Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Am 20 de ani. Din ianuarie 2013, am început să slăbesc alarmant. Am 163 cm in altime si am 55 kg. În prezent cântăresc 43 kg, așa că am slăbit 12 kg într-un an. Nu a fost destinat. Am facut analize pentru diabet si glanda tiroida (test de sange de baza), dar totul este normal. Slăbeam treptat și mă întreb de ce am slăbit atât de mult? Nu mi-am schimbat stilul de viață de atunci, sunt constipată. Când vine vorba de alimentație, uneori nu mi-e foame și alteori îmi este atât de foame încât aș putea mânca proverbialul „cal cu copite”. Doctorul pe care l-am examinat a spus că pot avea fie viermi, fie un metabolism grozav. Am luat pastile antihelmintice, dar nici asta nu a ajutat. Din fericire, m-am oprit la această greutate de 43 kg și nu mai slăbesc, deși am impresia că oasele îmi devin din ce în ce mai vizibile. Pot țigările, de exemplu, să provoace pierderea bruscă în greutate? Am un foc din când în când. Sexul ar putea avea un impact asupra acestui lucru (scăderea în greutate a început la 2-3 luni după ce ne-am despărțit de iubitul ei)?
Vă sugerez să efectuați din nou teste de sânge, de data aceasta prelungite. Pe lângă TSH, trebuie făcute și T3 și T4.
În plus, numărați câte calorii consumați. Tabelele de calorii sunt disponibile pe internet. Ar trebui să consumați peste 2000 de kcal pe zi.
Fumatul de țigări, atunci când înlocuiește o masă, poate provoca deficiență calorică și scădere în greutate.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetician, psihodietetician, proprietar al cabinetului de diete ATP. El este specializat în pierderea în greutate pentru adulți, susține ateliere și prelegeri despre motivația la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față tentațiilor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl
Mai multe sfaturi de la acest expert
Un tânăr de 20 de ani cu o inimă bolnavă și care pierde în greutate cu o dietă de 800 kcal [Sfatul expertului]O persoană supraponderală de 30 de ani nu poate pierde în greutate [Sfatul expertului]Alergie alimentare și surse de proteine [Sfatul experților]Poate un diabetic să bea cafea verde? [Consultanță de specialitate]Merele, strugurii și brânza sunt permise într-o dietă glicemică? [Consultanță de specialitate]Orzul verde are fibre? [Consultanță de specialitate]Dieta pentru hipoglicemiereactiv [sfatul expertului]Cât timp după consumul de gluten apar simptomele bolii celiace? [Consultanță de specialitate]Câte calorii pe zi pentru o fată activă fizic cu PPM stabilit? [Consultanță de specialitate]Cum poate o tânără să câștige în greutate și să câștige mușchi? [Consultanță de specialitate]Cum să slăbești la 67 de ani? [Consultanță de specialitate]Cum să crești și să slăbești la 16 ani? [Consultanță de specialitate]Cum să începeți să pierdeți în greutate cu hipotiroidism combinat cu rezistență la insulină și astm bronșic? [Consultanță de specialitate]Câte calorii sunt în zilele de antrenament și în zilele fără antrenament? [Consultanță de specialitate]Care ar putea fi cauzele creșterii în greutate peste 60 de ani? [Consultanță de specialitate]Ce acizi grași sunt mai sănătoși: saturați sau nesaturați? [Consultanță de specialitate]Am 13 ani și vreau să fac mai bine mișcare: ce pot face? [Consultanță de specialitate]Am 48 de ani și vreau să slăbesc 5 kg - ce pot face? [Consultanță de specialitate]Am 60 de ani și încerc să slăbesc: ce ar trebui să schimb pentru a-mi da jos greutatea? [Consultanță de specialitate]Excesul de greutate după sarcină: cum să slăbești? [Consultanță de specialitate]Excesul de greutate: cum să începeți să pierdeți în greutate după o intervenție chirurgicală la coloană? [Consultanță de specialitate]Anemia: cum să faci față deficienței de fier? [Consultanță de specialitate]Unde ar trebui să înceapă să piardă în greutate un obez de 17 ani? [Consultanță de specialitate]Medicamente pentru slăbire și psihotrope [Sfatul unui expert]Slăbirea în obezitate - cum să reduceți pofta de dulciuri? [Consultanță de specialitate]Plan de nutriție pentru un copil de 13 ani [Sfatul expertului]Probleme cu menținerea greutății la o fată de 15 ani și stima de sine [Sfatul expertului]Încerc să slăbesc, dar fără rezultat: de unde să încep? [Consultanță de specialitate]Mă îngraș, dar nu știu de ce: ce pot face dacă sunt supraponderal? [Consultanță de specialitate]Chirurgie de reducere gastrică și hipertensiune arterială [Sfatul experților]