația dvs.

Apă de cocos ca produs cosmetic

Unul dintre ingredientele sale este kinetina - un hormon natural de creștere a plantelor, găsit și în ADN-ul uman, care întârzie procesul de îmbătrânire a celulelor pielii numite fibroblaste. Fibroplastele sunt responsabile pentru producerea de colagen și elastină - două proteine ​​care fac pielea suplă și elastică.

În plus, kinetina este și un antioxidant eficient - previne acțiunea radicalilor liberi și întărește rezistența antialergică și antiinflamatoare a pielii, hidratând-o în același timp. Din acest motiv, locuitorii din Caraibe folosesc apa de cocos ca… tonic pentru fata. Kinetina ajută, de asemenea, la regenerarea pielii după arsuri solare, întărește unghiile, scalpul și rădăcinile părului. Câteva picături de apă de cocos, adăugate în mod regulat în șampon, vă vor face părul mai puternic, mai strălucitor și nu gras.

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Ce mănânci