Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
CONȚINUT VERIFICATAutor: Klaudia Kierzkowska, absolventă de chimie la Universitatea din Varșovia
ASMR, adică activitatea creierului, are un efect benefic asupra bunăstării noastre și, potrivit unora, și asupra sănătății. Frisoanele care se răspândesc pe tot corpul ne fac să ne simțim relaxați și în largul nostru. Ce este exact ASMR? Ce merită să știți despre asta?
ASMR,cunoscut sub numele deorgasm cerebral , este un concept relativ nou și încă misterios pentru mulți. În 2010, a fost creat primul grup de social media dedicat acestei probleme. Începe cu o senzație de furnicături pe ceafă și spatele capului, iar după un timp senzații plăcute se răspândesc în tot corpul.
Ce este ASMR?
ASMR înseamnă răspunsul meridianului senzorial autonom.Orgasmul creierului - ASMR , în ciuda numelui și a asociațiilor sale, nu are nimic de-a face cu sexualitatea. ASMR este o senzație plăcută de furnicături pe corp asociată cu odihnă, relaxare și ameliorarea stresului.
Orgasmul cerebral poate fi experimentat în multe situații, dar bineînțeles doar în cele asociate cu senzații plăcute. Senzația de furnicături este cauzată cel mai adesea de stimuli vizuali și olfactivi, dar și de atingere. Furnitura apare mai intai pe ceafa si abia dupa un timp se extinde in tot corpul. Senzațiile plăcute pot fi însoțite în plus de pielea de găină.
Ce poate cauza ASMR?
Creierul reacționează la stimuli vizuali, tactili, auditivi sau olfactivi plăcuti cu o senzație de relaxare, beatitudine și relaxare. Astfel, un orgasm cerebral poate fi experimentat în multe situații. Totuși, pentru a simți această stare „specială” trebuie să fii relaxat și calm. Pentru a experimenta un orgasm al creierului, este suficient să activați sunete plăcute, de exemplu, toarcet, șoaptă sau murmur, sau să ascultați cântatul instrumentului preferat.
Cu toate acestea, uneori chiar și senzații de sunet surprinzătoare și nu foarte evidente pot provoca un fior pe gât, de exemplu, frecarea unei pungi de folie de microfon.
Masajul gâtului, spatelui sau gâdilatul blând este de asemenea eficient, iar în unele cazuri o vizită la coafor (atingerea și coafarea părului). Orgasmul creierului poate fi experimentat mâncând o masă pregătită special pentru noi de o persoană dragă sau mirosind mirosul tău preferat, de exemplu, mirosul de cafea măcinată.
Merită subliniat faptul că nu orice persoană este susceptibilă laASMR. Un masaj al gâtului provoacă orgasmul creierului, în timp ce celăl alt poate să nu simtă nicio plăcere. Toată lumea este diferită și toată lumea va fi influențată de altceva.
Impactul ASMR asupra sănătății
Recent, înregistrările care ar trebui să declanșeze ASMR devin din ce în ce mai populare.
Oamenii de știință din Marea Britanie au decis să arunce o privire mai atentă asupra fenomenului descris. Cercetările efectuate demonstrează că persoanele predispuse la orgasm cerebral, în timp ce urmăreau videoclipurile, au avut o frecvență cardiacă mult mai lentă în comparație cu persoanele care nu au experimentat ASMR.
Un alt studiu a confirmat că ASMR este benefic pentru sănătatea mintală. Oamenii se simt mai puțin stresați, mai relaxați și mai în largul lor. Orgasmul creierului are un efect benefic asupra durerii și insomniei.